1樓：思桃
遇見自己喜歡的人會緊張的要死吧
之前兩個月都沒見到自己喜歡的人，然後開學那一段時間一見到他就緊張到說不出來話和他說幾句話就會臉紅然後手足無措 en 後面就好了
做自己沒有把握的事會緊張啊
老班原來讓我去當主持人的時候嘴上說著不要緊不緊張但是只有自己知道自己緊張到手心出汗吶
2樓：圓滾滾兒
對即將著手的事情沒有把握的時候，對無法預計的事情，對難以想象的事情，這些時候都會緊張，每每緊張的時候，要做的是慢慢緩解情緒，給自己加油，其實緊張也是一件好事，但緊張過頭則會敗事。
3樓：去遠方吧
大多數的緊張可能是來自周圍環境的陌生而造就的壓迫感，要不就是本身不是很自信。
我可能偏向於後者，人堆裡是口若懸河，但是只要是上台發言或者是演講就是極其的緊張加害怕，聲音會抖得沒法聽。
後來大學裡慢慢的去接觸很多新事物，慢慢的敢於開聲，也就不會那麼的自卑。你的緊張壓迫也就沒有那麼強烈了，最近剛嘗試了一次街頭LIVE演唱，那個感覺真的是相當的nice，可能也是因為是晚上吧，抱著誰也看不見我也不認識，唱了想唱的歌，同時也得到了很多的掌聲，那一刻你會覺得自信的力量真的很強大，緊張什麼的也就不存在了。
額~跟大家分享乙個小貼士，可能對我是管用的，大家可以嘗試看看。當你需要在乙個大型場合要發言的時候，你就把台下的人看成是水果種類，你喜歡吃什麼就當成什麼，然後對準你最喜歡的那個水果的眼神，跟他對上去，不保證你侃侃而談，但至少會讓你的聲音聽起來比較自然。
一些拙見，還請大家多多指正。
4樓：銀魂壯壯
我覺得你有需求但實力還不夠的時候，比如說你在說話的時候希望獲得別人的認可（演講或者面對喜歡的），考試希望考出好成績但實力又有限，以此類推吧。。。。。。就是擔心自己不能達到期望的時候！
5樓：sally
當你對一件你不熟悉或者你對這件事情的期待值比較高,你害怕自己做不到的時候。要是是感情方面，你就是你喜歡他，但你害怕他不喜歡你的時候
人為什麼會緊張？緊張的時候該如何自我緩解？
情緒只能正視和承認，而不能躲避遮蓋。提醒自己轉換視角，抽離出來看問題，待人接物。能做到心有常閒，體靡餘勞，或許就能少乙份緊張，多乙份從容不迫了。要克服發言緊張，在平時，要多與人接觸，觀測演講者的言語，表情以及手勢等，先學著模仿，增強自己的人際交往能力，反覆進行演練，與人交談，也就不會緊張啦。其實你會...
為什麼公眾演講會緊張？
辯手李慕陽 坦白說，我最近已經很少緊張了，公眾演講只會令我興奮異常，即使有小小的不安，也會像打了雞血一樣更加亢奮。緊張的原因無非以下幾種 1 氛圍不適應。對於不習慣公眾演講的人來說，這樣的場合常常會被和課堂 考場 面試地甚至刑場聯想在一起，從而產生一種 受審者心態 我是來考試的，是來受刑的。2 害怕...
為什麼上台很多次還是會緊張？
坐飛機的派大星 上台緊張，究其原因是自己的自信力不夠的問題。既然根源在於自信力不足，那麼不妨通過以下方法逐步提公升自己的自信力 1 相信自己，不知道你上台是演出還是演講，不過這都不重要 可以同其他人 其他上台的人 對比，找出別人的不足，當你發現了別人的不足，你就會增強自己的信心。2 牢記這樣的道理 ...