1樓：找找
行動起來，在實際的現實環境裡修正自己思維模式。對於我來說，內向的性格更多是因為自己想的太多，做的太少，一旦在實際的社交情境下發現有些細節和自己設想的不一樣，就會感到挫敗和逃避。但是這種思維模式是錯誤的，世界萬變，萬物都在運動，別人不可能會按照你的想法去行動，形而上的錯誤是不可犯的。
了解社會就是參與社會，行動起來，好好的，現實的，去關照真實的社交場景，慢慢的了解真實的自己，發現自己的長處和擅長的社交角色，實踐才是檢驗真理的唯一標準。
2樓：知乎使用者
珍惜每一次讓自己開口說話的機會，鍛鍊自己的膽量，做到不害怕不緊張。如果你是乙個學生的話，上課就可以積極回答問題，積極和同學們說話聊天，聊什麼都可以，把自己「偽裝成」乙個愛說話的孩子。然後在競選班幹部的時候積極一點，比如生活委員、勞動委員、學習委員等，當班幹部是為了有機會在全班面前發言。
當在全班人面前發言的次數多了之後你就不會再害怕在其他人面前說話，同時你會覺得自己越來越有自信，越來越不怯場，那麼你在其他時候跟其他人在一起的時候也不會覺得緊張，慢慢的，你就成了乙個活潑開朗的人。
3樓：不能走了就跑一會
多去社交，盡量多學習知識去豐富自己的內心世界。內向是一種性格，本身就很難去改變，但也要勇於改變，不要因為內向就去逃避，覺得自己沒自信。抓住機會，大膽嘗試。
4樓：一條回覆
改變性格，大可不必，那也太為難自己了！內向和外向，本身沒有好壞之分，只是獲取心靈力量的方式不同而已。如果你覺得自己很糟糕，或許你需要尋求心理醫生的幫助，加油！
5樓：愛無息
學著與不同性格的人交往，一般來說，性格內向的人一旦認準誰是自己的朋友，而那位朋友也不反感他，那麼這類人群就會很重視那份友情，和別人發展友情的可能則幾乎是零，因為性格內向的人輕易不接受也不會輕易相信別人。而越是這樣，性格就會越發內向，他只會和自己唯一的那個朋友來往，更是會拒絕他人。所以說，想要改變內向的性格，也學會和不同性格不同的人群打交道，並嘗試著去交流甚至做朋友。
6樓：笨笨笨
性格，跟什麼相關呢？我從生理角度分析。首先我相信物質決定精神.
性格也是精神方面的一種.內向，是因為精神力不夠強大，面對別人的目光，說的話的思維，說話的內容沒有很好的跟上就很難組織語言及其內容去跟對方交流.所以我們覺得多讀書及培養自己精神方面的能力很重要
7樓：15988460586
首先性格改變很難，特別是能提出這種問題的人，我想已經也是懂得人情世故的人了。性格改變很難，但是可以改善，特意的改變反而會使自己迷失方向。每個人有每個人的圈子，有不同的生長環境，人也都是根據自己的性子，來進入什麼圈子的，和什麼樣的人聚集在一起。
不能因為一些事情可能遇到不順，想的就是改變自己的性格。真的想改變，我覺得首先改的就是你對事物的看法，這就是先提公升自己（很多事情自己看開想明白了，就不是性格的事，而是想法的事）。
有時候你反思一下，真的是你性格不好嗎？應該想想下次遇見這個事，我應該怎麼處理。這時候就不是性格問題，而是認知問題了。
做人做事很多時候都不一定是自己真實的一面，但是都是為了生活。以前，我也以為我性格內向，很多事不好意思說不好意思做。把一些事情責任推卸到性格上。
但是隨著年紀增長，看開了很多東西，生活閱歷多了，也明白了什麼才是性格問題。性格只能自己乙個的時候才知道。
就想賈平凹老師說的「最安靜的時候，才覺得自己像乙個人」
8樓：花梔
首先我覺得內向挺好的，但是你要是想改的話，我覺得就逼自己一把。你就不管不顧隨便抓乙個人和他說句話。眼一閉，腿一邁就上了。
你就數3個數，心裡想著如果數3個數後我還不去我就遇到鬼（就想三個數不去後就………反正就威脅你自己）然後慢慢就好了。最後祝你早日得償所願。
9樓：行者禪悅
難啊，我是一位社交恐懼症患者。
深刻的理解到這太難了，面子是一道刻印在靈魂的鎖，想要開啟它的方法只有兩種。
1、鑰匙。
2、斧子。
鑰匙是可遇不可求的，比如你因為貧窮，父親身患重病，急需錢，這一刻鑰匙就來了。
內向借不了錢，需求開啟心靈，放下一切，去求人，在那之後習慣了，什麼內向外向的都不是問題。
斧子就自己逼自己一把，怎麼逼？
多造幾個社死現場，習慣了就不內向了。
10樓：松木香
首先我覺得性格本身不太容易改變。但是，不善於與人交往不應該是內向的原因，應該是和他人交往地少，所以，你可以選擇自己喜歡的圈子，積極融入，你從中能收穫成長和快樂，這樣你就會慢慢喜歡與人交往並善於與人交往了！
11樓：上校不吃小朋友
