1樓：嗯嗯123
本人因為學習不順，科研不順，感情不順，總想著一蹴而就，遇到困難就開始否定自己，長久的壓抑積累導致現在的自己正處於這個階段，自信心全無。
目前在嘗試的方法是不要貪圖太多的目標，一次只堅持一件事情，其他的隨緣。從小事出發，逐步恢復信心。現在每天晚上都堅持keep上鍛鍊身體，第二天肌肉的痠痛可以讓人很有成就感。
接下來就是每天要保持這種痠痛感。在這種感覺的支援下，慢慢進行其他方面的探索。遇到問題學會動手去實踐，而不是患得患失，一味地想象。
把生活當成打怪公升級，每一次戰鬥不論結果如何，都有經驗加成，不要太在乎結果，從經驗收穫中逐漸肯定自己的進步。
大家都一樣，在水平不夠時要經歷很多失敗才能成功，只是有的人得失心太重，把某幾次結果看得太重，意志力和自信心就受到了摧毀，戰鬥力大大下降。但是實際上成功是乙個循序漸進的過程，要和自己比較，不斷積累，然後向著成功靠攏，而不是一下子沒有成功，就覺得天就要塌了。
所以，還是目光放長遠，不能用一次兩次的成敗來評判自己，多問問自己收穫了什麼，進步了多少，離成功還差多少，還需要付出多大的努力。少和別人比較，因為自己和別人可能起跑線就不一樣。
祝願你我早日重建強大自信！
2樓：木陽
所以其實你知道你失敗的原因，那就更要收拾心情，痛定思痛，擼起袖子加油幹，你做到之後就會想：本大王天下無敵！一切就ojbk了
3樓：小涵熊
多次失敗？我感覺我的多次失敗就是在高三的時候我考試總是不到五百，但是我也是一直學，又一次甚至到了395，那次是高考前乙個月，我的父母就拋開了學校，就開始給我找廠子去幹活，但是我一直在努力啊，對我來說有的就只是不甘心了，但是這點東西並沒有打敗我，我也沒有鬱鬱寡歡，你相信自己，那麼自信心就足夠強烈，心態放正，後來我過線50分，我知道高考會告訴我答案，父母也高興壞了，所以自信心足夠強大，失敗也摧毀不了，不如感受生活給我們的每乙個細節，成功時不驕傲，仔細感受成功，失敗時不氣餒，仔細感受失敗。
你的自信心是怎麼被摧毀的？
大概就是父親過世吧。原諒我直到父親過世前，當時已經成年了還是感覺我是乙個孩子，畢竟在父母眼裡我一直都是乙個孩子，父親在世時在家還是會肆無忌憚的大笑大鬧，雖然還是會挨訓，但是還是很開心，畢竟成年了很少再像曾經那樣父母會以乙個過來人的身份在教育你。我是乙個獨生女，這就注定了我是全家人的希望，父母沒有重男...
如何摧毀乙個人的自信心？
要看這個人跟你的親密程度了，如果你足夠了解他，那他最在意的點你肯定知道，拿我身邊的人舉例子吧，A是我室友，因為她做了一系列觸及我底線的事情 比如沒有主見的過分依賴我，任何事情非要跟我爭論到贏，利用我認識了我的朋友然後跟我們一起玩，因為她性格很悶，班上以前很少有跟她主動講話，跟我玩以後，她會在我跟別人...
如何建立自己的自信心？
淡然yyk 我之前也是這樣的乙個人，應對措施是，讀書和學習一門自己喜歡的東西。我選擇的是英語，堅持了一年半口語，現在進步很大。自信心也建立起來了。同時讀心理學的書，最近讀的武志紅的為何家會傷人。分析這種性格是不是跟原生家庭，童年有關，自己從書裡找答案，自己去克服一下。 網路水軍總負責人 不斷嘗試，發...