1樓：陳素封
借助信任
人類單獨個體命運不可控，會被上帝扔進乙個隨機森林角落。人之為人，正是借助愛與信任、學習與好奇心——不斷探索從未涉足的林地，自然生長，錯落有致。遙遙地，上帝之眼望去，林地角落，開出一朵花，而你，或在花蕊，或在花冠。
是為命運。——陽志平
資訊太多，自己一一去過濾太費時間了，不妨借助信任的力量，繞過已被證明的坑，走一條眾人認同的明路，快速地找到適合自己與世界相處的方式。
在此，我僅推薦乙個書單：開智正典，過濾時代噪音，大可放心閱讀。
會當凌絕頂，一覽眾山小。當你攀爬上思想巔峰，你便知，所謂資訊過載，便如山邊之行雲，待一一退去，方可領略真知的雄偉。
閱讀鏈結
《讀書與心智》
《放下你的無效社交》
《當拼命想擠入某個圈子時,你注定是個旁觀者》
《DigDeep: 高質量的深入交流》
記憶的生存優勢效應
原文在此：每天閱讀大量資訊，但是沒怎麼受益，還養成了資訊強迫症，如何克服？ - 陳素封的回答 - 知乎
2樓：
時間有限精力有限的情況下，過濾掉不感興趣的，相對不重要的，快餐性的的資訊。把注意力集中於感興趣的有乾貨有深度的資訊。
瀏覽閱讀應是一種享受，應當不急不緩，有興致就多看看，慢慢悠悠的看，一邊看一邊心裡吐槽，而不是當做成一項限時必須完成的任務，一邊看一邊想著接下來還有多少，那樣會被揹負的包袱壓的喘不過氣來的。
閱讀可以開闊眼界，給予人很多啟發，而你需要時間去消化這些有益的知識，去吸收養分，長期高強度的閱讀會讓人精神極度疲勞而事倍功半。一條條刷過以後，你會迷茫問自己，額(⊙o⊙)…，剛才看到啥來著？
3樓：tony
終於有人說出我的苦衷了我每天都要花上至少4個小時來閱讀只要一看就無法自拔像我這種刨根問底又非常強迫的人一定要弄明白才肯罷休有時候簡直要崩潰但拿掉手機又讓我感到一無所有只有和朋友呆在一起的時候會好些人世間總有各種搞不明白的東西但我的完美主義總是不允許我放下乙個人的精力是有限的唉不說了抑鬱症又要爆發了。。 本來只是想來求安慰一下的。。。。
4樓：
1、這種焦慮感與 http://www.
提到的類似，我們明知無需焦慮，但還是忍不住要去檢視，去更新軟體消除紅色的數字提醒。我覺得下意識的暗示自己，告訴自己我會定期檢視，慢慢的會減少這種焦慮，無視之。
2、Google Reader只是乙個獲取資訊的工具，我們依賴於工具，但沒必要被工具所累，成為奴隸。
3、事實上，我覺得沒有什麼是不可錯過的，重要的資訊還能通過其他渠道接收到。
4、So，just make all as read.
5樓：bruce mao
我也有這樣的問題，我google reader一直都是1000+，常常在上面東看一下，西看一下，浪費了大量的時間，並且攝入資訊量太大後，感覺自己難以承受，久而久之會形成強迫症，沒事就點開來看看，其實有一段時間我不用google reader也過得很好，我覺得一段時間專注在乙個方面比較好，並且看相關的書籍遠比在GR上來得充實，收穫也大，畢竟書籍比較系統。我現在在firefox安裝了LeechBlock擴充套件來禁止我在GR花大量的時間。
在大量資訊接收時出現焦慮和恐慌如何克服？
一顧 把一輩子的重擔全都集中在當下是乙個很傻的想法然而這個誤區依舊存在很多人的腦海中 舉個栗子假如讓你把一堆小山一樣的東西搬完的時候你肯定會瞪大眼睛大聲的質問你有沒有搞錯？我肯定搬不完的！假如我說給你乙個月的時間呢？於是你眨了眨眼睛合計了一下乙個月三十天你確定一天只需要搬大約五十公斤的東西後繼而抱著...
如何克服時間管理帶來的休息時焦慮感？
小雪 那我覺得這個問題，不是時間管理帶來的休息時的焦慮。而是你本身就很焦慮，在忙碌時覺得自己在忙，沒有浪費時間，但休息時，焦慮就出現了。建議全面去看待焦慮和整理焦慮。那時的時間管理才是最有效和舒服自在的狀態。祝福你 許你一樹櫻桃 回答一下，曾經也焦慮過，但後來緩和了好多。我覺得乙個很重要的原因是不做...
焦慮感比較重，如何克服
楊立新 朋友，魚和熊掌不可兼得。以你目前的情況，不可能會做到面面俱到。只有抓住重點先去做好，進而可能就會以點帶面，從根本上化解焦慮狀況。一是對於讀研學習，計畫好時間，不斷努力則好。二是同時注意人際能力的提高。這當中要注意到，不要被他人簡單的評價所左右。人際能力的核心其實就是與人為善 助人為樂。包括家...