覺得活著好累很痛苦很喪,不知如何是好

時間 2022-01-22 15:09:41

1樓:張先生

讀讀經書吧,我文章裡有,放輕鬆,煩惱都是自生的

2樓:靈魚翰萱萱

去看看新生兒吧,去看看天真可愛的寶寶

3樓:痞子

遇到事情想著去解決還能去尋死不成

4樓:abc

看一看不如你的人,其實你活得很幸福,如果你一直會這麼想,那可能是抑鬱了,要去看醫生。

5樓:冷暖自知

可能每個人偶爾都會有這種感覺。出現這種情況可能和自己目前的境地有關,不滿足於當前的現狀,可是又無力改變當前的現狀。當乙個人覺得很累的時候,其實就是因為想要的太多,自己的能力精力不足以負擔自己的想要,形成了透支。

透支就會讓人累。有些時候放棄對一些東西的執著,可能會活得相對輕鬆一些。放棄也不是完全不做,而是不能因為執著去消耗自己,產生不好的心裡感受

6樓:Yancy

其實可以讓自己活得有點意義,比如努力工作,努力賺錢,有幾個可以說心裡話的人,有乙個你愛的人

7樓:啊哈

找一些事情,讓自己忙起來,最好是感興趣的事情,忙起來就沒有那麼多閒工夫想這些了。因為這個時候,不管是精神上還是體力上,你都已經無暇他顧了。累了就睡了,睡了就忘了。

8樓:123木頭人

去喝喝酒,和朋友聊聊天,出去走走。散散步。可能會讓你好受一點。

9樓:大愚弱智

繼續活著唄,沒啥可怕的每個人都不容易

10樓:抵樣

我也這樣過,去吃好多你喜歡吃的,吃你沒吃過的,去乙個陌生的地方旅遊

11樓:蕭燃

不要想太多,不要帶著太多的情緒生活,做你應該做的事,並且堅持下去,足矣

12樓:看官

只要你還在呼吸就去戰鬥啊,生活帶來的這些痛苦算什麼,生來便沒有什麼光明大道讓你走,每個人都會艱苦的走完自己一生,但這麼多條道路上無數人都在踽踽獨行,你不是更特殊的乙個,你只是更軟弱的乙個,去戰鬥啊。

13樓:如魚

人活著總會遇到很多坎坷挫折,有時會很失望,會很焦慮,不知該怎麼辦,會感到迷茫,未來的不確定性又增添了這種焦慮。這就需要我們在生活中不斷的調整自己,心態很重要,有時我們可以通過別的方式來轉移下自己的注意力。生活平淡,用心就會發光,歲月沉悶,跑起來就會有風,平淡的生活也有多種美!

我很喜歡這句話,送給你,共勉!

14樓:殷曉琳

開啟心扉,找到根源,人活著應該有方向有目標,可能是現在的你失去了你的人生方向才會這樣生活需要用心感受加油一切都會好起來的

15樓:傑諾斯

不知道,天天活在懊悔痛苦恐懼中。。。

16樓:九戒

感覺Priest的話很有道理

即使人的一生,痛苦是連續的,而幸福是離散的,人們也仍然因為那一條線上零星的幾點,而感覺充滿希望。這使得人類度過艱難求生的原始生活,度過了暗無天日的奴隸生活,度過了一生緊披枷鎖舉步維艱的封建生活,仍然一步步地往前走。

因為,「期待」還活著。

17樓:路近人遠

正常每乙個都會有這個想法包括我朋友天天都說我天天笑其實我天天晚上哭迷茫自己熬這個沒有吧別了法知足常樂

18樓:三豬

是的人的一生活著,真的很累,很喪,很痛苦。但其實啊,有人比你更累,更喪,更痛苦的。生活中到處都是美,只要你用心發現,你一定能發現比你更累,更傷更痛苦的人的。

19樓:蛋捲

比你喪的人比比皆是,60多億人口富人比例有多少?累只是暫時的、困難總會克服的一天,風不轉水轉,通往夢想的路上不總是閃耀光芒更多的是坑坑窪窪需要你細心努力去填平,也沒有努力是白費,該遇到的問題遲早會遇到,不如在年輕的時候經歷、年老時安逸。

