1樓：teddy虹虹
多學東西，找到自卑的原因。
對外貌自卑就運動，護膚，找到合適自己的穿搭。
對能力自卑就努力學習。
當你有能力，對自己外貌滿意的時候，你就不自卑了。
總之，一切的一切，先強大起來，不管做什麼事，都盡自己的努力做到最好，永遠不和別人比。
2樓：詩意
性格也是可以改變的，看看那些導購，並不是天生的，很多都是後天的練習成的。自卑就提公升自己，接納自己，看到自己的優點，內向也沒有不好，只要不過於內向就行，至少會和人交流，不影響生活工作。
3樓：呵呵
自卑是個負面評價詞彙，內向不是。
先不說自卑，先說內向。
內向是對內向者的保護，外向是是對外向者的激勵。
內向者常見特點有，專注度高，有耐心，思維能力強，邏輯條理更清晰……
你是不喜歡自己的這些特點嗎？
內向者之所以選擇內向，是因為內向能帶給自己好處，而外向帶給自己損耗。你積極的想要把保護自己的內向換成外向嗎？想要更多的損耗？
每個人都有自己的性格特點，每個人的性格特點又決定了我們更擅長做的事情。
你想把內向改成什麼呢？你要知道有很多外向的人，想要擁有你的特點呢。
現在說自卑。
從字面上理解，就是說，自己認為自己卑微。那麼其他人呢？是怎樣認為的呢？你有問過嗎？
而且，這只是你的思想啊，又不是事實，難道你問過了所有人嗎？你是怎麼努力讓自己不斷失敗來證實自己的卑微呢？你要知道哪怕你稍微一放鬆，運氣稍微好一點點，你認為的自卑就不成立了啊。
你是擔心不自卑的自己，找回自信的自己會傷害到別人嗎？這個人是誰呢？
再自卑的人也有自信的時候，再內向的人也有閃光的時刻。人生不是一兩個詞就能定義的。人生需要你去嘗試去經歷，哪怕是自卑和內向。
沒有什麼能阻止你向前，你看，你這不也在積極的尋求幫助麼？在你找到自信變的外向之前，你不妨看看，在自卑和內向的領域裡，還能做點什麼、學點什麼。不要浪費了你自卑和內向的特質。
4樓：守心精靈
一次次地觸碰自己的底線，要改得徹底就必須這樣，整個過程的關鍵就是勇氣，只要你敢就能改變這種狀態，而且經歷後就能改變的很徹底，可能這個過程會很痛苦
5樓：GEiY
個人覺得可以多參加課外兼職，提高自己的語言表達，與人接觸能力。可以和自己的好朋友閨蜜多聊聊天。多去認識你覺得好的人，去提高交際能力吧。。。
6樓：狂肆幽人
其實性格沒有好壞，內向外向都是存在的，存在即合理。過分內向確實是需要稍微的改變，但這個過程可能需要很大的勇氣。
我之前也是有些自卑和過分內向的，因為在一群人中總感覺自己好像說不上話。之後我試圖尋找自己的自信，才發現所有的自卑都是自己對自己的否定，所以如果你過分自卑，請每天都要勇敢一點，多了解時事熱點，和別人有話可聊，找到自己的興趣所在，去將自己的興趣愛好堅持下去，心裡會開心，也會可能在某件你喜歡的事情上找到你的自信。多嘗試參加活動，與人溝通，如果有機會，我建議你去嘗試一下推銷的兼職，這是乙個必須與人大聲溝通的工作，當然也是拒絕最多的工作，也許它能很好的鍛鍊你的承受力，不再因別人而看低自己。
請記住，自卑最大的敵人是你自己，只有你勇敢了，它才會削弱！
7樓：after1992
人人都會自卑，自卑其實不能算是一種性格，而是一種情緒，它伴隨著人的一生。因為沒有人是全知全能的，因此人在生命中一定會遇到自己不會，不懂，不熟悉的事物或領域。但相對的，人的學習能力和適應能力也是非常強大的，不會的不懂的可以學習，可以實踐，這都要靠時間去累計，當你在乙個領域或者一項技能比大部分人都得心應手，經驗充足了，我相信你一定不會有自卑的情緒了。
8樓：楊小軒
有時候我真的想過，內向算是缺點嗎？
我們都覺得開朗活潑是優點，那內向怎麼就是缺點呢，不覺得大眾標準或許從來缺少辯證嘛，我自卑內向，可我才華出眾，工作能力強，敏感又溫情，不是也很好麼。
就像乙個左撇子的人，不一定非要右手寫字
9樓：金先生
性格這個東西跟自己所擁有的東西肯定有關聯，首先你感覺自卑，所以導致你內向。想要改變這些，肯定要先提公升自己，可以先從多閱讀開始，慢慢的跟別人交流起來話題就多了。多培養自己的興趣愛好！
