1樓：智扈
我也有這種恐懼症一般晚上睡不著且特別安靜的時候就會這樣感覺自己的感官都變成第三視角了這時候我必須做點其他事才能緩解這種感覺最好是開燈下床活動一下....不然的話會感到心跳加快,和微微的發抖
2樓：強大112
我曾經也有這種恐怖症，從上小學三年級開始折磨了我十幾年，每當晚上躺下就不由自主的想起無限宇宙，在空間上他無限延伸，我無法定義我的位置，在時間上他無限延伸，我無法定義我的存在。那種虛無感讓人從頭涼到腳！後來有一天打完籃球，在休息時，突然想通了或者說這種想法讓我很舒服：
我們的世界是二元對立的，空間上有小就有大，有大就有更大……有開始就有結束，有了結束就真正完結了那他後面是什麼？迴圈一直在我的腦海裡上演無始無終，永觸不到邊。原來邏輯根本不能窮盡這些問題，邏輯到最後陷入了一種迴圈，而我所有的問題都是邏輯和意識產生的，那邏輯和意識會不會有侷限性？
最後我覺得有超越邏輯和意識的存在，還不能說他存在，如果說他存在就又陷入到二元背反當中。超邏輯超越有和無，大和小，開始與結束，一切用邏輯和意識的提出的問題都不是問題！
從小社交恐懼症很嚴重怎麼辦
於飛 內心渴望被他人認可和喜歡，而又沒有能力感和自信心讓別人喜歡自己，所以就苛求自己，避免犯錯和失敗，避免與他人發生衝突，避免讓他人感到不舒服，過分在意他人的感受和看法。也就是說，過去被忽視和苛責的人際關係經驗，形成了現在自己不會被他人喜歡的核心信念，不求有功 但求無過，所以就總是擔心自己會犯錯和失...
我的社交恐懼症很嚴重怎麼辦？
taina zhang 想象力越是豐富的人，恐懼的事物越多，並不是恐懼事物本身，主要是恐懼你想象出來的東西。首先，社交恐懼症不會在生理上遺傳，但是孩子的社交能力，或者社交手段往往和父母是成正比的，在孩子的成長過程中父母會潛移默化的影響孩子。但是，在孩子上個方面沒有必要恐懼，我一直相信，孩子會教會你成...
有很嚴重的強迫症和抑鬱症怎麼辦？
做為乙個有過一段失眠和抑鬱情緒的人，有過很難過的一段時間。可能我當時的難過和你現在相比不值得一提吧 不知道你現在還能不能控制自己的身體，如果可以的話。那只是抑鬱情緒而已。不要把它擴大化哦，不要去過分關注這些方面的負面訊息。這個時候可以進行一些比如說像跑步啊。跑步真的很有用的 一定要堅持鍛鍊哦。如果你...