1樓：袁曉峰
如果是你本人，你會在某些時候感覺到賤，大多數時候感覺自己是優秀的陪伴者、聖人般的熱心腸的助人者，或睿智的與眾不同的哲人，對凡人俗事或熱點新聞不屑一顧。
如果是你身邊的人，你感覺到的賤，有時候是他們帶給你的感受，因為他們自己也有這種感覺，大多數時候，可能是因為你自己投射到他們身上的，因為你自己最近正苦惱於這些問題，尤其是你開始探索自我的時候。
自我分析有趣而痛苦，你需要在別人身上看清自己，但苦於上面提到的投射與認同，移情與反移情，一鍋粥，而你本能地想證明自己的問題主要是別人帶給你的，父母，早年創傷，突發事件，學業壓力，人際衝突——一地雞毛，痛苦不堪，無處言說。
心理諮詢就是幫助人們自我分析的拐杖，前提是能感覺到安全。
2樓：
關鍵是把握好與人相處的「度」。
首先什麼是討好型人格啊，他們不自信，敏感，共情能力強，比較禮貌友善，為對方考慮，在現實中比較好，在網路上會顯得熱情過度。尤其跟不熟的人。
主要是，自己把握好跟別人相處的度，盡量回歸現實，網路上顯得不夠直接，發個訊息還要考慮要不要加表情。
迴避型，也類似，從小到大缺愛，沒有習慣「被愛」，也有可能對方太過熱情了，你自然會迴避。
與人相處一定要把握好度，我覺得很關鍵，不卑不亢，細水長流。
無論是刻意冷漠，亦或者是用力過猛，都是「度」沒把握好。
矛盾型依戀人格 迴避 焦慮 如何自救
袁天霸 我自己是焦慮型和迴避型。奇妙的幼年和青春期造成的混亂矛盾。我喜歡的人一開始向我表白我都會害怕迴避，不管他有多麼優秀，對我多麼熱情，但受不了對方問我為什麼不能像他一樣熱情對待，要是對方提到要談戀愛確認關係的想法，我就會更加迴避了，或是不敢主動再找他，但心裡又想著他同時勸自己放棄。我喜歡的人是迴...
焦慮型人格喜歡上迴避型人格怎麼辦？應該如何相處，怎麼克制自己的需求感。？
你不需要知道她在想什麼呢，等待她的需求，明白她的感受。其實每個女生，都是這樣的。在意就去問，答案反而會讓你傷心。切身體驗，希望題主珍惜，每個人都是無法代替的，一但說你走吧。那就是真的下定決心，不再相見了。她不會把自己的心意言語口，而我們男生的確想聽到那一句，我也是。但那要等關係變得很緊密的，那一刻。...
迴避型依戀人格的我該怎麼辦？
穆先生 三個問題1.預期悲觀2.信任感低3.性格偏執這三個問題，指向了同乙個誘因，就是身邊比較親近的環境下，自己是比較困難與環境平和相處的。舉個例子，就是乙個長期處於緊張或者恐懼狀態下的人，難免會放大細微的不確定因素，並嘗試與之進行對抗。雖說生於憂患死於安樂，可是人要的是危機感，而不是住在危機中。這...