1樓：純陽丹道
自我，是你內心最真實的自己，明白自己真實的想法，有自己的價值觀，知道自己真實認為什麼是錯什麼是對。
我們大多數人活的都是別人眼中的自己，跟隨大眾的思維走，被從眾的心理驅使。大家都說好，就認為好，大家都說應該做就去做，大家都說你這樣不對，就認為自己錯了，不能堅持自己。
2樓：kicy
我們的自我意識從小就被社會和家庭改造，別人給你很多方向，你卻選不出乙個令自己滿意的，那麼這種不滿意其實就是自我感覺的情緒。自我，即個體對這個世界的真實體悟，感覺。不帶任何偏見地去感受周圍的一切事物，很快你就會發現，什麼才是你真正想要的，也會明白自己到底怎樣的人，需要怎樣的生活方式才能滿足自身的舒適感。
祝你好運！希望你盡快找到自我，暢快生活。
3樓：cane
首先我要說，人是很難活成絕對的自我的。
但是自我這個概念可以讓你更好了解自己。然後知道自己真正的想法，以便於做出對自己更明智的決策。
有乙個方法就是，比如別人請求你幫忙做一件事，你現在停下來一秒鐘問自己，如果我是世界上最有錢有權的人。我會幫助他麼？
有兩個答案，乙個是我是真的很喜歡這個人，這個朋友，內心喜悅的幫助他。希望他過得好。
另乙個是我不想幫助他。只是因為人情因素。
在面對很多事情的時候，你多設想一下自己會怎麼選擇。就知道真正的自我是什麼樣子的了。
但是在這個世界活成自我是乙個自私不負責任的做法。所以你了解自己之後要多做對自己有益的事情。
比如，你礙於人情幫助某個人，你可以從他身上得到什麼讓你變得更好的東西。幫助值得幫助的人。
讓自己變得更好，就有更好的自由度，就可以更大程度的做自己。
4樓：寡水先生
比較物理主義的回答是：「自我」是肉體的功能之一的心理能力的乙個部分，它的核心是確保對世界意義的解讀的一致性，想要確認它是否運作良好，你只要回憶一下你對於同乙個既定事件（在沒有補充資訊的情況下）的解讀是否比較穩定（不要一會兒覺得好一會兒覺得壞）。
比較建構主義的回答是：自我是我們面對「感覺自己對世界的解讀是一致的」這一體驗所擬制的乙個解釋，它是否存在是未知的，也無法證明，我們僅能不斷確認上述體驗，用這種表象來反覆指稱「自我」這一本質性存在，從這個意義講，「本質」是表象之表象。
5樓：心中的叔叔
自我，本我，超我
自我：自己要的和自己不要的
你說用證明來擁有自我這個問題就是乙個悖論
用證明自我那是你自己都否定自己哪來的自我？
我覺得我很正常，但是我又自我厭惡，自我懷疑，我常走進情緒的胡同走不出來，覺得撐不下去了，我該怎麼辦？
思者 情緒是個好東西，只是陷入情緒的你會無意識的隨著情緒而念頭起伏，消極的情緒產生消極的念頭，消極的念頭又繼續產生消極的情緒惡性迴圈啊 你只需要感受情緒品味情緒而不要想事情 冥想和宗教哲學了解一下吧 你覺得你很正常 說明你沒有被非常大的不可控因素控制 比如影響生活的生理疾病 心理疾病 自我懷疑和自我...
問，什麼是自我，如何找尋自我？
關於什麼是自我的回答 自我到底是什麼？知我君的回答 知乎 https www.尋找自我的方法 放慢呼吸，關注呼吸，然後接納自己的所有想法，不做評判地接納，也就是進行冥想練習。通過冥想練習可以對自己有真實的了解，並且保持身心的一致。投入地工作，進入忘我 心流 狀態。事後總結時，你會體會到自我的存在，自...
我自卑敏感迷茫焦慮 自我否定自我設限25歲 感覺活著很沒有意義，沒辦法平衡自己怎麼辦
Joe 首先要自己認同肯定自己。別人認不認同，真的不重要。當你有自信 自我負責時，就不會在乎別人的評價，因為自己肯定自己是最重要的，而且已經足夠了，如果你不肯定自己，就算全世界都說你很棒，你都不會信 如果你衷心肯定自己，並以信任身體 信任生命 信任愛來定頻。就算全世界說你很糟，你也不會信！渴求別人認...