10樓：悸初
多去挑戰自己不敢做的事情，比如上台演講，在人群中發言等，都很鍛鍊自己的能力
自卑是每個人刻在骨子裡的東西，只不過每個人表現的程度不一樣而已，要相信自己，自己給自己加油打氣，不要覺得自己不行，說不定你也是別人羨慕的人呀！
11樓：惜時小漫
不要在乎別人給予你的內向標籤，多與人交流，多融入各個圈子，試著多了解自己。質疑下這是真正的自己嗎？
其實很多人，從小的時候就會被父母貼上內向的標籤。不知不覺，就真的變得內向起來。
試著多去挑戰自己吧！都說物以類聚人以群分，每天跟不同的人聊天，看看你是否能融入他們的圈子，跟什麼型別的人在一起舒服，那麼大概你就是那種型別的人了！或許能從他人的身上投射出真正的自己！
以上個人見解，只做參考！
12樓：鹿兮
調整心態結交靠譜又性格開朗的人
多看書多去了解這個世界多去了解不同的人和事多嘗試自己不敢做的事
多說話多溝通鍛鍊自己的表達方式
13樓：啊吖
保持開心快樂，不要在意別人的看法，一點一點的慢慢提公升自己，慢慢變好不要自卑，你要相信自己，每個人都很獨特且美好，包括你加油，多給自己一點肯定，生活真的會越來越美好且幸福的內向的話，其實也沒什麼大問題啊，有人外向活潑，也會有人內向安靜，沒什麼問題的，只要遇到機會別錯過別放棄就好，遇到想要爭取的勇敢面對就好，內向的你也是獨特的。
14樓：啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
第一：平時要多跟性格開朗的人一起，都說了近朱者赤，對於性格內向和自卑的人群，能夠適當的進入一些性格開朗的圈子。多一些交流和認識。
第二：多做力所能及的事情，對於那些安全感不強的人，可以通過這些事情增加彼此的自信心，讓自己的責任感消除。
第三：多培養興趣愛好，根據自己的喜好選擇相應的樂趣去開展，多做一些自己擅長的事情讓自己的自信心倍增。
第四：盡量去表達自己的想法，不要去在意別人的想法，要多在自己擅長的方面多發言，多說自己的想法，這樣會不斷的增加自己的自信心。
第五：每天起來多對著鏡子裡的自己微笑，甚至是大小，讓自己感到放鬆，只是自己，不要迴避自己，讓自己看起來不邋遢。同時保持人看起來很乾淨。
第六：多運動可以讓自己多運動去，運動可以讓人更加自信，運動出汗，不斷的強壯自己的身心。
15樓：超級內向的改變記
我也是，但是現在改不了，先接納吧，感覺跟這個世界隔著鴻溝，跟別人不太一樣。狀態不好的時候，整個人都沒有什麼能量了，活得好累，好想讓時間不要停留，自己的腦子也封閉起來，不存在最好。這是我最近的感受，也許我不僅僅是自卑內向這麼簡單，更多的是思維束縛的嚴重。
16樓：Yolanda
了解自己，而不是想著改變它。改變背後的意思其實是不接納，你想，乙個人不接納自己難道不痛苦嗎？所以只是去了解，而不是強硬改變。了解了之後看看會發生什麼？
17樓：一葉知秋
學會一門技能
當你對這個技能有所掌握的時候就會自信起來
至於內向
是看對所有人內向還是對不熟的內向所有人的話就要學會去表達自己要是對不熟的內向還是遵從內心把
18樓：慎獨
多去培養一些愛好，多運動啊，多去參加一些活動！專注自己喜歡做的且擅長做的事，做到讓人刮目相看，滿足感多了自然不會太過於自卑！
19樓：你真洋氣
根據這幾天整合的資訊加上我自己的小見解分享給您：
2.學會面對，自卑和內向可以說是自身的陰暗面吧，面對它，方式有很多種，你可以從跟陌生人談話開始，比方問路，比方新同事就快速溝通融入，當然也有技巧。我身邊也有學生時代很內向的，但是畢業後做了銷售工作，慢慢改變自己，現在變成銷售經理，很強大
主要還是看您自己，是否願意改變，如果你喜歡內向的狀態，那就保持好啦，自己的開心最重要，那如果您羨慕那種朋友多的外向的人，那就從改變開始
20樓：老漢曾
多嘗試，不要怕出醜，臉皮厚了就好了，親測有效，並且盡量把自己形象整好，形象好氣質佳，在很多場合你想被忽視都難，慢慢的自信就來了
21樓：管住嘴
