1樓：H MIN
科學有一堆複雜的解釋。自以為解釋了本質。卻沒有啥用。只是把客觀事實描述了一下。我一直認為本質就能夠拿來用的東西。
強迫的本質是能量的紊亂
2樓：亦然
不斷的糾結或分析或回憶或找別人確定都是在滿足症狀，症狀只會越來越來嚴重和泛化！所以，去他媽的，不管了，你也管不了，帶著焦慮和不安去生活才是出路！
3樓：苗永成
強迫症的本質，通俗的說，猶如皮筋被過度抻拉，失去了應有的活性。
強迫症某種程度上講就是腦力疲勞、情緒疲勞的產物，似乎不相信自己的感官，天下迫友都這樣…
4樓：
很多人說，有強迫傾向的人，大都是比較聰明的。確實如此，因為他的頭腦太好用了。就如你說的：
「腦子裡的畫面感還很真實」。頭腦想象的東西足以亂真。並不是每個人都有這種能力。
但這種能力如果不能收放自如，有時候就是一種詛咒了。思維、頭腦要想用就用，不想用的時候，就不去管他，讓他自己喋喋不休好了。我只專注於自己感興趣的事。
其實，我們看到，聽到，感覺到的東西，本質上都是我們的主觀感受，也是一種心理行為。我們已經在頭腦裡和負面思維、焦慮的感受糾纏太長時間了，要練習和培養一種專注的能力，專注於我們喜歡的、和應該做的事情上。隨著能力的提公升，心裡的煩惱就會減少。
無論思維還是客觀的感受，都是心理產生的像。所以要練習，切換的能力。關注感興趣的事物，關注怎樣擺脫症狀只會陷入死迴圈。
因為心理的能量不是用在這裡，就是用在那裡。用在負面思維上，增添煩惱；用在積極的事物上，快樂成長。
還有一方面，人人都有一些痛苦的經歷，如果不接受，會成為煩惱源。這要自己面對，自己梳理。學習與人相處之道，學會理解社會和人生。總之，完善自己的人格。
我這種是不是強迫症？
心理諮詢師粉藍 無需過度擔心，自我調整應該問題不大。也可以找有經驗的諮詢師諮詢，很快就能解決。現在心理諮詢行業在掙諮詢師的錢，培養出來的諮詢師有證沒有經驗，個人素養也是問題，那麼能否做個案可想而知。比如我收到的資訊，大家看看就知道是咋回事了。遮蔽個人相關資訊，只是提醒大家提防被騙。 藍色麼乜 是強迫...
強迫症是什麼感受？
Pacemulo 如果心理疾病的感覺可以精準傳達，讓對話方也能稍微體驗到的話，就不會有那麼多 你想得太多了 的類似言論了。很可惜以目前的科技，感質還沒有可傳達的辦法所以無論怎麼描述沒得過的人目前科技下都是沒法理解的。既然是這樣，不妨就用最簡單的詞語描繪就行了 你強迫自己做理性下不會做的事，反正很痛苦...
強迫症背後的心理是什麼？
於飛 有一位女性朋友，一直以來都比較順利，家人也都很關心 理解和支援她，而她卻有焦慮和強迫症狀，擔心時間不夠用和做不好事情，反覆的思慮和檢查，使工作效率大幅度下降，嚴重影響日常生活。在情感層面，她對自己有很高的期待和要求，擔心辜負家人對自己的關心和支援，不能接受自己有任何的缺點和不足。以前是因為某些...