1樓：林悟
分情況而定，如果是你的焦慮情緒，以及作鬧所引發的矛盾誘因，從而導致的冷戰，那麼建議你給他一些緩和情緒的空間，讓他消化一下對你的負面情緒，以及消極印象。
原因在於，焦慮依戀與迴避相處，迴避會倍感心累，迴避原本就懼怕麻煩，他們討厭解決處理問題，所以遇到矛盾衝突近乎以冷漠迴避處之，甚至連溝通的慾望都沒有，待情緒緩和了，你再去找他，主動發起邀約。一定是你主動，但時間不能過長，三天足以。迴避情緒來的快去的也快，晾久了情感也就淡了，一旦迴避意識到有你沒你他都過得隨意，那你們的情感就真真涼涼了。
為何要你主動示好呢？因為迴避群體自尊心過強，死要面子活受罪，打死不肯認錯型，傲嬌的很，所以你很難誘導他們主動發起邀約，那麼只能你主動示好，如此迴避才能感受你對他的在乎，迴避就是這般自以為是地求關注求重視，想要迴避當舔狗，那真的是太陽從西面出來吧。等的你花都謝了，他也不會出現，甚至在你措不及防時，直接下發分手通知，這就是與迴避鬧矛盾晾太久的緣故。
倘若你們的冷戰為迴避主動發起免打擾模式，那麼你們之間的情感就危險了，彼時他的自由空間必然是積累一定負面感受，乙個人去權衡利弊，衡量這段情感是否具有持續下去的價值，也就是你一直帶給迴避負面體驗，不懂也不了解迴避的雷區，經常踩雷，從而導致迴避對這段情感的失望過多，那麼在他冷處理之後，則主動放棄戀情。
再者，倘若你們之間僅為言語溝通不暢所導致的冷戰，那麼這就完全沒必要冷戰，盡可能找到話題切入點，緩和情緒，這個時候若以冷處理，那麼迴避的情緒不僅得不到有效調節，甚至適得其反。所以類似情況避免冷處理，盡量快速拉近關係，否則迴避對你的印象則是，你非對方適合人選，就連處理情緒都逃避，那麼他還能指望你給他安全感嗎？長此以往，迴避則會常以逃避問題，冷暴力對你，迫使你知難而退，不再與你情感連線，迴避與你相處。
因此，與迴避相處，你必須具備安全型依戀人格，遇到困境，勇於面對，哪怕迴避拋來再多奇葩梗，你都能應對自若，游刃有餘，將他的情緒瞬間化解，迴避對你才會在情感上建立信任連線，從而與你形成依賴關係。反之則亦然，一旦迴避相處中，全然是你不懂他的梗，那麼他寧願逃離也不願與你正面交流，他的迴避就是告訴你，你可以退下了，你不是我的菜，我也不想與你溝通，話不投機半句多，我累！我累！
我真的心累！還是乙個人好，自由自在，無人打擾，暫起免打擾模式！拜了您吶！
2樓：
對方不會覺得這是冷戰啊。
嗯，對他而言，乙個人呆呆是最好最自然的解決衝突的方式，他覺得沒有人會願意置身在爭吵中，這個時候他能克制自己不和對方吵，善意的主動離開，簡直棒棒噠。
但他自己呆陣子也能回過味來，這樣子，似乎，貌似，不太對。
也不用等到他自己回來，差不多時間給他乙個台階就成了。
爭吵的話題先擱置，以後找到合適的時間再溝通吧。
溝通的時候記得不要指責，迴避對於指責非常敏感，在遭遇指責的情況下他是沒辦法接收到你希望他聽到的溝通的。
對於迴避而言，不要太計較和他爭吵的那些事。
因為，他就是乙個麻煩製造機，因為怕爭吵，所以反而無中生有製造出無數爭吵機會。
抓住合適的時機好好溝通，促使對方開啟心胸，給他安全感，讓他慢慢敞開心胸才是最重要的，等他信任你，願意呆在你身邊，願意把真正的心裡話告訴你的時候，麻煩製造機的功率自然就降低了。
Good Lucy.
