1樓：小E同學
現在身邊大多數朋友都是這樣的狀態，包括我在內。
我自己排解就是運動，大量運動。
第二就是找到自己，知道自己真正的想要的，並且行動起來去努力實現它。
這樣痛苦就會少很多
2樓：秦啞巴
看開了就快樂了
你現在是認識到這一層了，你的認識很正確。親人朋友都是人的感情聯絡。沒感情的親媽比不過處的好的朋友。
很簡單的道理，沒有理由沮喪。你只是認識到事情的本質了。接受它，利用它。
按照這個規則做事做人。等你看開了之後會有道彩虹等著你，你看見它的時候會笑得
3樓：
我認為沒有不求回報的關係，弄明白別人為什麼靠近自己，有些人純粹是想看到你開心（獲得成就感），而有些人卻是來要你命（可能是無意的）。
保護好自己沒有錯，敏感的人直覺都挺準的，感覺不對早脫身。
品行不端又頭腦靈活的人日後要你命的概率特別特別高。
這個社會很奇怪，我嘗試過完全不求回報的對待他人（不包括家人），結果卻被當成了圖謀極大的陰謀家，所以還是多少要點回報的好。
總結一下：既然老天爺加強了我們洞察人心的能力，那就好好利用它保護自己，別去想什麼真摯的友誼了，友誼這東西只要你理智對待了，那就不存在真摯了。
4樓：平凡之前餅乾
你嘗試著不求任何回報的去施捨錢財、關愛、支援和信念等給別人，最好是完全和你不相關的人。施捨時就像你要幫助的人就是你的孩子或者你自己，施捨完了不要留戀任何東西，轉身就走，再不關注聯絡。多試幾次，你就不會那麼在乎得失了
5樓：
不怨勝己者，反求諸己而已矣。你越是計較所謂的真，越難以得到。你總以為別人想佔你便宜，而你所表現出來的神態，只會讓人認為你象個鐵公雞，你見過誰願意和鐵公雞做朋友呢。
你以為人與人之間都是利益，你所表現出來也自然就是利益關係，別人對你也自然當乙個利益的人看待。做人就是這樣，你不可能什麼都得到，你不學會付出，就永遠不能得到。
6樓：吳成龍
為什麼要強制讓自己快樂呢，得失心越重就越得不到，感受痛苦，了解痛苦，與其共存，帶著不舒服做你要做的事，精力不要老是放在自己的情緒上面，我知道這樣很難，可是人生就是如此，當你能平靜的對待自己的內心時在想解決辦法，每天出去走走還是必要的，特別喜歡一句話人生苦難重重，經歷多了自然坦然了
如何讓自己快樂起來
只是讓自己快樂起來是很容易的，快樂是一瞬間的事情，幸福反而比較難。建議，暫時忘了自己是gay，放棄有了愛情或男人就能解救你生活的幼稚想法。喜歡一樣有益身心的運動，並長期堅持，有氧或健身。多看有營養的書籍。增強賺錢技能並能攢住錢 以出櫃的方式和合得來的人普通社交，別管對方的年齡和性別，健康的社交生活極...
如何健康的讓自己快樂？
曾經北漂的IT族 你，有沒有這樣的時候？莫名地心情不好，不想和任何人說話，只想乙個人靜靜地發呆，懷念著逝去的人和事。你，有沒有這樣的時候？突然覺得心情煩躁，看什麼都覺得不舒服，心裡悶得發慌，拼命想尋找乙個出口。你，有沒有這樣的時候？發現身邊的人都不了解自己，面對著身邊的人，突然覺得說不出話。你，有沒...
如何讓自己快樂起來？滿足自己？
涼生 克制自己。一味的滿足會讓你分泌過多的多巴胺，愉悅會上癮。經歷痛苦會讓你產生內啡肽，而內啡肽讓你強大。不經歷痛苦，如何才能快樂 傾聽櫻花飄落的聲音 對於我來說，我如果想讓自己開心，滿足自己，我會 1.挺喜歡的歌，然後邊聽邊唱 就哼著就好啦，不管唱的好不好 2.吃自己喜歡吃的零食呀，美食呀，作為一...