1樓：最實在
大概是忙著忙著給忘了吧，不斷充實自己，豐富自己。
我自己算是挺自卑的，自我感覺沒有安全感，總是擔心會做錯事，一件錯事會讓我難過乙個晚上。
首先你得知道自卑這件事是你的真實想法，並不能隨著你否認或者躲避而消去，得學會認清自己接受自己，正視自己。自卑就自卑唄，好好學習向周邊的優秀的人學習。同時以周邊你覺得某些方面不如你的人為基準，提醒自己要完善好自己(當然每個人都有自己的優點和缺點，他可能某些方面比你強)。
其次，要學會尊重自己，保護自己。尊重自己最直觀的感受，難過就難過，鬱悶就鬱悶，好好睡一覺或者做些讓你開心的事情讓自己緩解一下，因為此刻的你需要化解心中不快，即使著急工作效率也不高。如果有時感覺難過了，受委屈了，不要怕，要讓自己相信自己是最值得接受的，對自己說鼓勵自己的話，比如'我就是這樣，但我可以努力開改善自己'
最重要的當然是充實自己，自卑很大一部分原因是因為實力不夠，不要怕苦，不要怕累，難道你還想墜入自卑然後對自己指責之後更加自卑的無限迴圈圈麼？世界如此美好，一切都要好好創造呀，我親愛的路人。
2樓：豌豆菌
1. 你尊重自己，覺得自己是很重要的人就可以了換句話說就是:強行自戀
句式「我這麼美的人，怎麼可能有人不喜歡我呢」
類似這種話，對著鏡子，天天說，說到自己相信為止。
2. 運動，堅持，跑步最好，筋疲力盡為止，只要一周，你整個人都會有精神，整個人都會不一樣。
怎樣改變自己的生活和性格
用我的生活經驗 活了20年 來總結就是 人對生活的適應方式會隨著實踐活動的反饋來進行調整。生活有了大波動，可能導致人性格大變 而我們一直處於各種生活實踐中，無論它是不是起伏很大，由於數量龐大的緣故，性格也都會因此而逐漸變化，即人的適應力會逐漸增強。另外，我認為沒有必要追求性格的變化。這涉及到自信的問...
怎麼改變自己自卑而又內向的性格？
teddy虹虹 多學東西，找到自卑的原因。對外貌自卑就運動，護膚，找到合適自己的穿搭。對能力自卑就努力學習。當你有能力，對自己外貌滿意的時候，你就不自卑了。總之，一切的一切，先強大起來，不管做什麼事，都盡自己的努力做到最好，永遠不和別人比。 詩意 性格也是可以改變的，看看那些導購，並不是天生的，很多...
怎樣改變自己固執的性格？
保護自身的立場,避免自我背叛,在這一點上固執是必要的.相反,不固執的人往往缺乏自尊心,因此也不懂得尊重人,人品也不會好到哪去.只要記得,遇到瓶頸的時候,可以通過自我否定來獲得新的視角和觀點.自我否定也不需要完全站到對立的立場上,只要承認在原有的思維框架下,問題無法被順利地解決就好了.這其實根本不是性...