1樓：
和身體狀況不太好也有一定關係
高考之前吃得好睡得好，所以考前興奮睡不著但是也頭腦清醒超常發揮。考研一戰的時候在學校天天教學樓自習室校外輔導班到處跑，身體也還行，所以考試的時候也沒出啥么蛾子。就今年二戰，因為新冠出不了門而且在家作息極其不規律導致身體特別差，結果考場上，沒錯是正在考試的時候，拉肚子了。。。
親測身體越差越容易產生應激反應，因為面對同樣的刺激，身體好的話能自行調節，身體不好調節不動就出問題了
2樓：
每次考試、面試、比賽，不論大小，都會輕微拉肚子，發現這個規律後，反而很開心。比如，考試頭一天，就會等著：哇，明天要拉肚子耶。
第二天果不其然，有種料事如神的成就感。甚至會期待，把每一次拉肚子當作腸道的自我清潔。
3樓：超級瑪麗
我簡單的從精神分析視角來分析一下:（才疏學淺，僅供參考）
這個現象叫考試焦慮，在精神分析視角這是屬於俄狄浦斯衝突中的成功與害怕成功之後的懲罰。你現在的內心裡意識到自己是非常希望可以考好的。但是在你的潛意識裡又害怕考好之後等待著的懲罰（很多人會感覺很荒謬，精神分析認為這是你在兒時內化的，就如同兒時放縱自己玩鬧開心之後會挨批評一樣），然後你的潛意識就讓你發展出緊張的症狀，比如拉肚子，從而讓自己不要考的太好。
有也一種說法說是「見識」問題，如果你經常考很好，你的內心就會很習慣很適應，不會感覺這是巨大的成功，就不會有焦慮情緒。
你需要讓自己意識到，你的努力配的上你的成功，你能考好是自己努力的結果，你努力學習了，自己理所當然會有好的成績。這樣應該會緩解你面對考試的焦慮情緒。
4樓：文采俊秀的女兒
你這典型的沉不住氣，悶一肚子氣，還流到腸子裡去了，等你考完試了，腸子又給悔青了吧。
時間久了還過敏性腸炎呢
不會的情況還好，把會的答了。哈哈
太會的，壓力山大，怕考不好，太注重結果，成績能否定人生，心理素質差。然後各種瞎緊張，緊張的情緒第一刺激的就是消化系統。
原因很簡單，消化系統是人體最敏感的器官系統。
你的緊張情緒引起腸胃不適太正常了。
小盆友，知足常樂，保持健康。乙個健康的人不是考試考多好，而是健康的身體和心理，還有一項，是社會適應能力。學會坦然面對，調整好心態才是關鍵。
5樓：焦糖宇宙
從高三開始增加的乙個毛病考試之前必會乾嘔
而且必須得乾嘔幾下才會舒服
現在大三了期末考試之前有時也會乾嘔不論這門考試有多簡單很神奇的乙個機體反應
6樓：苗喵喵
我也是。就是壓力太大了，即使複習好了還是會有壓力，早晨完全不敢吃正常早飯，不然考試一定會拉肚子，所以就改吃巧克力。考試前一天買好，第二天考試前吃。
7樓：
每次拉完肚子必考第一。
這個規律從沒打破過。拉完肚子精力少卻更能集中了。拉肚子是因為重視而導致的緊張，激素紊亂，代謝也紊亂。
8樓：秋風白馬
不奇怪，我當時上高中，考試前也是緊張的拉肚子。當時我還在想這是什麼原因導致的。後來畢業了也就沒怎麼想這件事。
看到這個問題，想起我的經歷，原來這個現象是普遍存在的。
有很多人和你有相同的經歷，竟然心裡暖暖的。
9樓：李易峰小迷妹
我高中的時候，每次考物理之前或者途中都想拉便便，真的，每次和監考老師說都很尷尬，哈哈哈哈哈哈哈哈，現在大學了覺得以前真的是很蠢噢
10樓：阿初
中醫情志有七個：喜，怒，憂，思，驚，恐，悲。
中國是沒有緊張這一說的，緊張是西方傳過來的說法。
緊張對應的其實是恐懼，輕微的恐懼就叫緊張。
恐則氣消。腎主恐。而腎陽又是脾陽的儲存。
所以當乙個人脾胃虛弱的時候，面對緊張的事會表現出胃腸方面的問題。
當乙個人腎虛的時候，面對緊張的事會表現出泌尿系統的問題，比如尿急…
11樓：BLADE.X
