1樓：聽故事 學道理
是的，其實是你內心真的對這些有害怕和恐懼的心理，但是你一直自己不願意承認。
你的想法之所以會一直出現，是因為你自己不願意承認自己害怕和恐懼類似的事情，你一直想告訴自己不是這樣的，不是這樣的，自己不可以這麼想，你一直在打壓你的想法，但是越打壓你的強迫想法就越明顯，你只有真正的不去打壓了，想法自然就流走了，同時，你或許一直在告訴自己不打壓了不打壓了，其實你的這個不打壓的想法也是沒有真正的讓自己放下，真正的放下，不跟自己的想法對抗，其實就是任由想法來來去去，不要試圖控制他，不要試圖跟他爭論，去做你要去做的事情，雖然很痛苦，但是你要知道強迫症是一種癮，犯菸癮了還很痛苦呢，更何況你的這個癮了，但是非常痛苦你也要堅持做你要做的事情，只有每一次都堅持下來，時間久了你自己就想明白了。
另外，不只是強迫思維，強迫行為你也不要做了，比如說你看看自己手裡有啥，這個也不要看了。
你總產生那樣的想法，就是你的強迫思維，恐懼心理，在一次次的固化加強你的那種想法，讓你感覺跟真的一樣，讓你傻傻分不清。你不要一遍遍的加強那些想法，不要來來回回反反覆覆的想，越想你越分不清。
2樓：
這種情況，目前還沒有達到強迫症的程度。因為你還沒有明顯的反強迫表現。你的檢查確認你都是主動的，積極的去做的，而且認為很有必要。就是說，你並沒有因為自己的檢查行為而痛苦。
另外，你的檢查行為是幾遍，就可以確定自己沒事，那麼這個檢查行為目前來看也不是過度的。這也反應你目前的自知力是良好的。
所以，我們說你目前的問題是焦慮問題比較合適。你的檢查的症狀是為了避免焦慮，避免可怕的事情發生的。非要說是焦慮症還是強迫症的話，那麼你的問題是焦慮症。
就是說，你的這些症狀都是因為焦慮導致的。
你的問題的本質是對自己的安全的絕對化期待。
你期待絕對不要有什麼不好的事情發生在自己身上，當你頭腦中突然閃現出某種衝動的念頭的時候，你就會關注到，就會擔心自己真的那麼做了。你擔心那麼做了會給自己造成刑事責任或者其他不好的後果。所以你很焦慮。
所以你需要檢查確認來讓自己安心。
要解決你的問你，需要從以下幾方面入手。
1，要了解，你頭腦中閃現的那些衝動的不好的念頭，只是一種念頭而已，它就是一種心理活動，而且很多人都會有類似的衝動的念頭，但人們並不會真的去執行。
2，你每天活得太謹慎了，以至於你總是處於一種焦慮的狀態，人在焦慮的時候，思考能力降低，對自己的判斷力也缺乏自信。所以你沒辦法相信自己不會去做那些衝動的事。而你之所以那麼謹慎就是因為你期待自己絕對不要受到傷害。
要解決你的問題。現在就需要要求你放棄絕對化期待。不要追求自己絕對不受到傷害。
做到了這點，你就不會因為擔心自己無法絕對保證自己安全而焦慮。不焦慮了，對自己的判斷力也能夠相信。
這兩點理解好了，你的情況就會有所好轉。
最後建議，你應該參加心理諮詢。你目前的程度，靠自己解決難度較大。
3樓：偏執
算…我差不多也算這種，就是總怕自己會做壞事，總怕自己會傷害到別人，即使知道明明就不會還是抑制不住的去想，感覺我現在也是有點社恐，不太喜歡出門…但是在慢慢調節
當然可以好，既然都那麼嚴重了為什麼不去醫院看一下呢，看一下精神科，開藥也好，檢查也罷，我覺得你這個應該算是了，如果太嚴重了可以去開點藥，結合藥然後多看書了解這方面的知識，或者心理諮詢什麼的都可以嘗試著做一下，因為不會一下子就好的，做好打持久戰的準備，但是只要你開始就會好的，建議看一本書叫腦鎖，你可以先看一下這本書，加油慢慢來
請問我這種表現是強迫症嗎？
上海啟窗心理諮詢中心 你好，根據你的描述來看是具有一定的強迫傾向，你的困擾主要是不能確定人是否有前世今生，因為如果有，自己會感到這個世界太魔幻了，內心無法接受。所以你總想去確定答案，可能這個答案誰也無法告知你，你需要去接受沒有確定答案的事實，而不是一定要怎麼樣來讓自己的心理比較舒服。應該是把你的思維...
請問大家這是強迫症的症狀嗎？
發現自己 很明顯的強迫症，該做什麼做什麼，說白了還是你對於看書的抗拒，才衍生出了所謂的想身體，你玩遊戲的時候咋沒有啊，你快樂啊，但是確實是強迫症，怎麼做呢，硬逼著自己去理解書裡的內容，不要去跟著念頭走，慢慢地，念頭就消失了，這就是所謂的順其自然，為所當為 破罐子假摔 你在問題中的這些描述與強迫症的症...
這是否是強迫症？
陳想 成長過程中的正常現象，算不上強迫症。不要隨便給自己下定義，放鬆，學會適度減壓，高中以後隨著壓力減輕，年齡增加，情況會有變化。 一凡 你好，從你的描述來看，感覺更多的是內心的焦慮，內心總有個批判的 要求完美的聲音，覺得自己做的不夠好，同時現在可能學習壓力大，總害怕會影響到學習，所以會總想去確認。...