1樓：美麗心情
女人本身容易敏感，你可以試著找找這些負面情緒的根源，然後解決問題。
試著堅持一些愛好的事情，專注的做下去，分散主意力。
充實自己，安全感從來都是自己給自己的，別想著依賴別人。
不斷的學習，自我成長，提高自己的認知，相信你會越來越自信。
2樓：人間值得
我和你一樣。晚上吧睡不著，蓋著被子翻來覆去的，心情總是低落，感覺自己很孤單，然後呢，我媽媽。給我買了好幾本書。
嗯。讓我。讓我多讀書。
哎呦我去，是真的。。唉，無奈啊，不過我現在就是對每一天都感到很充實，對未來都懷有很大的期望，希望你要加油哦～
3樓：知否乎否
你應該是害怕孤獨的人吧，然後心裡又有委屈，所以相比白天的嘈雜，夜深人靜的時候更容易胡思亂想，多愁善感，但是白天的時候你又盡力掩飾這種情況，害怕被親朋好友知道，內心壓抑的情緒無釋放之處，到了晚上乙個人的時候就爆發了，你可以看一下喜劇電影啊，或者乙個人的時候盡量早睡，避免自己有胡思亂想的時間，刷刷無腦劇也是乙個放空的方式，或者可以寫日記，扔一扔漂流瓶等等
4樓：安夢心理
如果生活開心的事多，難過的事少，我相信你不會總有這些負面情緒。所以不要責怪自己負面，好好理解一下自己多不容易，這就是內心的悲傷無處安放，它就會溢位來的。乙個人的孤獨、不安、彷徨也不是那麼容易應對的，你害怕自己乙個嗎？
自己乙個人的時候會想到什麼呢？
5樓：雙木
我為什麼老是要吃飯，也不知道為什麼，只要一到時候，尤其是餓的時候，特別想吃飯，特別想吃，怎麼辦，不吃吧，餓得慌，吃吧，下次還要吃，這吃吧，還講究著呢，看吃的是什麼樣的，不然吃得都不那麼舒當，這時候還得有個規律的吧，不然吃多了容易胖，為什麼要吃飯呢，因為能提供營養啊，為什麼有負面情緒呢，那也是一種營養啊，不過還是正面情緒這個營養比較好下口，而且吃的舒暢，正面情緒你會想它怎麼那麼香麼，大概只有遇到負面情緒的時候，你才會覺得正面情緒真香，負面情緒太隔口了，一點都不下飯，要不是沒得選，才不吃負面情緒這口飯呢，愛滾多遠滾多遠，還好意思端上桌的啊，要是營業了，不倒閉才怪呢，但是吧，就是有那麼些餐館，菜品賊難吃，還在那屹立著，怎麼沒倒下呢，人家佔著特殊方位啊，你不吃是吧，沒事，有人吃，你要是開在別的地方吧，要麼慘淡的閉館，要麼想著法的改善，是自個琢磨，還是另外深造，還是換個廚子，總之不想慘淡閉館，還想繼續經營，那就改造吧，自然是在能承受的範圍內了，實在不行，關了改行吧，去吃人家館子的飯，總之，再好的館子總有一批得不了它好口味的人，再差的館子，沒倒之前，還是能看見有人在裡面吃飯的，都是好館子，就不會知道它是好館子了，沒有差館子，也不會說這館子差，不過，有條件，多給自己進進好館子吧。
我不知道是不是性別焦慮，我也不知道如何走出
Wersady 建議更進一步理解或剖析女性的心理，優缺點乃至慾望，這樣能夠更加客觀。越客觀對性別的主觀感性印象就越少，就可能沒那麼容易焦慮。嘗試從女性的性物件入手，將男同性戀和普通女性進行模擬理解，更多體會一些與生理性別無關的性心理特徵，這樣對生理性別相關的東西可能就沒那麼糾結了吧。 我感覺你更大程...
我不知道自己想要什麼，我不知道自己為什麼努力，我不知道自己在未來是什麼樣子。我不想平庸，我該怎麼辦？
把複雜的問題簡單話，想要什麼，答案無非是愛，健康，夢想，機會，金錢等，未來什麼樣子呢，最起碼你現在不作出改變，你不知道的問題會更多，這個標題會更長，不知道自己為什麼努力？這個問題我不知道提問的重點是哪，令你迷惑的是為什麼？還是努力？不知道為什麼還好解決，你把最缺的當作努力重點，不想平庸，就要改變，問...
班上的男生不知道為什麼老是對我有意見
Zhao323 青春期躁動？他們看自己都沒那麼順眼，看別人又怎麼會非常順眼 還是堅持自己吧，你也說了女生不排斥你。說明你沒有什麼顯眼的問題，不用理他們，我覺得挺好的 摧花辣手 正常，從小到大我認識的所有胖女生，都會被排擠 甚至嘲笑辱罵。除了乙個，被男生們成為 X大哥 X是她的姓 她平時很開朗，笑嘻嘻...