20樓:臻臻祁祁

那就把每一天都當成是人生中的最後一天過吧

21樓:nancy Y

比你累比你喪的多的去了,

低頭看看,不如你的多了。

22樓:一葉知秋

為什麼不努力讓自己變得快樂呢!人和環境是相互影響的,可以先改變環境,再改變自己。

23樓:幽幽奈

試著尋找乙個對自己情緒發洩的最佳方式

盡可能的轉移自己的注意力

或者可以找個人好好的聊天談心事之類的

你就會發現

其實好像也沒那麼難過了

有些事情都會過去

只是看在於你願不願意淡忘它

或許它對你的影響持續強烈著

但總有這麼一天你會覺得真的還好了

我也不知道我在講什麼

但我感覺你是因為某些事而感到對生活喪失了歡樂

24樓:上官竹下

努力賺錢吧,我覺得只要有錢,哪有什麼痛苦?

25樓:曾媚穎

可以去外面旅遊,旅遊真的可以釋放壓力

26樓:小小如心

我現在也是,不是到怎麼回事,總是嗜睡,也許是沒有找到目標,沒有決心吧

27樓:Blue E

每個人都有很累很喪的時候,睡一覺起來發現當時覺得要撐不住的事情好像也沒有那麼的嚴重,加油,從頭再來!

28樓:而我是一顆糖

沒有人活著是輕鬆的。你這樣一想也就輕鬆了。

29樓:青檸檬不酸

痛苦的時候所能做的事情就是:心懷信念,努力工作,努力學習。把剩下的交給時間,假以時日,一定會有一些像樣的東西破土而出。

30樓:青魂

把自己當張白紙,想想,想讓這個白紙上出現什麼內容,慢慢畫吧

31樓:阿澤

去跳樓吧!!不曾是一種解脫!!!

不敢吧,不敢就好好活著,世界上什麼人都有,不乏有比你更困難的人活著,有的甚至連三餐都吃不飽,缺胳膊少腿,沒錢讀書,沒錢治病得癌症……太多了,說不完。既然活,就好好活,苦中作樂,總會苦盡甘來的。加油!

32樓:你特別愛笑

找到自己喜歡的興趣愛好,多看看書,沒事了出去走走

33樓:元氣

首先可以試試多讀書,我媽跟我說過一句話「你之所以煩惱是因為書讀的不夠多。」閱讀書籍,跳出自己的思維圈,感受作者的思想。

其次可以試試來乙個短途旅行,曾經有段時間我也很喪,喪的吃不下飯,連著幾個月做噩夢晚上驚醒,清醒的時候就是在失聲痛哭,為了調整狀態我進行了乙個為期七天的旅行,我選擇了乙個人煙稀少的海島,沒事就去「承包」沙灘,午餐晚餐吃點從海浬打撈的海鮮,晚上就呆在民宿裡看星星月亮

最後,一定切記假如你嘗試了各種方式都無法調整心態,不要猶豫,去看心理醫生吧。

34樓:曉曉向陽花

把臉面向Sunny這樣就看不到陰影。意思是說要善於尋找生活中的美好和驚喜。開不開心是自己給的,難過無聊悲傷的情緒來臨的時候,要麼運動健身要麼學習新的東西,選擇這兩樣錯不了。

35樓:大樂Dale

找一點能讓自己開心的事情吧,世界上總會有一件事能讓你開心的,自己一定要學會愛自己

36樓:晚遇不晚

去尋找生活的美好,結識Sunny的朋友。

37樓:斷章www

那不防出去旅遊一趟,看看新鮮的事物,你會發現這個世界很美好!

