1樓：芳華
自卑，仔細琢磨一下這兩個字，自，卑，其實就是自己覺得自己很卑微，這聽起來的很簡單，但卻是自卑產生的根本原因，想要改變這個狀態，自然而然就要想到從自己改變，要正確的認識自己到自己的長處，將自己的短處縮小，長處放大（但不可以過度，否則很容易成為乙個自負的人），如果說從自己開始承認自己的長處有些困難的話，可以讓別人認可你，這樣對於你自己來說，說服力的效果會更加明顯，這是一連串引出的問題，怎麼能讓別人認可你呢?那就是改變，行為的改變，能力的改變，外貌的改變，性格的改變，自卑的人一般都是內向的，那好，繼續悶著頭做你正在做的事，比之前更加努力，將每天都過得很充實，將每天過得都很有意義，能力和行為的表現都得到了提公升，內心也不會出現空虛的狀況，這樣的話，慢慢的你會得到別人認可，稱讚，久而久之，自卑會慢慢的從你的內心消除，還有就是要多參加一些活動，慢慢的試著表現自己，相信，終有一天，你會將自卑驅走，換來的是朝氣蓬勃的自信！
2樓：情緒工坊
從你的描述來看你只是對身高感到自卑，其他方面還可以。這種我決定焦點的不自信只需要通過幾次相關的的挑戰最終得到認可就可以了。
比如說，你覺得自己的身高會影響其他人對你的看法。那你就參加乙個公眾演講或者做幾次義務的導遊工作。你的能力被認可以後身高的缺點就會被忽略。
所謂成功或者自信，無非就是把盡可能的發揮自身優點的過程。不是說他們沒有缺點，而是人家不去那麼關注或者克服了。建議你看一部電影【我是第一名】，這裡的主人公有自己無法克服的缺點，但絲毫不影響他用自己的優點追求理想。
如何改變自己對於感情的觀念？
杉小釋 多讀書，尤其是心理學方面的書，了解自己這樣的原因，慢慢的你會發現，其實也就那麼回事。每個問題的發生都是有原因的，而且，從發現問題到解決問題是需要時間和時機的。有時候你特別想解決，想逃離這個狀態，但就是解決不了，可能某一天某一瞬間，不知不覺中就想通了，這個問題也就不存在了。說個我自己的例子吧，...
如何改變自己的各種觀念，和真實的自己和解？
紅山邊上住 通篇來看，感覺你的心理就不是太成熟了，真的還是比較幼稚。要改變的話，可能比較難，所謂江山易改本性難移。可能得自己多想吧，多思考。而且你每經一件事你都得想一想，從這個事情裡頭，你能夠學到什麼，有什麼樣的經驗，會有什麼樣的教訓。見得人多了，經歷的事多了，經過的時間長了，你才可能慢慢的成熟 小...
如何改變自己內向，自卑，敏感的性格呢？自己很想改變，但又感覺很難做到該怎麼辦 o ！？
ATDP 我也是個內向，敏感的人。從小屬於那種不習慣主動和別人說話的人，好多好朋友也是機緣巧合認識的或者別人主動找我，我很少主動找別人。因為是個男生，但是有點內向，比較文靜，家人經常調侃我是 大姑娘 姥姥家樓下的李姥爺，每每看到我都會說 家樂好哇，好孩子，聽話，跟個大閨女似的。然後豎起大拇指。我笑笑...