1樓：李英敏
相信自己，長大後才發現與別人不一樣，隨著時間的流失，很多人都有自卑感，因為不夠優秀，跟不上時代潮流，盲目跟從被指責，但戰勝自己，等於戰勝自卑。
2樓：
怎麼讓長期自卑的人自信起來？ - 顏紅無言無言可畏的回答 - 知乎 https://www.
3樓：田凱
一般來說，能坦然真實的接受自己和自己所有的一切，就開始了自信。
比如，當你對他人說「我其實很自卑的」。這樣帶著一種接納的態度，別人反而感覺不到你是自卑的，會感覺到你的真誠坦然。
當然這是開始。
但是開始超越了真正的自卑「往往以光鮮亮麗的外表和呈現掩飾自己，生活的很累很辛苦」。
真正的面對自己不容易，
真正的在他人面前展示自己更不容易，
這是超越自卑的開始。
4樓：
自我封閉…缺乏自信…負面情緒這些等等全部都是對生活及交往上存在著恐懼、缺乏安全感的表現。
自卑可以簡單被視為自我評價偏低及否定自我，存在著上述這些狀態的人生觀，在不知不覺間便會啟動了自我保護裝置。
當你發問此問題的時候，已經證明自我察覺能力的啟動，若要走出此封閉狀態必需發自內心，打從心底深處對改變的渴求。
我們在人生路上會經歷很多很多，成與敗、對與錯、得與失等等…，每天面臨著數以千計萬計的選擇：
先洗面後刷牙
上班時遇見熟人，是否先打招呼
上班時坐那一程交通工具
全部都是生活中的一種選擇，當我們選擇自我封閉或自我開放的時候，其實也是一種選擇。有一部份人相信《選擇》是一種能力，再簡單一點，選擇無處不在，只是我們願不願意在每個當下作出選擇。
《選擇》更可以說是一種人生方向或取向，是人生向前的一顆領航燈。當自我封閉及自卑出現的時候，讓我們承受著後果。
從內心深處撫心自問，是時候對人生再進行一次不一樣的選擇，我們是否應該選擇自信、堅強、開放的人生態度呢？
每一次的選擇都應該是中立的、不帶情緒的，並沒有對錯之分，只在乎於沒有違背了內心的真實聲音，什麼樣的選擇也好，我們當然不能保證自己的選擇是絕對的正確，但我們必須願意接受自己的不足。
當我們選擇了自信及開放，在人生旅途上的另乙個關鍵點亦會同時出現，就是《堅持的力量》。我們作出了正確的選擇，這是不足夠的，《持之以恆》的心態才可讓我們想要的結果發生。
自信的態度再簡單一點就是《勇氣的表現》，勇氣的發揮無時無刻體現在我們的生活裡，讓生活可以正面、積極及向上；不斷地對自身進行突破，接受更多的挑戰，從而獲取更多豐富的人生經驗，在生活中獲取徹底的改變。
自信的人將會更為樂觀，更為快樂；負能量、負面情緒及自卑等等將會遠離我們的人生，因為再沒有它們存在的空間。
5樓：名字不重要
努力就好，可能是學習，可能是工作，可能是興趣愛好，當你發現自己能做好某些事時，就會慢慢自信起來，最好是能獲得他人也認可的事情，但是你要知道，這個就是慢慢來的，不可能一下就克服了，加油＾０＾~
6樓：王慧玲
自己告訴自己，人都是從什麼都不會開始的，我不會別人也不會，要好好的學，好好幹，我遇到的困難，別人也會遇到，想辦法解決掉困難，我就能贏，和比較優秀的人為伴，和有正能量的人交流，慢慢的你會覺得自己比較自信，能夠勇敢的接受挑戰，失敗在所難免，那是再正常不過的事情，只要能打破這種平靜，你自然會變得Sunny自信。
7樓：重慶寸草心心理諮詢中心
習得並精通一種技能
具備學習能力的人通常都很自信，反過來也一樣，真正自信的人通常是因為相信自己的學習能力。所以面對挑戰的時候他們不會怕，不會心虛，因為他們知道「大不了去學麼」。自學能力的基礎是耐心，而習得任何一種技能都會讓人更加懂得耐心的重要，並且同時因為具備耐心與學習能力而更加自信。
