1樓：李思慕
我今天很不開心，那又能怎麼辦呢。
吃些愛吃的，做些愛做的吧。
不開心是很平常的事情。
不過如果總是不開心，那可能需要注意一下心理健康問題了。
2樓：小把戲
我這幾天也是，前天晚上難受的沒睡好，然後第二天寶寶非要去公園，我拖著身體陪著他，身上酸難受，然後一路上陪我說著話，我們是一路騎著自行車，一路看風景，原來旅遊，出去走走，真的可以讓心情變好
3樓：森憂奈
1常跟那些無憂無慮的人度過時光。
2嘗試去做自己不敢做的事。
3尋找新的喜好。
4交有共同興趣的朋友，不用深交，只談興趣就好。
5吃東西，買東西，拍照，旅行。
6幫助別人可以使自己快樂。
4樓：璇忞不挑食
那你就想一想自己曾做過，並且讓自己很開心的事，想一想自己很重視的人，與他一起度過的快樂時光。想一想你的朋友家人都在默默的祝福你，關心你，希望你過的很好，每天開開心心的。這樣，你的心裡一定會充滿希望吧。
5樓：Grey0
找到是什麼困擾你，為什麼困擾你…
如果需要尋求別人幫助或者需要問題的答案就去尋求或去問就好別太在意別人怎麼看
單純的煩躁建議反思反思冥想靜心或者跑跑步真的排解壓力祝開心.
6樓：莫小浮
你想想，你是因為什麼不開心的，有沒有辦法改變這個不開心的原因，讓你開心起來，這是一方面；
另一方面，試著去做一些你喜歡的事，給自己設定乙個目標，努力地去做，充實自己的時間，就沒有時間想我怎麼不開心了的事；
這樣，滿滿的，遲早你會發現能令你開心的事，讓你開心的人，加油哦(-ω-`)
7樓：佳佳佳
怎麼辦，我好痛苦，和男朋友分手，他出軌。放假在家，飯也吃不下去，一看到就乾嘔，在被窩裡自己偷偷的哭，不想讓爸爸媽媽看到我的樣子難過，可是又控制不住自己的情緒。
8樓：大飯莞
吃點好的，唱歌，看電影大哭一場，和朋友出去散散心，睡覺…成年人的世界，不開心是常態，看開點。很多事不是自己可以控制的，也不是一時半會可以改變的，做好自己該做的，認真生活，熱愛身邊值得珍惜的一切，就會慢慢發現生活中的小美好。
9樓：冥王
1.乙個人找個喜歡但小眾的電影，然後去電影院看。
2.找個什麼話都能說的人，一起吃頓飯或者喝個酒。
3.注重平日裡的情感宣洩，正負情緒都需要。
4.好好吃飯，多吃水果。
5.看各種劇。
我好像開心不起來了，怎麼辦
做自己 告訴你自己，一切都是暫時的，內心的力量太過於薄弱，那麼去看醫生吧，無論是什麼辦法，當你踏出門的那一刻，就好了一半，相信我，或者隨便做點什麼，睡覺，吃東西，做起來，都可以，隨便找點事情做， 小婉的中國風情 感覺稍微有點抑鬱，人生不開心的事情很多，要學會自己尋找樂趣，比如讀讀書呀，看看電影啊，交...
如果不開心怎麼辦
叫我官人 要是你沒錢也沒朋友，那來找我，我請你吃火鍋，有人請你吃火鍋怎麼還會不開心呢 你想怎麼吃怎麼吃，想蘸麻醬蘸麻醬，想吃油碟我給你調，我們都要好好的，一直開心下去。 Faraway 不開心時最好的辦法對我來說就是轉移注意力，如果是一些事情我特別想搞清楚原因，一些比較合理能說服我的我欣然接受，可能...
我總是過得不開心，我要怎麼辦？
此木 生活中的不開心和不如意真的太多太多了，把注意力轉移到其他方面，或者讓自己忙忙忙，忙到你壓根沒時間去想七想八。如果覺得，不開心，提不起勁，不想幹，那面對現實吧，這是懶.懶於生活. 渣不起來 可能你失去了很多，但是你想想你擁有的也不少，至少還有個健康的身體，只要自己肯努力找對方向，拼一把，該有的，...