1樓：
想來想去還是強答一波。我在剛加入ingress的時候恰好是射孔發病期。我的病請不太嚴重。
主要症狀表現在我非常抗拒握手和寒暄。尤其是尷尬的陌生人對話，感覺能殺了我。但我當時在做零售必須大量面對陌生人，其實還算挺困擾的，主要是對事業不利。
慢慢我發現射孔沒那麼嚴重了。能比較自如的處理陌生對話了，隨後也能克服握手恐懼症了。這是乙個潛移默化的過程，我說不出到底什麼改變了我。
現在兩周召集深圳的人吃一次飯，沒人能想到我也射孔過。@ apm345
2樓：
emmm...回想剛開始玩的時候...
1、看到別人的log，會繞路走。
2、upv數遠超upc，因為總是不想出log。
3、面基開飯內心非常緊張。
4、回答問題會匿名。（逃
得益於所在地區所在陣營超棒的氛圍，和人超好的大佬們積極組織的開飯起八搞事情，開始慢慢不再那麼拘謹了呢，甚至可以和初次見面的玩家談笑風生（誤），這對於接觸ingress之前的我來講，是絕對不可能的事情。
某種意義上，ingress大概真的是我與外界、與他人接觸的乙個入口和通道吧。
於我而言，非常珍貴。
怎樣克服社交恐懼？
變成理想的樣子 膽怯和社交恐懼通常是扁桃腺 大腦的組成部分，接受來自周圍環境的刺激 過度興奮的結果。過度害羞和有社交恐懼的人們無一例外地具有非常敏感的扁桃腺 部分原因來自基因，另一方面是他們的成長方式 他們覺得不熟悉的情況極度具有威脅性。這種 受到威脅 的感覺在當你被獅子追趕時十分有效，讓你的大腦充...
社交恐懼症是怎樣形成的？
於飛 社交恐懼症多見於青少年，主要是受原生家庭的影響，但也有一些社交恐懼是後來的家庭和人際關係矛盾 事業不順等造成的。有一位朋友，年輕的時候沒有社交障礙，後來是因為在自己老公手底下工作，她老公的幾個親戚也來工作，她老公處理不好和親戚的關係，就讓她去處理，她就感覺自己裡外不是人，產生了很多負面的情緒，...
社交恐懼是一種怎樣的體驗？
任知 看人的時候躲避對方目光，盡可能的避免與半生不熟的人交流，遠遠的看到認識但不熟的人會改變路線或低頭看手機。當看到熟人但他沒看到我的時候，會很開心的悄悄溜過去。 就他娘的一出門一社交就頭疼 是真頭疼哈 打算過段時間去看心理醫生了。其實如果不太在意某些東西，不去一直想著社交什麼的多看點書 這個可以試...