1樓：錢錢錢
怎麼找回自信，這個問題很玄妙，當下找回自信的方法有很多，首先要克服自己自卑的心裡，是什麼讓自己自卑的，每個人不是生來就自信自卑的，可能是經歷了一些事情後導致自卑的，搞清楚自己為什麼自卑，做每一件事情都要對自己說YES 我能行，我可以。這樣慢慢的就可以找回自己的自信。
2樓：江北教婦
你必須找到幾個自信點。
比如多讀書，當你發現你比別人知道的多，你的思維遠遠在對方之上，當對方試圖碾壓你你卻能輕鬆找到他的邏輯缺陷，而且你還能知道他為什麼有這種缺陷，那麼對方無論是什麼人你都不會感到自卑。我曾經有個老闆就是這樣，我心裡一天鄙視他八遍，怎麼可能還能自卑。
第二就是健身。身體是本我的一部分啊，當你很難找到自我時就去努力強化本我，當你看到你的身材一天比一天像彭于晏，你還自卑毛啊，恨不得天天光著身子出門。
第三，就是多發點你的資料過來，給你量身定做乙個方案。
3樓：時間從未安眠
充分評估剖析自我，了解自己的長處與不足。
找一到兩個愛好，並努力把它們變成特長。
設立一些簡單易達的目標，逐步建立自信心。
拒絕別人過分的負面評價，聽取意見，但不過度解讀。
4樓：北杳
首先你要找到你為什麼而自卑，然後從根源找方法，最容易的就是從做一件小事做好，每當自己做成了一件事的時候就要給自己心理暗示了，暗示自己很棒之類的，自卑，我也有，但要適度，如果說你能夠有乙個積極樂觀的心態是最好的，我說一句，不要輕易地否決自己，每個生命都有意義，即使不好，我們也要積極向上，掌握一門特長，每個人都是優秀的，要相信自己，當你相信了自己之後，你會發現，生活很好，我也自卑，可我有積極樂觀的心態，相信自己！多去看看書，關於自卑方面的，加油！我相信你可以的！
怎麼改變自己自卑不自信容易緊張的問題？
薄荷 多讀書，多學習，在處理事情方面多看看自信的人是怎麼處理的，想想他為什麼會這樣處理，再想想自己會怎麼處理。不懂東西要學會問度娘。在公共場合說話的時候聲音別太小 也別太大，可以聽到就行 需要回答問題或者公共場合講話的時候眼神不要飄忽不定，講話的時候盡量說的慢一點，語氣均勻。平時走路的時候要抬頭挺胸...
從自信到自卑的原因，怎麼改變？
雙木 你以前為什麼而自信，現在為什麼而自卑，想一下落差原因，可能就知道怎麼改變了。從僅有的資訊，只能看到，你以前的自信來自你的表現力，你現在的自卑來自你的展現力，表現力是內在展示，展現力是外在展示，你的展現力沒啥問題，問題在你不願意展示，不願意展示應該是過於看中外表了吧，外表能夠很大影響你的價值觀了...
對自己外貌不自信，在社交上存在障礙，怎麼改變現狀
已登出 我大三前，男同學說，從沒把你當女的看。我要是男生，屬於帥哥那種，自行想象 我畢業兩年時，依舊學男同學說粗話，他們禁止，我說，反正你們不把我當女的看，他們說，現在不同了。因為我穿裙子，留長髮穿高跟了，以前男孩子造型，衣服寬寬鬆鬆，活像假小子。再過了幾年，學長驚嘆，你和大學簡直兩個樣，走在路上我...