38樓:小瑩

我這幾天也很迷茫但在昨天晚上我在知乎上看到乙個回答就豁然開朗了大體上是這麼說的具體我也沒有辦法還原

39樓:hl一芷

承認自己的這種感受,生活不順的時候就是這樣,繼續走下去,說不定會過去的,一切都會好起來的

40樓:夏暮未眠

不知道你是處於人生的什麼階段,建議你適當培養自己的興趣愛好,比如讀書,跳舞,彈琴等,如果有自己的愛好,遇到沮喪的時候可以用自己的愛好來排解壓力。生活本來就很平淡,偶爾給自己獎勵一束鮮花或者一件喜歡很久的衣服或包包來滿足自己對生活的期望。

41樓:海綿寶寶

誰活著都累,現在知道上學好了吧,但是那些學生們你覺著他們不累?再說了,風水輪流轉,早晚有事事順的時候啊

42樓:風暴

如果你是抑鬱症患者,就要知道世上大多數人是無法理解你的。不要奢望別人的理解,相信存在主義,自己去尋找意義。同時也要知道我們這類人和別人是不同的,是孤獨異類,不是更好,也不是更壞,只是不同。

抑鬱症患者比例雖小,但在龐大的人口基數和漫長的歷史長河中還是有很多的。其中不乏一些善於表達內心思想的人,比如梵谷,海明威,洛夫克拉夫特等。或許你能在他們的作品中能找到一些慰藉(正常人看一些悲傷的作品也許會致鬱,但對抑鬱症患者可能卻是一劑良藥)。

43樓:士多啤梨

是世界美食不夠多嗎,怎麼會有這種想法呢!

44樓:中二少年

其實生活中有許多「美」,這是可以放下心中的雜念沉入其中。可以擠擠時間去和朋友或自己去散散心,看看風景。

我就特別喜歡藍天,感覺看到就舒心。

45樓:時間

天將降大任於斯人也,必先勞其筋骨餓其體膚,空乏其身!沒事噠!你要相信你是很優秀的,很幸運的!

多和朋友,家人聊聊天,一起吃吃喝喝,或者逛逛山水田園,種種花,看看絢麗天空,憶苦思甜,加油加油加油!

46樓:張某人

別這樣想,大家明明都是這個樣子。不過生下了,那也就只能好好活著。畢竟我爹媽養我花了不少錢,養小孩也是一件耗費精力的事,所以我不想對不起他們π_π。

更何況誰都不知道轉世到底有沒有可能,就算有可能,我也不可以確定我下輩子投胎還是不是人?我可不傻,我必須確保我好好活著,沒有什麼太大的遺憾。所以嘛,努努力吧!

是個坎,總會過去的,在這個世界上,沒有誰是永遠快樂幸福的。

我以前也抑鬱過,無非都是一些生活和學習的事情,每天都在想著怎麼死。不過好在現在想明白了,也終於走出陰影了。唉,還是活著好,起碼我還有可能。

47樓:陳捷

與自己對話,尋找你要的是什麼。希望,是最可怕也是最需要的東西,活著就不能沒有希望,哪怕現在再困窘,不能沒有希望。然後找出實現希望的路徑。

48樓:粉紅色拖鞋

太閒了吧?忙起來就什麼也顧不上了

49樓:LiLia

麻溜滾回自己喜歡的環境。活下去。

50樓:孤獨小姐

生命不過短短幾十年,人生卻是漫漫長路,沒人能保證一帆風順,要知道「吃得苦中苦,方為人上人」 現在所經歷的無論如何都要熬下去,多交點樂觀向上的朋友,出去旅旅遊,儘量減少乙個人獨處,因為乙個人安靜的思考的最多,多做點自己喜歡的時間,多去看看這個世界的美好,你就會發現,生活真的是酸甜苦辣鹹,人生百態,你都要從容應對,加油,陌生人!

51樓:竹鄉油菜花

送你一句話:當你窮的光著腳丫的時候,看看那沒有腳丫的殘疾人還在笑著生活,還有什麼是不能面對的呢?

