1樓：普礬
痛苦和負面情緒是生命發生問題的訊號，是自我的某種人生需求沒有得到滿足的訊號。
痛苦和負面情緒只是你的身心給你發出的警報，你應當去接納和辨識這種警報，然後採取行動，解決應當解決的問題，滿足應當滿足的人生需求，而不要沉溺其中，去咀嚼品味人生的千般苦澀。
當痛苦和負面情緒發生時，你應靜下心來看是什麼樣的人生需求沒有得到滿足，然後想辦法去滿足這種人生需求。
人們的人生需求都是相同的，沒有什麼好壞之分。但是滿足人生需求的方法是多種多樣的，是有好有壞的。
2樓：北冥有魚
人活著，有快樂就有痛苦。我自己來說是會習慣生活中的痛苦和負面情緒。經歷過，自己慢慢會變得淡然。
年齡越大，經歷過越多就越波瀾不驚。義務教育會賦予這些以高尚的意義，恨不得我們還得感謝痛苦。在我看來大可不必，這就是成長的必經之路。
有的人最後涅槃了，有的人最後墮落了。都是自己的造化。
如何克服毫無意義的自卑和負面情緒，重新樹立自信？
方舟 題主你好。你說到了你自卑和負面情緒的影響，我覺得你首先仔細而深入的回想一下，你是在什麼樣的環境中，遇到了什麼事才會覺得自卑和負面情緒，是每次考完試後覺得自己一定考不好嗎？是遇到喜歡的女生，不敢主動去交往，覺得她怎麼可能會喜歡我呢？是在生活或學習中遇到了什麼挑戰，自己也不敢大膽去嘗試，總是覺得自...
有負面情緒了，覺得活著沒什麼意義，連玩遊戲都提不起興致，我該怎麼辦？
空自流 好好活著，小病沒關係。我初中開始就懷疑自己有前列腺炎，各種懷疑自己不會有孩子一直到結了婚秒得兩個孩子才放下。很折磨人的，自卑得很！好好的一把牌被打壞了，該表白的妹子沒有表白，該爭取的機會沒爭取，該努力的時候沒努力！現在心無掛礙只想賺錢，自己慢慢也有氣色了！把病看好，有些病不看也沒什麼，不影響...
如何克服生活中的負面情緒，避免想太多無意義的事，充實的過每一天？
灰瞳少女 接受過去造成的現狀，記住一句話 你現在的生活不一定是你想要的，但一定是你自找的 埋怨現狀的人通常在不斷批判自己，造成自我價值進一步降低，很容易陷入惡性迴圈。我的建議是，正視目前自己的狀態，接受自己過去的努力不足，當然盡可能客觀自我評價，站在第三方的角度 然後思考自己想要怎樣的人生，可以不用...