1樓：李賽賽
我也是啊，尤其是跟乙個半生不熟的人，還是就我倆的時候，我的內心幾乎是崩潰的，不說話，尷尬，說話，額，老覺得說的不對。其實我想了想這就是把自己放在了別人的眼裡，一直想讓別人對自己肯定，其實說白了，就是不自信的表現，這樣生活很累的。我現在正在努力去改變自己，額， 這個不能著急，慢慢來改變吧。
2樓：張華
記得一句話，大意:人為什麼不喜歡社交？因為人們在社交時總想表現自己沒有的一面。
明白了癥結所在後，我就不怕了。我就是這樣乙個我，喜不喜歡隨你便。
so不要想著自己是不是符合在別人心目中的標準。自己就是這樣乙個人，喜歡我的，繼續交往，不喜歡的也沒辦法。
3樓：直覺張半仙
一種局外人的既視感。
經常要接觸的人，說起話來自然是要顧忌三分。但是其實和熟人交往不一定就非要會開玩笑會吹牛才算是正常社交。其實有很多人都在社交當中充當聽眾的角色。
可是你有一顆想當主角的心卻做了乙個聽眾，放不開自己又不甘心就這樣被忽視，彆彆扭扭的自然心情不好。
這不算社交恐懼，只能算不知道怎麼樣成為主角而產生的焦慮。
方法有二。一是安心做個聽眾，淡淡地笑笑，聽聽周圍的人說什麼，他們的世界是什麼樣的。你就在一邊笑笑，陪著他們一起吃喝玩樂。
二是學著去釋放你自己，同時掌握好乙個度，可能一開始你說的事情也很無聊，但是保證你是真誠的，你不撒謊不吹牛，試著在陳述事情的時候加上你個人對待事情的看法。這樣一來彼此的交流就不僅限於吹牛彼此見過經歷過什麼事情，而是彼此的世界觀價值觀上，這樣不就有話聊了麼？還可以談政治談經濟談離自己遠一點的事情。
安全感有了，話題也有了。下乙個社交小王子就是你！媽媽再也不用擔心我沒朋友了。
不知道這是社交恐懼症還是害羞？
吃掉戴夫的腦子 臉紅可能只是主觀的感受，可能並沒有臉紅或者主觀上感覺臉紅了，但是別人並非一定注意到了。和閨蜜一起不會，是因為閨蜜熟悉。平時和同事朋友沒有這種主觀感受，只有吃飯的時候有，說明吃飯這個特定場合自己不熟悉，說不知道說什麼能讓大家特別開心，說明在乎自己在別人心中的形象。綜合起來就是，認為在吃...
我這是得了社交恐懼症嗎？
張水晶 我也感覺自己社交恐懼症，不喜歡陌生人，我喜歡跟人打交道。即使是很親近的朋友，但是有些心底話還是說不出口，只有我懂我自己 秦淮鯨落 以下僅代表個人觀點 如題主而言當我們用聊天工具的時候，面對的是乙個虛幻的人和虛幻的社交對話場景，讓你在潛意識裡就認為這些話是經過一定的過濾和認可的，是可以傳送給對...
我這是怎麼了 社交恐懼症嗎？
乜乜 我也想你說的那樣，在網上與人隔著螢幕聊天很自如，沙雕歡快，螢幕後面的我就是內向，默默無語的那種 不太喜歡出門跟陌生人接觸 某些事到來之前都會害怕壞的發展方向，腦子裡過了千萬遍，臨頭還是一聲不吭，感覺好像很多人都這樣。網路聊天上歡脫，現實生活裡唯唯諾諾。其實不太好，還是要多跟現實中的人多交流，不...