1樓：楊舒予
就像體重一樣，除了你自己沒人關心。所以，容貌焦慮只是你自己想太多。
看看鄧文迪，婚紗女王vera王，她們的新聞和容貌無關一樣引人注意，實力至上。
我們大多數人都是長像普通，每天化淡妝也是基本社交禮儀。真沒必要把容貌當回事兒， 那時間鍛鍊多好，或者多看點兒書，多看點兒時尚諮詢，提公升自己的時尚敏銳度。
陌生人第一次見面看是的整體，不會特意去觀察你某一部分。我們與生俱來的東西都讓我們成為獨一無二的自己，你不滿意的也許就是別人羨慕的呢。
給自己多一點自信，身邊的風景，四季的變換都是每一天能看到的美好。放輕鬆，你會覺得與風景最配的是你的笑臉
2樓：NiceD
1微整2高階護膚品用起來
3自信的人最有魅力
4如果沒能力，前面三點達不到
5只能提公升自己，提高能力，就能多掙錢，搞定6也可以繼續惶惶不可終日，腦子裡翻江倒海繼續焦慮7這是想的多做得少的一種典型症狀，戳破了不知你是否能接受
3樓：穆雲夢
其一，調整心態，尋找其他能提高自己個人魅力的方法。
其二，整容。
推薦第一種，畢竟，整容有風險，換臉需謹慎。
還有，為什麼你那麼在意容貌？你自己想過嗎？
如果你把精力全部投入到容貌上，你的容貌還不是很好，那自然焦慮。或者，你有自己想要追求的人？
推薦你讀讀《莊子》調整一哈心態。
末尾附上魯迅先生的一段軼事
魯迅有不愛理髮的習慣朋友勸他：「你的頭髮怎麼不去理一理，多麼難看!」 魯迅隨口回答：「我出鈔票，你們好看?不幹，不幹。」
過於焦慮怎麼辦？
青朋子 這個我來，這段時間我的焦慮達到了乙個頂點。因為疫情準備了兩年的專案黃了，隨即一蹶不振辭職在家躺屍。躺屍就沒錢，沒錢什麼都來了，感情不順，家庭不合，做了一堆新專案的方案，被人盜用，被騙。到現在我還沒崩潰的原因是什麼呢？1 我給自己定了乙個鬧鐘，從早上醒來開始我怎麼焦慮怎麼處理問題怎麼累都沒關係...
陷入容貌焦慮了怎麼辦
焦慮在每個人身上表現的形式不一樣，有的人表現為容貌焦慮，有的人表現為安全焦慮，還有身份焦慮，金錢焦慮，不一而足。如果有足夠的確定感，意義感，那麼焦慮就會大大減少，可以試著做一些讓自己放鬆，感到自己有價值的事兒。焦慮還有乙個作用，可以感受自己的與眾不同，我們生而平凡，如果沒有容貌焦慮，要用什麼證明自己...
長得太醜怎麼辦？容貌焦慮怎麼辦？
縷風 太醜？有個性麼？附照看下，讓我們看能不能得容貌焦慮。丶請看下圖，能否在哪兒找個位置？如果找不到，看能不能成為有錢人，估計會有名模幫您改變基因。我們都在路上，加油吧！ 維c辣條 女性不要再因為容貌焦慮，身材焦慮了，也不要把自己的期望寄託在別人身上，不管是誰，總歸還是自己才靠得住，想要的東西自己去...