1樓：加油小驢
根據我的個人經驗
一、增加自信心的方法最有效地是從身邊的小事做起，確定合適的目標，讓後認認真真，踏踏實實的去實現。
這遠比定立遠大目標然後分段實施要有效的多。
因為遠大的目標定立的時候非常爽，覺得自己如果能完成肯定很厲害，但那都是假象。
現實會殘酷的啪啪打臉，那種失敗的沮喪會重創你的自信心的。
所以你得從小事做起，每做乙個，就成功乙個，這樣你的自信心才能逐步的建立並增強。
二、學會自我調節
從古至今，沒有什麼人是做啥都成功的。我們做為普通人，更是如此了。
當工作、學習、生活中遇到問題或者失敗的時候，要積極的調整自己的心態，仔細分析問題，是因為自己不夠努力還是外界你無法改變的因素造成的這個結果，吸取經驗教訓，下次爭取做得更好就行了。要學會保護自己的信心啊！
三、改變觀念
做事情不是非得有自信才行，很多成功的人做事的時候是忐忑的，不確定的，沒譜的，是嘗試的。他們擁有的是信念，有的是迫於生活的壓力，有的是懷著對祖國的熱愛或者信仰，支撐他們堅定的走下去，最終獲取成功。
四、正確的認識自己
要明白，人是有侷限性的，而且絕大部分人都是普通人。你不需要對自己的要求過高。有些你擅長的事情上，你有自信是正常的。你不擅長的自然不需要再爭取自信，那不現實，也會讓自己痛苦。
如何建立自己的自信心？
淡然yyk 我之前也是這樣的乙個人，應對措施是，讀書和學習一門自己喜歡的東西。我選擇的是英語，堅持了一年半口語，現在進步很大。自信心也建立起來了。同時讀心理學的書，最近讀的武志紅的為何家會傷人。分析這種性格是不是跟原生家庭，童年有關，自己從書裡找答案，自己去克服一下。 網路水軍總負責人 不斷嘗試，發...
如何建立長期有效的自信心？
演講口才教練Tom 在過去的四年多，我直接或間接的接觸和服務過上萬名想要提公升口才的朋友，他們中90 以上的人除了口才問題以外，都存在乙個共性問題，那就是缺乏自信，甚至可以說很自卑。自信心對乙個人在生活和工作中起到的重要性，在這裡我就不贅述了，我主要想分享一下乙個人到底如何才能長期有效的建立自己的自...
男性脫髮對自信心的影響能到什麼程度？
這在實際生活中常常遇到，有些二十幾歲的脫髮年輕人卻被三十歲的人反過來叫 大哥 而一些四十多歲的中年人因脫髮被一些小孩親切地喊 爺爺 被別人這麼莫須有地 尊稱 著，只有自己清楚這種 尊稱 叫人痛在心裡，愁在臉上。年齡上的嚴重錯位，成了脫髮人的最大煩惱 脫髮人本身就因為形象問題非常自卑，再加上脫髮帶來的...