只要花時間真正精通了一種技能，那麼學會其他一種技能的時候就會變得更輕鬆——這是良性迴圈。
凡事兒都要提前做足功課
大聲說話也好，穿著正式也罷，最多只能讓乙個人「顯得」自信，而非真正自信。「坐在第一排」可能是因為近視，「快速走路」往往是因為時間觀念不強——這些都與自信沒關係。做任何事情，提前做足了功課，想不自信都難。
自信不等於自以為是，自以為是的人最終都會被現實砸爛。中中國人說「成事在天，謀事在人」，西方人說「上帝的歸上帝，凱撒的歸凱撒」，某個層面上都是一回事兒：不要理會運氣（該來的時候它自然會來），重要的是專心做好功課。
注意細節
俗話說，「行家看門道，外行看熱鬧」。當我們關注一樣東西足夠久的之後，就會發現自己猶如「開了天眼」一般，能夠看到的，看清楚的越來越多。在自己必須做的事情上，一定要保持專注；不僅要專注，還要專注很長時間。
只有這樣，才有能力看到更多的細節，才有能力做足功課，才有能力處變不驚。很多時候，所謂「成功」只不過是乙個中間狀態，「更大的成功」才是挑戰。忽視細節的人都並非故意，只是因為功夫未到；功夫未到，「中間狀態」之後就是更大的失敗。
8樓：啊嘞嘞
自卑解決的辦法：不要急於否定自己，找到自己所擅長的區域，停止與別人作比較，停止討好別人，找到自信學會改變自己，不要用人老樣子。
9樓：一面黑板
我先反駁下前一位仁兄的回答
不是他回答不好，可能是自卑跟自知有一點混合了千萬不要自卑，誰還不是獨一無二的。
做人比上不足，但比下有餘，就不算失敗。
何苦自卑呢？
鞋不好看？
還有光腳的的人呢。
沒有鞋穿？
還有沒腳的人呢。
其實也不是說上一位仁兄的回答錯誤。
自卑其實就是自我認知不足。
最無能為力的年紀？最愛的人？誰又知道是不是。
最無能為力的年紀我認為是20歲到40歲之間。
所以你有的是時間
沒有不吃草的牛，也沒有燒得盡的草。
就看你能不能等到春風吹的那一刻。
10樓：Alice
什麼情感都是乙個人的基調自卑不要完全當成一件壞事自卑過度可能會自棄但如果適當的自卑會不會可能是一種頭腦一熱的鎮定劑呢？
既來之則安之絕處也能逢生
合理控制自卑情緒讓它變廢為寶也未嘗不是一種財富命運在自己手中情緒都有乙個共同特徵可放大亦可縮小
情緒可控不必恐慌
祝你自信快樂
如何克服外貌自卑？
給特熱 別聽他們瞎說，治標不治本，舉個例子你發燒了別人告訴你你要挺住你要相信自己，有用麼，最直接的方法不就是吃藥麼？所以最直接的方法就是去整容，沒錢可以慢慢賺錢 Claudia 正視自己，發現自己的閃光點。好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。要豐富自己的內心，提高自信，擁有自信的女孩是最美麗的。...
自卑的人如何克服自卑心理
於飛 自卑感一般是從嬰兒時期就開始形成的，所以很多人感覺自卑是天生的。在嬰兒時期，如果嬰兒沒有獲得父母足夠的關注和照顧，就會感覺自己不可愛，從此埋下了自卑的種子。並且在成長的過程中難免會遭受一些挫敗和他人的否定，從而在內心深處更加認定自己是不好的。自卑又是在如何影響我們當前的生活呢？比如有一位朋友，...
如何克服自卑和膽小？
於飛 因為覺得自己有缺點和不足，不能被別人發現，認為別人會因此看不起和嫌棄自己，而感到膽怯和心虛，而感覺自己低人一等 力不從心和不知所措，而掩飾 偽裝自己或迴避他人。這是經驗性的擔憂 控制或迴避，當事人的反應未必符合當時的情境，當事人甚至也不清楚自己什麼緊張，到底在怕什麼。人的所有自動化反應都是由經...