1樓：桃花沽酒
教資面試因為害怕第一次沒去，第二次也是最後一次機會了就去了，當時我邊說邊看著老師的笑容漸漸凝固…現在又輪到教師編面試了，第一次也沒去，馬上第二次也是最後一次機會又要到了，太難了…
2樓：兔位元語言訓練營
第一，越在乎越緊張，把教資面試當做一次和新朋友的見面聊天就好，結果隨緣。第二，放下自己，別過於看中自己的感受，多站在別人的角度看問題。第三，想著能為他人做點什麼，做任何事如果先想著自己獲益多少一定緊張，但如果你是通過面試獲得幫助更多人的機會，還緊張什麼呢？
幫助別人也是幫助自己。
3樓：變白以為黑兮
社恐膽小害羞——和題主同款性格啊！
先聊聊我個人的故事，就是這樣社恐/膽小/害羞的我，居然也可以做老師！
都說鼻子下面是嘴，路自然就有了，(ll￢ω￢)以前我寧願導航都不敢問人。
還記得在沒有導航的時候，我在路上來來回回走了半個小時都沒敢開口問。
現在我可以鼓足勇氣去問路，然而只要有別的選擇，都會避免與人打交道。
從社恐到有勇氣開口問路怎麼走，這個轉變是乙個過程，需要不斷的練習。
每次收到陌生人的友好和善意後，漸漸積累起來的自信。
一想到教資面試現在就開始緊張甚至心跳加速 ——哈哈O(∩_∩)O
所有人都跟我們一樣，一想到面試就緊張到心跳加速！
這是個普遍現象，很正常，不算社恐，不用把自己特殊化。
想想就令人窒息特別恐懼這種場面 ——多練習，多經歷幾次就不怕了
第一次上講台，下面一雙雙小眼睛看著我，差點眩暈，腦子裡一片空白。
第二天，第三天，漸漸習慣了，第
二、三周熟悉了學生後，完全不怕了。
所以，這真需要乙個練習的過程。
建議你線下報個面試班，多體驗那種模擬的緊張感以及試講和問答場景。
在培訓老師的指導下練習，進步會很快，多練習幾次，雖然還會緊張，但是因為熟練了很多不會露怯，也因為熟悉了流程，就不會那麼窒息了。
每次當眾發言就會很緊張別說連續在好多雙眼睛的注視下講好幾分鐘了
快輪到我的時候就達到緊張頂點呼吸急促臉爆紅
一句話：多練習！
多體驗模擬這種緊張的場景——強烈建議報個線下的班（我不是班托兒）
關於教資面試避免緊張害怕的技巧：
1、試講等於模擬講課，可以不看面試官，只看空桌椅，假裝有學生。
我的經驗是試講的時候，不要看考官，不跟考官眼神接觸，會好很多！！！
因為有時候他們做出的表情跟你的表現無關，但是一旦看到就會影響心情，變得高度緊張。
2、答辯和結構化，考官提問完畢後，可以看一下考官，確認是否能開始答題。
確認可以開始答題後，之後就可以看著考官前面的桌子或者看著自己前面的講台開始答題，
答題結束，抬起頭向考官示意答題完畢。
PS另外，考官一整天要接觸成千上萬的考生，他們已經麻木了，都是在走流程。
只要做好心理準備，能順利把試講的流程走下來，考官是不會難為你的。
基本上考官都是看過就忘記了，根本記不住大多數考生，除非與眾不同的奇葩。
大多數考生都是在校學生，大家都沒有上台講課的經驗，所以狀態都是一樣的，緊張到呼吸急促/臉爆紅——真的，除了少數臉紅看不出來的，大家都緊張。
考官看到，十個有九個都這樣，早就習慣了。
對於我們這樣高敏感，易緊張的人來說，
心裡想著大家都一樣，我不是最糟糕的那乙個就會好一些。
抱抱\(￣︶￣*\))題主，好心疼你呀~這樣的老師真討厭(￢︿￢☆)
我們要努力做給學生勇氣和自信的老師。
緊張到聲音發抖—— 我雖然自稱面霸，很多次面試剛開始的時候還是會聲音發抖。
然而這並不影響我的面試發揮，因為內容才是最重要的，說著說著說到後面就慢慢不抖了。
很怕自己臉紅像個傻子—— 剛才我提過，十個裡面有九個都緊張，九個裡面有八個都會臉紅。
所以這是正常的生理反應，一點都不傻。
我現在去陌生的班級上課，面對陌生的學生，臉還是會紅。
但這不礙事，紅就紅唄，搞清楚接下來要做什麼就好，紅一會兒就過去了。
