1樓：無名
不要在乎太多，去做讓自己開心的事，別去渴望那些不屬於自己的快樂，別太在乎那些不在乎你的人，別放棄世界啊，讓自己好起來，那個疼你的人一定會出現的。
2樓：璽歡這只烊
自卑其實也就是對於自己沒有信心，其實不要總覺得自己這裡不好，那裡不好，只要自己對自己有足夠的信心，不去盲目的崇拜，勇敢的做自己，你自己才是獨一無二的，別人也不能替代你，所以，要相信自己
3樓：
小建議，自己也是個戰五渣，沒啥本事給別人提供指導，就把自己出現情緒化時候的辦法跟你分享一下吧。
想不開的時候，先看一下當下手邊乙個鐘頭之內必須要做的事情，然後關閉自己的所有感知，集中所有注意力，把這件事情著手做起來。因為有那種時刻，也許身體和心理失去所有行動力。那麼防止這種狀態不受控制，一定要保持自己有「被需要」的事情去做。
所以無論如何要麼「在學習」，「在工作」，或者「在家務裡」等等，可以根據你的實際情況去找找，其他能夠給你帶來快樂的合理合法的事情。
大概是經歷太多以後，大腦裡出現了不可逆的生理性的改變，所以情緒化不怪你，盡力就好。如果依然覺得很艱難，就求助一下專業機構吧。其實不活挺簡單的，難在活下去，這麼難的事情你都能挑戰，你多棒啊。
4樓：Zhijie Chen
在所有抑鬱症人群中，女性佔據很大一部分比例，這與女性生理及生殖結構有著緊密的關係。女性要經歷月經、懷孕和生育過程，這些生理上的變化都會帶來壓力，一旦不能正確控制這些壓力，就容易產生抑鬱症。另外，女性具有敏感、容易情緒化
，承受著工作和家庭的重擔，精神壓力很大，很是容易出現抑鬱症。
從我接觸過的幾個抑鬱症患者來看，最為重要的是，家庭方面引起的抑鬱症。婆媳相處、夫妻相處的好壞是導致抑鬱症的罪魁禍首。每個女人對婚姻、家庭都有著美好憧憬，一旦婆媳、夫妻之間關係惡化，女人的心裡防線就會被擊垮，對生活喪失信心。
這種情況，在如今社會中普遍存在。
如何評價情緒化的人？
從頭再來 沒有感情而結婚，婚後因為孩子而將就婚姻，這就是人類的悲哀。以這樣的家庭能培養出好的下一代？孩子從小就在這樣的環境成長，恐怕受影響，心裡造成的傷害永遠無法彌補。一輩子將就婚姻得不償失苦了自己，也苦了家人。也有很多婚姻先結婚後才談戀愛最後也美滿幸福，當然首先必須有包容和付出心態，最重要的還是溝...
父母長輩朋友總批評我情緒化，情緒化真的有錯嗎？
劉曉青 我不太明白情緒化在我們字典當中是這麼說 情緒化，指乙個人的心理狀態，容易因為一些或大或小的因素發生情緒波動，喜怒哀樂經常會不經意間轉換，前一秒可能還是高興的，後一秒就可能悶悶不樂 焦躁不安。也可以理解為是人在不理性的情感下所產生的行為狀態，簡單點來說就是喜怒無常。就字面來說它不是好事，不應當...
如何應對巨蟹男的情緒化？
張三 巨蟹男的情緒化是毫無頭緒的沒來由，可能一本電影的橋段，也可能是一首歌的歌詞。如果你說要具體應對，恐怕挺難的，因為可能性太多了，只能具體情況具體分析。拿我本人而言的話，我也是極端情緒化的人，所以基本上別人也把握不到我心情的變化。就像現在的女神，已經到了每天被我兇一頓的地步了，但是她卻好像開始依賴...