如何改掉強迫自己和強迫別人的傾向？

1樓：

你強迫自己無所謂，強迫別人的話多站在人的角度想想吧，人和人交流的基礎是平等，你用強迫的語氣命令或者逼迫別人，這已經是不對等了，那為啥別人要鳥你？多換位思考下和你對話的人的感受可能對你改掉這個傾向有些幫助

2樓：

我不知道從什麼時候開始習慣性強迫我表弟按照我的醫院來行為，吃飯不准有聲音，甚至控制他看電視的時間或者是不能出去玩怎樣怎樣，可能看起來我有些對他嚴格的意思，但是我本心是強迫他一定要按照我的意思來，長成我所要求的標準。

還有一點。我可能並不喜歡我男神，我只是從一開始對他的定義就是他很好我一定要喜歡他。所以我因為這個掙扎了三年來思考我是不是喜歡他，但我還是去看他喜歡看的書和電影，聽他喜歡的歌。

可能僅僅是因為他很好，我在學習他。

沒學過心理學不知道該如何理解我自己的心理。但是很重要的事，自己覺得痛苦但是又無法解脫。

後來我看到乙個說法就是從根源上找到矛盾點。一知半解。我回顧了一番我的過去，很遺憾我忘記了很多，找不到矛盾點。

文不對題。

3樓：

薩特在他的《存在與虛無》中認為，人總是把「他人」看成乙個客體，這就粗暴地剝奪了他人的主觀性、主體性，把活生生的人變成了「物」。薩特還認為，他人的目光不僅把「我」這個自由的主體變成了僵化的客體，而且還迫使「我」多少按他們的看法來判定自己，專心修改自己對自己的意識。當然，「我」對別人也是這樣。

於是，「我努力把我從他人的支配中解放出來，反過來力圖控制他人，而他人也同時力圖控制我。」

所以啊，自由就好了。