1樓：栗子
我覺得這挺好的沒有什麼問題，起碼吃東西可以讓你忘記不開心的事情，這是一件好事，能有東西讓自己不快樂的情緒得到轉移挺好的。像我失落的時候就很喜歡跟別人出去玩，這也是一種情緒轉移的方式。
你想想如果你不開心了，沒有任何事物讓你開心起來，那得多難受
2樓：啊我餓一屋魚
因為我是在有點抑鬱的期間，特別喜歡一有情緒就吃東西，當然不一定你是因為這樣，不要過度的擔心，吃了高興就行不過告訴你我的下場，你可能會收斂一點，我一難過就吃的後果是半年胖了20斤
所以，吃完記得好好消化！！！！！
3樓：喜歡運動的乾飯人
很多人都是通過吃東西來緩解不好的情緒，是很正常的。
但是如果可以，我建議慢慢嘗試一下別的緩解情緒的方法，比如旅遊、健身、跑步、爬山等都是比較好的發洩方法。
吃東西不是不可以，只是吃一些薯片等高熱量的零食，不但不健康還會導致發胖，吃得時候很開心，等之後發現自己胖的時候還能快樂的起來嗎？
如果實在要吃，可以吃點蔬菜沙拉（注意沙拉醬的熱量，可選擇低脂的）、海苔、鷹嘴豆、毛豆等熱量比較低的食物。
要相信不快樂只是暫時的，運動一下，出個汗，洗個澡，睡個覺，快樂就又重新回來了。
4樓：
我也是這樣，情緒低落，瘋狂的吃東西。
但個人認為，吃東西不是真正的快樂，而是一種發洩和焦慮轉移。每個人的情緒疏解途徑不同，這是一種。
吃東西不是病，有情緒也不是病。但是情緒過剩達到一定程度，就會是病。
如果暴飲暴食一段時間，會自動停止，個人認為沒有什麼的，正常的反應而已。
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