1樓：xrelay
情緒持續低落、對多數事情提不起興趣、思維反應變慢、睡眠障礙，這些都屬於抑鬱症的典型症狀。不過，並不能直接說明你存在抑鬱症，最終的診斷還是需要由專業醫師來進行。
但是，如果你長期處於這種情緒低落，對生活喪失興趣的狀態，那麼就需要引起注意了。尤其當這種情況超過乙個月時，最好到大型醫院的神經內科或精神科做乙個相關的檢查，尤其是要排除抑鬱症的可能。
如果你無法前往醫院檢查，或者不希望在醫院留下就診的記錄時，也可以用線上的心理健康測驗進行初步診斷，你這種情況通常要做兩個測驗，一是抑鬱自評量表sds，另乙個是症狀自評量表scl90。這兩個測試的結果能作為你實際情況的重要參考，根據測試結果你再決定處理的辦法。
但如果測試結果顯示一定要前往醫院就診，那就一定要前往醫院。心理問題不比生理問題表現得那麼明顯，但影響可能會更大，所以一定要重視。到醫院時可以直接將這兩個測試的結果資料給醫生看，因為他大概率也是讓你做這兩個測試的。
2樓：白色
有什麼事情不想去面對嗎？我在丟失乙個工作，然後換個地方找工作遇到挫折時也有過這樣，我理解是自己的心理還想著原來穩定的工作，也就是所謂的舒適區，走出第一步是難的，而且沒有目標，
在之後找到了自己的歸處，有了生活目標，彷彿身心都活過來了，說了這麼多，我只想表達這些症狀一定有它的原因，找到那個結，還有就是心理太弱，
回答的不好望見諒
3樓：王斌
上一次發生這個情況是在婚前。
結婚前的各種準備，各種問題，同時上份工作到了不得不換的地步，又因為家裡忙著不能換，每天在思考中，焦慮中，身心都在亢奮與疲憊中反覆糾纏。
首先你要確認自己是不是真的到了低落到影響生活的程度。
其實成年人精神狀態即使到了非常困難的地步可能內心也不會承認自己要垮了，何況很多人都不會意識到。
反而青年時常會有無病呻吟的毛病，一會兒誰誰不理解我了，這世界對我太不友好了，出門遇見狗了等等這些想法。
太晚了沒什麼其他說的，睡覺了，總之一句話，當身心到了乙個持續疲勞的狀態下很長時間了，就意味著是時候要改變了。
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