瀉藥我也有點感同身受，我覺得要轉移注意力，或者改變自己的情緒，比如你很緊張，但是發生了什麼事情讓你很憤怒，然後你就不會有想上廁所的感覺反應了。
或者想開點，沒什麼大不了的事，也沒什麼可緊張的，主要是能改變自己內心的情緒。已↑
12樓：
我就會，從初中開始的毛病，後來發展到上某些課也想拉肚子，考試必想拉肚子，坐長途車也想拉肚子，簡言之，只要在乙個不方便上廁所的環境裡就想上廁所，這酸爽……
據說是腸激性綜合症，神經中樞的問題，後來自己讀了心理學課程，知道這就是焦慮導致的，但很難克服，導致如今不僅承擔不了大事（因為容易緊張），也出不來遠門（高鐵飛機可以，長途汽車不行），生活上諸多不便，所以我是進來吐槽兼看解決方案的……
13樓：長崗山下金城武
哎，都一樣。上學時候一考試就緊張，去了部隊一搞體能就緊張
你懂那種每天體能五公里前緊張的想上廁所的感覺嗎，顫抖著雙腿跑完五公里衝廁所去
14樓：
咦，原來大家都有這種情況的，我還以為只有我這樣。每次考完老師發答案，成績出來前都會緊張得去上廁所。
有一次，考化學還是啥的，實在憋不住了，然後衝出去。要死的是我們的廁所是在教學樓樓層與樓層之間的，然後一層男廁一層女廁這樣子。我們班在的樓層要上去才是女廁。但是那天我不是在我們班考試
結果我還是習慣跑上去
然後………沒錯就是你們想的那樣
15樓：萊萌
深刻記得！！高一第一次寒假期末考試，我什麼都不會啊！！真的是啥也不會。
我特別緊張！！！然後五點就肚子疼，起來拉肚子拉到考試前。從那次開始，只要考試，不管大小，重不重要，早上必定五點起來拉肚子，不拉肚子，我都不相信今天要考試，現在大三了依舊這樣。
求問是為啥
16樓：
我類似！
一早起就必定拉肚子
早起出門早起考試早起幫爸媽幹活都會拉肚子
和朋友聚會出去玩都會拉肚子
不知是不是因為我平時便秘的原因。。。
17樓：初雪染白衣
自己都知道是過於緊張造成的，那就需要你自己調節心態。
而且說句最實在的話，該複習的都複習了，沒複習的緊張也想不起來只能蒙。盡人事聽天命，能不能考好你都得考，破罐子破摔得了，別給自己加戲。
18樓：葉燁
當年考試折磨死我了，讓人看來信手拈來，只有自己知道每次大考試就是跟生理做鬥爭，植物神經完全不聽使喚。高考前拉肚子兩天兩夜，失眠兩天兩夜
19樓：
為什麼人遇到重大考試考驗都會緊張？有考場超常發揮的情況，可那是怎麼做到的？如何避免緊張？如何調節？
可笑的中間派 我感覺最好的辦法就是嚴肅對待高考前的所有考試，習慣緊張就好了。像答主高中一直在重點班，每次周測小考都會給我無窮的壓力，周圍的學霸太多了，有的能提前做完2，30分鐘之後哼起小歌，筆一扔，伸個懶腰。開始我還感覺焦慮，三年磨礪後，真正到了高考，在沒人給你無形壓力的情況下 無聲高考 你往往會做...
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瀾冰白羽 我不知道該怎麼形容，我玩巫師三不過一小時，就感覺胸悶氣短，呼吸不暢。退出遊戲後坐在椅子上，好一會才緩過來，我不知道這是不是光學癲癇，或許也有其他原因。 去尤 說個類似的，理工類的同學進實驗室第一節課一般都要學習實驗須知和好幾頁大字報的注意事項，這基本都是這個實驗室裡發生的血和淚的教訓，寫到...
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行雲流水 說多了反而緊張，主要看你那個朋友是什麼樣型別的，如果他是比較心大比較懶散型別的，就要往苦口婆心方面的叮囑和祝福了 如果是心態比較差型別的，最好少說但也不能不說，就表示對他的信心即可！ 格格 放鬆心情別想那麼多，隨緣，考過就過，考不過就算了，別緊張，我每次都是考試，考什麼就緊張發揮不好，考咂...