與人多接觸，看看別人都說些什麼，怎麼說的，，，，我個人內向實踐，發現其實周圍朋友說的都是身邊事，或者親身經歷的事，總結了一下就是，向他人分享自己的生活，在得到他人的認可後，比如對方回應說「是的我也這樣覺得，就是……」自己就特別高興，也就迫切想繼續和人溝通，
我給自己定的法子就是，
主動找人聊天，聊什麼，就聊自己眼下做的事，以及自己心裡正在意的事情，，，根他人說出來，然後看對方反應，等待對方根據我的話題產生新的想法，這樣就能繼續聊下去，如果對方沒有想法，那就不失風度的笑一笑，
12樓：SunnyJEE
謝謝邀請
首先：性格是可以改變的，並非天生如此就一定如此。
相信每個人都遇見過這樣的例子。
曾經印象中活潑可愛，擁有有趣靈魂的一面，甚至讓自己羨慕還捎帶嫉妒的那個人，不知何時起，沉默寡言，不善言辭，眼神呆滯，給人感覺像塊零度的木頭。
性格改變的最重要因素是人生閱歷。
為何當乙個人事業有成，家庭美滿，年少得志的時候你會發現，這個人的性格總是偏外向的。
人為控制自己朝某種性格刻意轉變，是很難的。更何況外向性格也不是乙個人始終可以做到的。
你是否見過外向性格的人，經歷了挫折打擊和不幸以後，原本的外向性格瞬間消失？
其次：我個人這樣分辨和理解內向以及外向性格～～～
內向性格是因為沒有足夠的成就感/幸福色彩的衝擊，好比冷色調。
外向性格是最容易在人生得意的時候顯現的，好比暖色調。
最後：如果你認同我個人的看法。那麼培養或者轉變成為外向性格有乙個簡單的方法～～～～
把自己歸零（經歷閱歷以及原有的目標設定（慾望歸零））
然後從低到高，由易而難，由簡到繁的方式，重新設計自己的慾望目標，從而不停的獲得幸福感和成就感，這會使得你逐漸得產生與人分享的衝動。
豐富自己的內心世界和精神領域。所謂大道歸一，人的某種或各種境界高度達到的時候，反倒更能認真看待且尊重簡單的人事物。我稱之為改觀，也就是重新整理三觀。
比如，學會和孩子交流，學會個高齡長輩交流，回過頭來再和同齡人交流時，很多人就會顯得比之前內向一些。因為枯燥乏味。
所以，外向是否，有時也取決於你對面的是什麼人。
補充：還有一種內向性格的人，因為精神高度高於常人，或內心世界更富足於常人，所以找不到或很難遇到有共同語言的人一起交流。這樣的人往往相對正直，甚至有可能有道德潔癖。
如果這樣的人要改為外向性格，我無能為力給予任何幫助。甚至我會勸他放棄改觀。其實內向性格沒什麼不好，尤其是對上述這樣的人而言。
這樣的人之所以想要改觀，無非是一段時間內產生了一點迷茫，過重的在意別人的眼光和看法罷了。而我認為，這樣的人更應能夠習慣孤獨和適應孤獨，一旦有所突破，必將能夠掌控孤獨。
13樓：Vlink-peer
1.裝可憐，多找人幫忙。找別人幫忙會給對方面子，給了對方面子是開始溝通的第一步，只要對方開了口，你就有機會聊下去，下一次也有底氣跟對方開口。
2.多看書。讀書明智，開口言談有修養，別人才會跟你可以接觸 ，不然說話滿嘴髒話，沒人會喜歡的。
3.去多幫忙。多幫忙，積累人脈，只有你幫了別人，別人才有幫你的理由。接觸的人多了，就不內向了。
4多參加聚會。參加聚會要大膽，多與人搭訕，最好與女生聊天，一開始你可能心跳跳得快，但次數多了你就習慣了。
跟別人聊天，切記心不能急，要等別人說完話後略微停頓後回答。
最重要的是與人交往時要真誠對待，不可心急氣燥，看人臉色。
這裡我推薦大家去看一些書籍，如《人性的弱點》，這些書能夠幫你理解人際交往。
有必要改變內向性格嗎
泛心康 內向性格是與生俱來的，它有生理上的基礎，在人的一生中都保持穩定，難以被真正改變。內 外向者在多巴胺閾值上存在差異，相比於外向者，內向者的多巴胺閾值更低 多巴胺是一種神經傳導物質，它可以傳遞興奮及開心的資訊，使我們感覺良好 多巴胺閾值越低，人就越容易感到興奮。也就是說，內向者對刺激更為敏感。面...
如何改變自己的內向性格？
賈森 每當有乙個問題出現時，不妨可以想想為什麼有這樣的問題，出現問題的動機。如何改變自己的內向性格，看完這本書後你是並沒有對自己有更多的認同感嗎？對自己沒有自信嗎。內向性格不等於沒有優點與差別人一等的。世界上總有第一名與最後一名。就像世界上總有外向的人和內向的人。說完性格的認同，再講講改變內向性格，...
內向性格好嗎 需要改變嗎？
門徒 性格並不是很重要，重要的是人品 你對朋友的態度，對生活的態度。在人際交往中你是否足夠真誠？靠譜才是最重要的。與其糾結性格，還不如去提公升自己。 白丁經 每個人都是完全不同的個體。所以，每種性格我們都沒有資格去評價，也沒有乙個好的標準。你是什麼樣的，什麼樣子比較開心，那你就什麼樣就好了呀。如果你...