1樓：發現自己
很明顯的強迫症，該做什麼做什麼，說白了還是你對於看書的抗拒，才衍生出了所謂的想身體，你玩遊戲的時候咋沒有啊，你快樂啊，但是確實是強迫症，怎麼做呢，硬逼著自己去理解書裡的內容，不要去跟著念頭走，慢慢地，念頭就消失了，這就是所謂的順其自然，為所當為
2樓：破罐子假摔
你在問題中的這些描述與強迫症的症狀是比較符合的， 但是仍不能完全確定你的情況，建議去做個專業的檢查，不要再浪費時間在自我糾結上。
到當地精神專科醫院或者三甲綜合醫院的精神科，和醫生好好講一下你的情況，他會讓你進行相關的檢查的。
耶魯-布朗強迫症量表（Y-BOCS）
3樓：楊小熠
這是強迫症的症狀，強迫行為就是反覆確定，反覆檢查，就是電腦出了bug一直卡在那個迴圈，其實這是內心安全感缺失的表現，唯一的辦法就是順其自然，為所當為，該做什麼時就做什麼，即便你產生了不安的情緒，想要檢查，想要去做在事情之外的其他事情的意圖，都置之不理，隨它產生，但是你只是觀察它，不需要有行動指令，幾個月下來就會痊癒了
還有呢，一些行為只是人們的一種習慣罷了，除非這個習慣非常影響你的生活，否則你不用在意它是否是強迫行為，比如一些人緊張時會摸鼻子，說話時會不停眨眼，它們都不會影響你的生活，甚至在一些情況會有助你的思考
4樓：求助陳老師
是的，強迫症症狀，你的症狀雖然是擦拭，但不是經典潔癖症狀的意義，症狀意義為可控性，隱含的意義是消除觸發瞬間產生某種焦慮想法帶來不確定性，失控性的自我安慰帶來的情感性？
5樓：東風夜放花千樹
這是你的固化思維，你相信了那種想法，它就會再次出現！當你越不想要那種感覺的時候，它就會持續出現，你不再關注它了，它出現和不出現，你都無所謂，它就會慢慢消失！
6樓：攬月
我覺得網上的表都只是參考，沒有太大意義，記得我自從看了小紅書，就啥病就都有了，沒意義。該看病看病，正常人的思維是，覺得身體不適，去檢查，確診，該幹啥幹啥。如果是費用問題的話，建議看看心理學的書。
7樓：
關鍵在於，這個擦拭洗滌有沒有讓你感到痛苦，有沒有浪費你很多時間，而影響了你的正常工作工作生活。
如果有，那麼是強迫症。如果沒有，那麼暫時還不是強迫症，但是一種因為焦慮而導致的強制性行為。
8樓：微微一笑
已經8年了，近半年好像壓力過大直接崩潰，太痛苦了，不擦拭神經緊繃一直關注哪個部位，關鍵擦了也管不了多久，我真的不知道怎麼辦了
請問我這是強迫症嗎？
聽故事 學道理 是的，其實是你內心真的對這些有害怕和恐懼的心理，但是你一直自己不願意承認。你的想法之所以會一直出現，是因為你自己不願意承認自己害怕和恐懼類似的事情，你一直想告訴自己不是這樣的，不是這樣的，自己不可以這麼想，你一直在打壓你的想法，但是越打壓你的強迫想法就越明顯，你只有真正的不去打壓了，...
這是否是強迫症？
陳想 成長過程中的正常現象，算不上強迫症。不要隨便給自己下定義，放鬆，學會適度減壓，高中以後隨著壓力減輕，年齡增加，情況會有變化。 一凡 你好，從你的描述來看，感覺更多的是內心的焦慮，內心總有個批判的 要求完美的聲音，覺得自己做的不夠好，同時現在可能學習壓力大，總害怕會影響到學習，所以會總想去確認。...
我這是強迫症還是焦慮症
你好，如果你這些擔心持續幾個月了，通常標準是六個月以上了，那麼你的問題是廣泛性焦慮症。不是強迫症。但是時間要求不是那麼嚴格，是有彈性的，實際上三四個月四五個月也可以。積極尋求心理諮詢，進行認知調節，這種問題方法得當，通常三四個月的諮詢週期內就能解決。 小張 任何事情都會有不確定感，這是一種相對觀念。...