22樓：亖半仙亖
內向？為什麼要改，內向性格有內向性格獨特的美，你所說的內向是指的社交方面吧。應該是在一些場合不善言辭，或者說是放不開。其實這同歸類到自卑吧
23樓：只葉片宇
這需要乙個過程，有時候內向是可以慢慢改變過來的，只要我們經常性、主動性融入群體活動。或者有時候碰到乙個好的領導、同事帶著你一起參與大大小小的事，自然也會慢慢的放開。
但自卑的話，我覺得這個比較難，畢竟是深入骨子裡的東西，不管你現在成就有多大，甚至比很多人都要強，但是你看到的仍是內心的不強大，仍是會覺得與人有差距。
具體怎麼辦，就是不比較，不計較，與乙個心胸開闊的人一起生活。
24樓：吳湘
從我自己的體驗和對周圍人的觀察，自卑敏感的人很容易扭曲放大別人對自己的評判和批評所造成的挫敗影響。而這樣的人自己內心在評判別人的時候，往往也非常苛刻不寬容嫉妒喜歡放大別人的錯誤，所以推己及人覺得別人對自己也會如此。
改變自己的自卑性格，不妨從寬容別人開始做。先找乙個自己覺得不太好處的人，回憶一下自己過去內心裡對此人的種種評判和指責是否有偏頗扭曲放大之處，一條條寫下來，每一條都好好懺悔一下，然後從小處改變一下和這個人相處時的態度，慢慢地推及到所有人。你會驚奇地發現自己的性格也會改變，周圍人對自己也越來越善良。
我女兒最近有個相關的讓我大開眼界的例子。她以前因為嫉妒心長期敵視乙個女孩，很隱晦沒有公開表露，她倆曾乙個壘球隊，這個女孩球比她打得好，人緣比她好，教練也經常表揚。她和這個女孩就算上課坐一起，也幾乎不說話。
後來我女兒改變對這女孩的看法了想結交她了，人家還是避開她，她這種嫉妒就變成了自卑，覺得對方傲慢看不起她，這成了她的乙個心結。
今年疫情期間，因為學校關了，她一直在家，翻看過去的日誌發現過去私下公升起了很多對這女孩很不好甚至惡毒的想法和說了很多刻薄話，她自發地把這些不好的心行和語言行為寫了整整三頁的檢討，想找人傾訴卻不好意思告訴人，跟我提起了也不願意詳細說。我是信佛的，家裡供佛，我說要不你在佛前給佛讀一讀你這三頁紙，懺悔一下？她照辦了，關起門在佛像前讀了快乙個鐘頭。
過了幾周是這女孩的生日，她內心掙扎了好久給這女孩發了乙個簡訊祝她生日快樂，很快得到了回應，而去年此時她和這個女孩在學校，在場所有的人都祝賀這女孩生日快樂時我女兒都故意一言不發。
最近開學返校了她倆很神奇地很多課都被安排在一起，那天她和這個女孩化學實驗分在乙個組，兩人合作得非常好，說了很多話，女兒回家快樂得像乙隻小鳥，說以前只覺得這女孩很高傲看不起人，現在才發現她很平易近人還特別聰明，就是很害羞不愛和不熟悉的人說話而已。
題主試試這個方法？這個辦法在佛教裡叫發露懺悔，世俗法里也有自省這一法。先從改變自己對別人的看法開始，自然而然人家也會改變對你的態度，你的性格也會好起來。
關於自己內向的性格怎麼改變？
首先，無論怎樣的年齡層次都是有被尊重的權利的。性格內向，它是乙個標籤，卻不代表內向一定不好，外向就一定好。樓主可以多發現一下自己的優點，既然覺得自己什麼事都做不好，不妨去想想可以推翻自己這個念頭的事情，想想現實中是否發生了和這個念頭相關的事件，是什麼導致了事件的發生，是自己有了這個想法，還是因為環境...
怎麼改變自己慢熱內向的性格
西西里的土豆 其實我反而覺得慢熱內向是一種挺好的性格。每個人在不同的壞境中成長，先天的 後天的因素培養了不同的性格，但當你走到社會中，你會發現，保持自己個性的人越來越少，大家都多多少少的讓自己變得開朗和外向，以便更好的融入集體，能保有自己的人其實才是可貴的。沒有落差感，反而真正和你成為朋友的人感受到...
嘴巴笨內向自卑怎麼改變？
梅梅 沒事啦，首先肯定自己，覺得內向也沒什麼不好，多參加一些活動，多和人交流，不一定得到每個人的喜歡，做自己就好。每個人都是獨一無二的，沒必要自卑，加油啦 大娃娃 你這個問題很常見啦，說明你還沒有長大，還沒有得到鍛鍊。要積極參加課外活動，甭管學校有啥活動，參加它。真的可以得到鍛鍊的。不知道你現在多大...