3樓：
什麼怎麼辦？首先舔肯定是不行越舔越遠。其次，你要分清楚「冷戰」和「放棄」，你覺得是冷戰，人家也行覺得該分開了。
你真的足以讓戀人「愛」，那ta會自個回來。否則別糾纏，害人害己。害己多一點，沒準人家就給你扣個什麼帽子，比如「可悲的焦慮型」。
4樓：果茶好了
主動去哄一哄比較好。
我就是迴避型的，對待迴避型不能硬碰硬，態度上要軟，說點軟話，主動和對方溝通，了解對方的想法和癥結，給對方乙個台階，基本沒問題，除非對方本身就是那種無理取鬧的人。
那如果你覺得受不了這個委屈，就是不想先主動，堅持跟對方冷戰，那我告訴你，迴避型是出了名的被動，你會死得很慘(我覺得是，哈哈哈 )，如果你沒有這個度量和耐心，那就趁早做好和迴避型分手的準備。
5樓：我是你的咖啡
如果你是安全型的，你可以主動些。多主動，多溝通，多引導。如果你不是安全型的，你很棒。因為你先意識到他是迴避型的。還是建議你多主動些。依戀型別也是可以改變的。
6樓：諮詢師若愚
說實話，這事情挺難辦的。
小可愛，真的受不了，放手也是沒關係的。
你認為的冷戰，在對方眼裡反而是喘息的機會，
也是對方難得輕鬆的日子。
在這段時間裡，ta們會無憂無慮，享受自由自在的單身時光。
玩夠了之後，就會想起你，找你聊天。
只不過這段時間，你可能會相當的煎熬。
如果，你對於這樣不聯絡的行為，雖說心中有些不滿，
但認為ta是愛自己，能允許對方這樣做，完全理解對方的迴避，
也不會給對方太大的壓力，正好利用這段時間忙自己的事情。
那麼，恭喜你，你可以堅持下去的，我看好你們。
因為，跟迴避型依戀相處，從來就不是靠忍的呦~
所有的忍耐都會迎來最終的爆發，
最後變成了追逃的死迴圈。
只有先學會愛自己，然後再去談跟迴避型依戀相處的技巧。
諮詢師小楊：只有學會愛自己，才能跟迴避型依戀相處！
處於一種自動化的安全模式，即使對方不聯絡，也不會覺得對方不愛自己了。
只有這樣，你才能輕鬆的跟對方相處。
不過，依戀關係的建立非常漫長，幾乎沒有什麼戀愛體驗。
焦慮型的依戀，一定會被折磨的痛不欲生。
看到這裡，希望你能夠清楚，千萬不要去做聖母，妄想去拯救任何人。
可能我說了這些也沒有什麼用，哎~
你喜歡上迴避型依戀，是上天注定，逃不掉的。
我知道，很多回答把利弊分的多麼清楚，你對他仍然難捨難分。
這樣的話，在我的諮詢中，無數的出現：
「老師，我真的忘不了他。」
「老師，在遇到他之前，我從來沒有這麼喜歡過這麼乙個人。」
「老師，你幫幫我，我真的不知道，該怎麼辦了，我受不了了。」
........
我也很想要給到你們乙個具體的方法，能夠一勞永逸的解決你們倆的問題。
可是，真的沒有呀~
所以答案，都在你的身上。
真的想要跟迴避型依戀相處，你自身的能量必須非常強大才行。
對方就像乙個空杯子，沒有多少水。
而你必須是滿滿的一杯水，都要溢位來那種，才能把你的能量分享給對方，讓對方獲得滋養。
這樣的狀態，太難做到了。
有的人，究其一生，也難以做到這樣的狀態。
我 @心理諮詢師小楊曾經也是迴避型依戀，通過學習心理學得以自癒。
對於迴避型依戀人格怎麼看?
