1樓：於飛
社交恐懼症多見於青少年，主要是受原生家庭的影響，但也有一些社交恐懼是後來的家庭和人際關係矛盾、事業不順等造成的。有一位朋友，年輕的時候沒有社交障礙，後來是因為在自己老公手底下工作，她老公的幾個親戚也來工作，她老公處理不好和親戚的關係，就讓她去處理，她就感覺自己裡外不是人，產生了很多負面的情緒，在關係裡感到痛苦，並形成了心理陰影，於是在和人接觸的過程中就感到焦慮和恐懼，就出現了社交恐懼的症狀。
形成她社交障礙的原因主要有三點：處理不好複雜關係、情感壓抑、在關係中感到痛苦和沒有信心。也就說，如果她能夠處理好和老公親戚們的關係，情感舒暢不再壓抑，能夠在人際交往中重新感到輕鬆和快樂，恢復自信心和勇氣，她的社交恐懼症狀就會減退。
而她之所以處理不好這些親戚關係，是因為這本來就不是她的責任，在別人看來她是多管閒事兒，不願意聽她的。再乙個，她作為老公家的媳婦，去管理老公的親戚們，這是很容易得罪人的。
想要處理好這種複雜的家庭和工作關係，最直接的辦法是辭職和換工作，脫離現在的工作和關係環境。或者不再過度承擔責任，迫使自己的老公去負責管理他的親戚們，自己不再做惡人，後續改善和老公親戚們的關係。再就是通過心理諮詢、與朋友的談心等方式疏導自己的情感，減少情感壓抑。
再就是通過一些簡單、融洽的人際關係，重新感受到人際關係的輕鬆和快樂，恢復對於人際交往的信心和勇氣，隨著以上的調整，社交障礙就會逐步減退。
2樓：泊文周周
真正的自信Sunny是無法偽裝出來的。
社恐的根本還是自卑造成的。在時間上不是短時間形成，在空間上也不是每個環境因素都構成起因，也有相對輕鬆的空間，所以找到那些觸發的開關。
3樓：
家庭關係挺和睦的和我爹媽關係也好家境也好但是初中被同學孤立過之後抑鬱症然後被朋友背叛過漸漸不喜歡和人交往討厭戀愛精神支柱是家人。
4樓：社交恐懼症
1.壓抑使人患上社交恐懼症。其實，人壓抑的往往是一些自己不願面對，甚至根本意識不到的東西。這些東西暗中對人的心理起著不可小看的作用，也就是人們常說的潛意識。
2.社交恐懼症的形成是受家庭的影響。父母的教養方式、家庭的結構、兄弟姐妹情況，都對社交恐怖症的發生發展起著一定的作用。
在家裡總是受到批評、得不到愛的孩子，長大後容易不信任別人，發生社交問題。另外，自卑也是導致社交恐怖症的乙個成因。
3.社交恐懼症的患者總是走不出過去重複的泥潭。社交恐懼症往往不是突然產生的，而是長期形成的。
患者往往從小就在社交上存在一定的問題，這些問題沒有隨著年齡的長大而自然解決，而總是一遍遍重複舊有的困擾，令患者十分痛苦。
以上站在精神分析學說的角度，從多方面對社交恐懼症的成因進行了分析。患者要想克服社交恐懼症，可以接受心理諮詢，通過心理醫生的開導，緩解自己的恐懼情緒。同時患者也要進行自我的心理暗示，鼓勵自己去和別人多交流。
社交恐懼症狀表現詳解_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibili
5樓：
不知道別人是為什麼，我自己是因為媽媽抑鬱，爸爸嘴太笨。然後大家庭裡所有的小孩兒不是比我物質條件好，就是成績比我優秀，自己長的也沒多好看，所以從小到大，聽到最多的就是批評，也最容易在人多的時候被忽視。在媽媽身邊長大，比較敏感。
對友情也失望過，所以也說不上多信任別人。其實更多時候是特別特別擔心自己講錯話，會傷害到別人或者被人笑話。
亂七八糟，將就看吧
6樓：蕭櫻寧
個人感覺家庭原因是主要因素，家人和和睦睦那種的基本不太可能有社交恐懼症，要是家人關係不好，經常吵架，長期缺乏跟家人溝通，時間久了得社交恐懼的概率會增加不少，本人就是這種情況。
異性社交恐懼症？
於飛 異性恐懼和社交恐懼相比，恐懼的物件更為具體，通常是在面對異性或有異性在場時感到緊張，更為具體的則是在面對自己喜歡的異性，或有自己喜歡的異性在場時感到緊張。而對那些自己不在乎的人則不會感到緊張。比如有一位男性朋友，有自己喜歡的女孩子在場時，就會感到緊張，出現一些表情不自然 身體僵硬 大腦空白和反...
怎樣才可以治好社交恐懼症？
唯唯 如這個有影響到你了，你很想改變的話，不如去乙個陌生的城市，去主動接近一些陌生人試一試。畢竟陌生的地方，就算不成也不丟臉。 題主，作為乙個社恐多年的人，給你的第乙個建議是停止各種對自己的懷疑，對自己所謂症狀的各種思索，三部曲，what why how.接納自己的現狀可能沒辦法，但是從當下開始，不...
你有無社交恐懼症，或如何才能克服社交恐懼症？
天生Heye 最嚴重的時候看到家裡人都害怕出汗，更別說出門走紅綠燈，嚇得腿軟，社恐很多年了，現在已經敢正常出門和別人交流了，我拯救社恐的辦法是生活磨出來的，已經不允許再社恐了 小雪子 個人沒社恐，可以去諮詢一下心裡醫生，我本人覺得剛開始的時候人都不認識，就比較陌生，可能就是社交不通慢慢的大膽發起第一...