1樓：採-臣
生活不能是打雞血一樣的，一會兒滿腹激情，一會兒心如死灰。要明白真正催使人前進的不是突然看到了什麼可以刺激人奮進的外在動力，而是內在的動力。只有產生了內在動力，才能源源不斷向前走。
其實生活本來也沒有喪不喪一說，你選擇的生活，你就是主人。
2樓：歡顏
想想那些學習很好卻因為各種原因而無法上學的孩子，會不會覺得自己還是蠻幸福的？記得朱自清的父親曾經這樣安慰他：事已至此，不必難過……我們應該享受當下不是嗎？
何必抱著過去耿耿於懷，美好的大學生活已經對你張開懷抱。
3樓：無弦木
只能自我調節。。我從20左右懂事兒了沒多久就開始想自殺覺得活著沒意思。。。到現在熬到26還沒死呢。。。我只能說。。努力的活著吧朋友。。活著遠比死了受罪。。
2019.1.2
最新的調節方法，找個小太陽溫暖你吧- -
前陣子心態更喪了。。然後跟乙個好久沒聯絡的朋友聊了下，她屬於溫柔知性小姐姐那種人，心態特別好，總之吐槽了一遍自己，情緒宣洩出去以後就好很多了。。這陣子就還不錯
，另外小姐姐已婚，你們不用想太多。
4樓：piliwala
睡覺前想怎樣怎樣，究竟是怎樣呢？別去想大而空，想明天就可以馬上做的，然後明天就督促自己乙個乙個去完成，自律是一切進步的前提。學會管理自己吧。
5樓：我再晚睡我是豬
首先，喪的情緒人人會有。它並不可恥，但是解決這個情緒，需要逐步分析，第一是真的喪還是一時情緒低落。如果確定自己不是一時情緒低落，再來問自己產生喪的原因是什麼？
這種因素可以不可以改變？如果不能改變，能不能用別的方法彌補？
其實當你自己忍著內心被追問產生的不適感仔細的詢問自己這些問題，並想出解決的辦法時，喪的情緒就逐漸消散了。
心情很喪的時候怎麼有效調節自己？
雙人河 就把事實告訴自己 別沉浸在自己的幻想裡面 比如事實就是 人家就是把你當成吃完的外賣盒 想扔就扔了 你自己捧著個心啊慢慢向人家那兒挪 人家搭理你麼 人家只會覺得你給人家壓力讓人家焦慮讓人家煩也對啊畢竟誰會看得上乙個吃過的外賣盒呢 你的心在人家那兒一文不值 真的就讓自己認清楚這些 雖然血淋淋的挺...
覺得生活很喪的時候你會怎麼辦？
Moon 在電腦或者是本子上寫一些東西，可以是你今天發生的事，你的感悟，你的心情，你任何想說的話，就像是你在自言自語或是對別人傾訴的樣子，不過不管說什麼，最後一定要自我鼓勵，自我安慰，或是定下乙個小目標，就當做是一種傾瀉你壞心情的方法。 我會去網上看看學習資料 有歐美的 日韓的 當然還有一些中華名族...
你們很喪很喪的時候都會幹什麼
愛學習的好孩子 每個人在最悲傷的時候，會突然消失一陣子。到底發生了什麼？讓我告訴你。在那段時間，降臨一場暴雨，天上所有的雲都自殺身亡，從此以後晴空萬里。 Beautiful boy 聽歌寫一點句子 Do you still miss her,Yang?Sometimes.No way i mean,...