1樓：做視光的馮先生
你錯了，閉眼睛對於眼睛的休息和控制近視一點用也沒有。
閉上眼睛之後，眼睛的張力性調節大幅度增加，眼睛不僅沒有得到真正的放鬆，反而會因為調節大幅度增加而出現更加疲勞的狀況（除非你熟睡了，這個時候張力性調節會沒有那麼高），調節放鬆不了就是臨床上的假性近視，時間長了就是真性近視了。所以閉眼不能休息眼鏡、不能控制近視！！！！！
相反，大家認為不科學的眼睛按摩卻能給放鬆眼部肌肉、緩解由於眼睛的過度集合而引起的視疲勞狀況，眼部血液更加充盈，肌肉營養富裕，更健康。
別被網上的打到一切中國傳統文化的公知們帶偏了！！！
2樓：馮恬楓
從現有證據來看，對做操的人本身來說，應該是的，但不排除將來真的發現有效的證據。
從做操孩子以外的人的角度來說，眼保健操還有別的作用。
3樓：李榮輝
眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過按摩眼部穴位，達到提高人們的眼睛視力，調整眼及頭部的血液迴圈，調節肌肉，改善眼的疲勞的目的。 研究表明，眼保健操是根據中國古代的醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養。
以上是搜狗百科，對眼保健操解釋！
正確嗎？
正確！可是這個眼保健操，得認真做，請問諸位上學的時候沒有認真做眼保健操？
有堅持在做眼保健操的朋友麼？
白諾漪 Emmmm我從小比較聽話，所以一直堅持做眼保健操，一年級到高三畢業。現在大學畢業兩年，近視四百多，眼珠一點都不凸，我不說我近視，周圍人都沒人看出來我近視 初三近視開始戴眼鏡那時候一百多度，一直戴到大二開始帶美瞳。 山東省眼科醫院 每天做眼睛保健操，注意動作標準和力度，閉眼休息本身就可以使眼睛...
眼保健操到底能不能保護眼睛？
無聊想睡覺 當然可以啦，眼保健操是學校規定的，那就意味著，如果沒用絕對不會佔據五分鐘的時間來阻止我們學習的腳步。記得小時候做眼保健操總是很認真的完成，最後睜開眼睛真的特別舒服這可能就是我不近視最大的原因吧。而且堅持住眼睛也會變大的呦！嗯！會消除水腫。 庄之魚 不能。回答裡有說能的，前提是穴位按準確了...
做眼保健操到底對我們的眼睛起到了什麼作用？
中肥仔 除了休息眼鏡外，沒有任何用處。我是做視力矯正的，也有訓練的眼操，但與現在學校的眼保健操沒有半點相關相似的地方。我自己30年前摘過鏡，被當了很久小白鼠，其中眼保健操也研究過，最後發現15分鐘的眼保健操在視力表上的表現，遠不如出門慢跑15分鐘。 魯南eye 眼保健操確實可以調節眼肌，緩解視疲勞，...