語言表達能力很差 ——需要實操練習，所以我真的很建議報個線下班，請老師手把手指導一下。
面試時的結構化問題 ——口若懸河的分數不一定高，回答結構化我建議每個問題只回答三個要點，簡明扼要，抓住重點，表達清楚即可，不要長篇大論。
一緊張起來完全沒有思路和反應力 ——勤能補拙，平時多練習，結構化問題有六種型別，每種型別都有套路，把套路背下來，多套幾個題，這樣思路都是就有的，套就行了，去反應該套哪個套路就行，不用去反應應該怎麼回答。
8分鐘搞定高中英語教資面試 - 變白以為黑兮的文章 - 知乎
變白以為黑兮：8分鐘搞定高中英語教資面試
4樓：我得匿名
我知道用鼓勵方法用處不是特別大，平時奪取人多的地方走走，來，用一種方法，面試時候看考官後面的牆，眼睛不要對焦，虛視看待，想定整個教室只有你乙個，你的表演時間，不用想定其他
5樓：阿拉斯托德
所有人都緊張的，別看有的人侃侃而談，一樣也緊張，再怎麼說也是考試嗎，不過提前上個面試班，先感受一下，習慣了，到考試的時候就不會那麼緊張了，特別是有準備的情況下可以給自己提高自信心
6樓：小幸運
這個就是當眾發炎的機會少，容易緊張，是正常的，解決的辦法就是多練習，多練習，多練習。找同學，朋友一起練，三五個人看你練，怕沒有思路就提前寫好思路稿子，再練，練到那種，就算緊張也能把想說的內容表達完的狀態就差不多了。
另外，不建議給自己貼標籤哦，例如社恐啥的，嘿嘿。加油，你很棒。
7樓：蠟筆小小新
既然你都能走到教師面試這一關，我想你之前肯定是有所準備和心裡應該是有底可以克服所謂的"內向和社恐"吧，要不然你何必參加考試呢對吧。其實你沒必要害怕和緊張，我記得我的老師給我們說，"你們不要把考官當個"人"他其實就是"小白菜"，哈哈哈哈哈哈聽到老師說這句話就覺得老師賊搞笑呢，話糙理不糙，你不要把考官看的特別重，她只不過是你面試時候乙個普通不能再普通的過客而已 。再說了教資面試說白了就是"演員的誕生"，自己擔任多角色，編劇是你，場景布置想象是你，群眾演員也是你，主演也是你，完完全全就是大型"自導自演"的現場，這樣一說你是不是就感覺全程就是你自己了對吧我有一次試講環節的時候把自己說上癮了，完全沒聽見考完說"停"，哈哈哈哈哈哈最後考官還說你講的挺入戲啊，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，把自己講嗨了都。
所以集美～～不要擔心，把心放寬就好了。(如果你是近視眼的話你完全可以試講的時候把眼睛摘掉看不見，就不慌不怕了呀)
厭世 內向 社恐 自卑 抑鬱，我該怎麼辦？
獨身 看到這個問題，我突然很想回答。看了每個人的經歷都感覺像在看自己。我社恐到抑鬱嚴重。嚴重到什麼地步呢？就是整天把自己關在房間裡，還要把門反鎖才會有一點安全感，就算反鎖了，內心依然坐立不安，恐懼害怕。只要聽到外面有一點腳步聲，就開始驚慌。開始緊張，我從來沒有放鬆過。我乙個人在外面租房子，花著自己攢...
太社恐怎麼辦？
已登出 時間是最好的解藥 堅持，跑步。寫日記，看心理書，多出去走一走，乙個人出去不要和朋友，可以去陌生的城市，沒有熟人。這樣乙個人在外面社恐發作了也沒認識你，也可以找心理醫生開導。不是精神科醫生。是心理醫生。差別很大，然後就是時間會改變一切 呵呵 運動，運動，運動。當你一身肌肉，可以乙個打好幾個的時...
教資面試抽到時政或者固定問題怎麼辦？
涼拌，我當時隨便瞎扯了兩句，類似緊跟教育局所頒布的檔案指示這種話，評委還讓我再回答了一次，我也說不下去，最後還是通過了。主要還是看你的教態知識點吧 對於時政問題還是固定問題，其實都是結構化的形式，針對結構化的面試，其實考核的都是你的整體反應能力，問題解決分析能力，邏輯條理性，邏輯表達能力。你可以把這...