可以改變迴避型依戀嗎？
迴避型依戀和焦慮型依戀注定相愛相殺嗎？
女友是迴避型依戀，跟我提了分手，還能挽回嗎？
可以聊一聊與迴避型依戀另一半相處時需要注意了雷區嗎？
先貼上這些，還有一些，可以進入我的主頁慢慢看。
7樓：爪子
我是迴避型的，冷戰對我來說完全沒影響，甚至還會松一口氣。愛之於我來說是束縛，如果是我的錯，冷久了，我平息了情緒，就會主動找你。如果不是我的錯，我會覺得如果你愛我，你就不會跟我冷戰，以後更不會珍惜愛護我，得出你沒有那麼愛我，那就拜拜了。
甚至冷久了，覺得乙個人更好，我想玩遊戲就玩遊戲，我想幹嘛就幹嘛，省去了跟戀人交流的時間，我有更多的時間去做自己的喜歡的事。冷戰挺好的，終於不用粘著了
所以我單身至今……
8樓：lxlk
做好自己，不要太在意他的表現。等半個月左右試著聯絡，試著解決問題，先從自身找問題，不行繼續等待，做好自己。如果他喜歡你，會來找你。一直不來找，就是不怎麼喜歡你，就放棄。
9樓：金子
很抱歉你也有這樣的經歷。我的感覺是這好像乙個黑洞，吸走了我所有的快樂能量，讓我整個人變得敏感消極，最可怕的是會產生嚴重的自我懷疑，無論多少身邊的人告訴我這不是我的問題，仍然走不出「為什麼會是這樣的結局」的困惑。冷戰本來就會讓一段關係走向脆弱，而迴避型依戀的戀人會在冷戰中找到他/她的安全感和舒適感，所以遲遲不願意改變這種狀態。
如果你心理足夠強大，可以等到他/她願意打破冷戰走出舒適圈，那麼你就贏了。如果這樣的狀態真的太差勁了，每一天都要生活在困惑和焦慮中，我勸你move on，多難受都要move on
10樓：公尺菲藍
第一步，想清楚冷戰的原因。你讓TA不開心的點是什麼？
第二步，嘗試溝通，心平氣和，切忌逼迫、焦慮、流露出需求感很重的樣子。
如果對方沒反應或反應冷淡……
第三步，拿出行動，改變。
第四步，讓TA看到和感覺到你的改變，並再次嘗試溝通，心平氣和，切忌逼迫、焦慮、流露出需求感很重的樣子。
如果對方依然反應冷淡……
第五步，拉開距離，長期抗戰。一邊讓自己變得更好，一邊慢慢磨，無論怎樣，給TA無條件的關心、包容、體貼、安全感。
即使這樣，結果好壞，仍是玄學。
那麼，期間任何時候，你都可以插入一步：問自己，TA真的值得嗎？這樣的親密關係模式真的是我需要的嗎？
反正迴避大概率是不會改變的。
11樓：zoe
繼續冷下去吧，別妥協。妥協是個無底深淵。趁機考慮一下，自己是不是適合和這種人戀愛。
因為婚後冷暴力會是常態，他給不了你你想要的親密感，付不起責任。你不能給他焦慮，給他壓力。也不能太慣著他。
總而言之，太累了，放手吧。好好戀愛
12樓：左鄰
是誰主動開始冷戰的？如果是對方那就趁早分了吧。我是迴避型，如果我主動採取冷暴力，那一定是因為我忍受不了了，這種忍無可忍有一次就會有第二次，然後喜歡慢慢地就變淡了，甚至會變成厭惡。
如果不是對方，那可以試試主動和好，不要等迴避型先邁出第一步，因為等不到的。
13樓：agothicromance
正經答吧，勸分的人太多了
冷戰的原因是啥呢？要是能找到原因可能需要你去溝通，但一般也溝通不起來，完全是你單方面的。我感覺大部分情況是他們自己因為小事敏感了，抽風了，這種情況你可以選擇後撤拉遠距離，不過他自己依然沒安全感，也可以選擇繼續聯絡繼續溫柔，但別期待他能有好話，反而他的安全感能增加，過段時間就好了。
很迷吧...目前我總結出來是這樣的，具體問題具體分析吧
14樓：Rechaeliu
可以看看我的這個回答～裡面有我作為迴避依戀型最喜歡和心動的相處模式～
Rechaeliu：迴避型依戀愛上乙個人時候有什麼明顯的表現？
怎麼和迴避型依戀的戀人相處？
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