如何改變內向，自卑的性格？

1樓：等乙個晴天

我也是這種人，從小就沒朋友，一直很孤獨，也是那種對很多小事耿耿於懷的人，每天都很不開心，想和別人說話卻在走進時不知說什麼，現在快要高三畢業了，每天這樣很影響學習，我也很怕到大學後不合群會很難生存，唉，不知道還怎麼辦，特別希望有乙個和我一樣性格的人可以讓我沒有顧忌的聊天

2樓：borisxian

首先你的性格很正常，在全世界有無數個與你一樣焦慮和自卑的人，你應該屬於九型人格6號（懷疑論者）。

6號（懷疑論者）：思考組，基本不表現思考能力，對自己信心不足，懼怕外部和內部世界，所以通過建立夥伴系統來對付可怕的外部世界，通過獲得信念來應對可怖的內心世界，是九型人格中最焦慮的人；關注點：什麼將會出錯，我可以相信誰，我正在做最好的決定嗎；世界觀：

這個世界很危險，所以我需要忠誠，但同時我又會懷疑權威。

6號需要建立乙個良好的夥伴系統，所以善於與人溝通，對周圍的人相當友好；但同時又會為此痛苦，因為有時是通過委屈自己來討好別人。關鍵是對自己的自信心不足，總認為自己沒有足夠好，對著半杯水總是想：「為何只有半杯水呢？！

」，特別是在自己情緒不好時，想到的都是讓自己更加傷心的事情，這就是其焦慮之源。由於6號同時又是社交性型別，所以6號沒有辦法獨處，6號需要愛人在其左右，需要的也許只是被傾聽。

6號的成長的根本在於改變自己最悲觀的想法，對著半杯水應該想：「憶經半杯水了呢！」。