52樓:寫在水上的字

去看《自尊》這本書。噹噹雲閱讀上幾塊錢就可以買到一本電子書。有鈴鐺可以抵扣。跟著作者要求做,尋到自己真正想要什麼,也許就好點。

53樓:十三

那你可能正處在迷茫期,不知所措。希望你可以找到自己想要的,打破迷茫,重新有希望

54樓:庚子年潤四月

我也覺得活著累,下輩子別做人了,但這輩子還是要為了自己活著,死了人家說不准還說你不堅強什麼的,好死不如賴活著

55樓:Lillian

沒事多看看書,多給自己找點事情乾乾。以前也有這種情緒,看多了就平常了。生活總會有各種各樣的不如意不順心,隨遇而安吧。相信所有的好的壞的都會過去的,回過頭看看之前以為過不去的算什麼啊

56樓:愛吃筍尖的排骨湯

那就挑自己擅長的做一件事不求回報幫助別人讓自己有點價值

57樓:信念小鋪

有個辦法,那就是離開塵世,換個生存環境,從新找回自己

58樓:任任

哎我覺得這是大多數人的感覺,唯有學習能帶來快樂。

59樓:笑容海

想跟你分享這兩天讀的書中的內容,或許能幫助你。神經學研究者加拉格爾總結:你的為人、你的思考、你的感受和所做的事情,以及你的喜好,恰是你所關注事物的概括。

弗雷德里克森研究顯示:在一段痛苦不安的人生經歷之後,你選擇關注的事物將極大地影響你對未來生活的態度。 他們的研究均基於調研且與我個人的經歷相符,值得借鑑。

另外心理學家契克森公尺哈賴證實了:乙個人的身體或頭腦在自覺努力完成某項艱鉅且有價值的工作過程中達到極限時,往往是最優體驗發生的時候。就是說乙個富有挑戰性且有成就感的工作比閒著無事可做更讓人充實且有滿足感。

一般無事可做的人才會將大量的時間關注消極的事物,所以我猜測你可能是並不是要找點事情做做,動起來哦!都會好噠,我絕非站著說話不腰疼,純粹真心地建議,因為我也剛剛失去母親。

有的時候覺得自己很挫敗 覺得活著好累 好像人就是需要一直努力才能活著 覺得自己腦子有問題 怎麼辦?

得閒飲茶 不不不不,完全錯了,人活著為什麼會累,只因為你在乎的人和事太多,如果乙個人可以什麼都不在乎,不在乎身邊的人和事,不在乎什麼時候死亡,不在乎自己生活質量怎麼樣那麼絕對不會累,目前看來,你不是需要活著,你是需要很好的活著,那沒辦法,有得必有失,付出不一定成功,但是成功一定付出很多,最後給你加一...

活著為什麼很痛苦?

繁花相送 其實回答這個問題之前我們要明白,痛苦才是常態,沒有痛苦,沒有哀傷,那就是麻木不仁。什麼人會麻木?沒有思想的人,但凡你有思想,會去思考,那麼就會有很多煩惱和痛苦。有些人會逃避,有些人會積極應對,應對的過程都是痛苦的。所以當我們感到活著是痛苦的時候,那就是遇到困難和挫折了,很想說說我自己的經歷...

我真的覺得生活很痛苦,很崩潰,不知道該如何,本人是在校高中生,高中不是很好?在親子溝通上不知道怎麼辦?

林上 我也不知道為啥,總感覺自己有點壓抑,我的確是應該做家務活的,也做了,但是一不順她意,她就會威脅我說拿錢咋沒見你這樣呢,每天過著衣來伸手飯來張口的日子,最近都不回來吃飯了,乙個星期沒回來幾次,覺得自己和她有點生分了,我有過和她進行溝通,可她沒有一些改變,我也盡力做出最大改變,彌補我的不足,而且她...