1樓：黎花
我不快樂時都是短暫的，即使有再大的委屈和傷痛，我都能自己調整過來，我更不會讓自己長時間的不快樂！
人生如夢，歲月無情，其實活著就是一種心情，窮也好，富也好，只要心情好，身體好，一切都好。
人生一世，草木一秋，別讓自己活的那麼累，看淡心情才會美麗，看開人生才會快樂！生活就是沒事找點樂，自己哄自己開心。
其實快樂隨處都有，關鍵在你是否懂得尋找。用一顆平常心體會生活，你會發現，生活中的每乙個角落都有樂趣。
你不能改變天氣，但你可以改變心情，你無法左右別人，但你可以快樂自己，你怨或者不怨，生活照樣繼續，你愁或不愁，時光不會為你停留。
心不快時，別太難過，生活再苦都得活著，熬著，還要堅強的挺著，這就是人生。臉上的笑，別人看得到，心裡的苦，卻無人知曉，那就善待自己，好好活，天天樂，用感恩的心回報生活，用知足的心安慰自己。
我從不奢望太多，若流年有愛，就心隨花開，若人走情涼，就守心自暖，若晴天麗日，就淡觀閒雲，若風雨敲窗，就聽風淺唱。
每天，給自己乙個希望，不為昨天而煩惱，不為明天而擔憂，只為今天更快樂！淡泊人生風雨路，笑看紅塵心自安。
人生重要的是做好自己，任何不切實際的東西，都是痛苦的根源，人生苦短，何不淡然。
為什麼你會不快樂？
快樂不是名詞，也不是動詞，是形容詞。或許你生活有壓力？或許你工作不順利？或許你的情感不完美？亦或你是別的什麼原因？這些都是導致你快樂不起來的誘因。
乙個人，無論怎樣都不快樂，那麼自然就會覺得好累，好累。
如果你能讓自己快樂了，也就自然而然的神清氣爽，都神清氣爽了自然也就不累了。
讓乙個人快樂起來，讓乙個人愉悅輕鬆，說說容易，真的做到了，還的確不容易，而你要找到自己不快樂的根源，找到了，也就解決了。
我有個同事就說我，一天到晚的你怎麼總是那麼樂呀？你沒有發愁的事呀？我哈哈一笑，有，說了你能解決嗎？
解決不了的，你何苦把不快樂掛在臉上？用笑聲，化解不如意，用快樂，去平衡生活的艱辛。
每天愁雲慘霧的，能解決什麼問題？解決不了，那麼就讓自己樂起來，乙個小的不能再小的笑話，別人一笑而過，我卻能笑半天，因為我知道笑比愁好。
給自己找快樂點，遇事了想辦法解決，解決不了的，就去TM的，不想了，我的宗旨是，能笑一分鐘，絕不樂59秒，用樂觀的心態，去看待生活的重壓。用笑聲忘了所有的不如意，試想如果這樣？你能快樂不起來嗎？
人快樂了，你還會覺得累嗎？
快樂自己找，別人幫不了，能樂一分鐘，不樂59秒。做乙個沒皮沒臉的快樂人！
2樓：劉大喵
不知道你說的感覺不到真正的快樂是指感到快樂但認為不真實，還是就是單純的不快樂。
不過有這種憂慮可能就具備了神經症的潛質了，實在擔心可以去醫院檢查或者嘗試下心理疏導。
3樓：林先生
那要先問問自己，對你自己來說，究竟什麼是真正的快樂呢？
對於每個人來說，真正的快樂都是不同的。真正的快樂不是天上掉餡餅，真正的快樂永遠一步步接近你心裡的那個「快樂」時最快樂。
如果你認為的快樂是金錢，那就想盡一切辦法去掙錢；如果你認為的快樂是有人陪伴，那就積極主動去拓展自己的社交圈，這樣或許會快點認識自己喜歡的人。
生命的意義和真正的快樂，有時也不在於自己心想事成，也可能在你為他人和世界積極做事和服務時展現。
我們去努力追尋，才會知道自己要的是什麼？不能體會到快樂，不見得抑鬱症，可能只是找不到人生的方向和活著的意義。
4樓：一條狗
身邊大多數人，家人，朋友，老師同學都覺得我是他們的開心果，然而我一直覺得我內心是不快樂，從初中高中到工作好多年。
當年有個老師不知道怎麼加了我的小號，覺得那根本不是我，然後呢？我經常性會覺得那個憂鬱的自己才是真實的自己。
直到、後來遇見他， 今天看到你這個問題的時候，我突然發現，自己過來很長一段真的很快樂的時光，雖然在這段時光裡，也經常性的懷疑自己不是真的快樂，但是回首，我覺得自己這段時間很輕鬆很快樂（聽的很繞吧…… …… ）
只想說，每個人都有兩面性，盡力做那個讓自己快樂的自己吧
別吧自己限制成抑鬱性了，或許，你本不抑鬱，因為懷疑著自己抑鬱，而真的抑鬱了……
5樓：果殼
不全是哦~抑鬱不是由單一因素引起的，也不會只表現單一狀態。
「快樂」，本身卻可輕可重，「真正的快樂」就更加了。有時候讀到一段「擊中心靈」的文字，是一種幸運遇見的快樂。有時候做完工作/作業喝一杯奶茶，是一種疼愛自己的快樂。
甚至其實，平凡（平淡）的生活，它可能沒有快樂，但它也≠不快樂。
總之，就快樂來說，心態很重要。快樂可以是一種轟烈的幸運，也可以是一種平靜的常態。從是否快樂的角度懷疑抑鬱是有些偏的哦~照顧好自己，快樂會來的。
6樓：可口可樂
我感覺抑鬱症應該是不僅感覺不到快樂，還時時刻刻想著怎麼離開人世間。人間疾苦，快樂確實沒有那麼多，但是我們要善於苦中作樂呀，發現生活中的小感動小快樂，一切都會越來越好。
抑鬱症永遠感覺不到快樂嗎？
於飛 有的朋友就在等待著快樂的降臨，然後就可以去做自己想要做的事情，然而就是始終快樂不起來，然後看著人家快樂，各種羨慕嫉妒恨，抱怨自己命運悲慘，老天不公。就好像人家的快樂是從天而降，是受到了老天的特殊眷顧一樣。這是只看到了 賊 發財，沒看到 賊 挨打。實際上每乙個人都不容易，面對各種學習 工作 家庭...
總是感覺不到快樂怎麼辦？
蘭朿朿仙女 那就自己去尋找叭.我之前也像你一樣.但我想想我四肢健全出生，快樂！我還能看看世界，快樂！我能明天安安全全的到達家，快樂！不能因為父母不理解，朋友不信任，有人針對你，長得不好看，身材不好，所以不開心，不開心會影響身體噠.雖然好像有億點點偏題了，反正快樂無處不在，只是它有點害羞，得自己去尋找...
為什麼我總是感受不到快樂，我總感覺快樂都是別人的？
雪羊 突然想起一句話，距離產生美，應該也適用於這種情況吧。或許是因為不太了解別人，只是看到了他們的喜，沒有看到他們的悲，每個人都有自己的心情，都有喜怒哀樂，只是每個心情的時間可能不同。每個心情交替吧，當感覺煩悶的時候，不妨聽聽歌，或者按照自己喜歡的最好是積極的方式調解一下，或者給家人或朋友聊聊天，一...