1樓：我不是cbd
焦慮說明對自己未來的不確定性、不安。一方面，2023年應屆畢業生將創紀錄的達到850多萬，另一方面，越來越多的人選擇擠考研、公務員等獨木橋。很多大學生都是畢業即失業。
不過這其實是好事。首先說明你的憂患意識強烈。
現在的社會，學生有學生的壓力，職場有職場的壓力。特別是大城市的壓力會格外大，再加上今年這次疫情，好多公司裁員，結果可想而知了。而且很多職場人都患有嚴重的失眠焦慮，頸椎腰椎等職業病。。。
這個時候我們必須調整好自己的心態，選擇一種合適的方式去釋放壓力，比如培養自己的興趣愛好，看一部電影，聽一首歌，保持充足的睡眠，或者可以試試cbd油對緩解焦慮很有效。
另外，需要對自身有明確的規劃和職業發展路徑。知道自己想幹什麼，能幹什麼。
2樓：腦袋一片空白
其實你弄反了，是因為你不想努力了所以才會焦慮，並不是焦慮然後你還不想努力。你的心告訴自己，往後的日子不努力是不會有好日子過的，但你的惰性讓你不想繼續下去然後產生焦慮。又或者，你現在的生活缺乏目標，找不到方向，感覺這樣的生活實在不想繼續下去了，但又無法改變所以產生焦慮。
又或者是其它等等因素。而不管是什麼因素，你必須要自己跟自己溝通，要搞清楚自己是怎麼回事才能知道下一步要怎麼做。我是是這樣認為的，希望可以幫到你。
為什麼會突然覺得自己很差勁 很焦慮 但是有時候看上去又是開朗的？
私藏人間 我有時候也會這樣，每個人都有自己的優缺點啦，沒有完美的人啊，就一點點變好吧，做自己喜歡的事，不要羨慕別人了，別人也是很努力才過成喜歡的樣子的，還有乙個電影鄰居的窗，兩個鄰居互相羨慕著彼此，就是這樣啊，你羨慕他，他好羨慕你呢，加油做自己想做的事吧 沒有永遠都是開心的人啊，情緒時高時低是正常的...
戀愛3個多月，明明很愛她，但是有時候感覺沒話說，怎麼辦？
小明大魔王 有人會以 聊不完的話題 作為交友的必要條件，我覺得不必太糾結，就是有悶葫蘆，也自然有喜歡悶葫蘆的女孩，倆人在一起開心輕鬆就好啊。 小白 缺少共同興趣，共同話題，你們在一起的時間不是很長，感情基礎不深，如果不找到合適的解決方法，這樣下去，兩個人之間的感情就會慢慢淡掉 命比紙薄 因為不知道你...
想認真學習但是靜不下心，很焦慮。感覺學習效率很低？
無患子 我考研的時候，一天只有兩三個小時在學習，其他時候要麼在胡思亂想，要麼在廁所哭，焦慮不是影響我學習效率的原因，好奇心才是。想知道歷史曾經發生過什麼，現在的社會是什麼造成的，選擇題能對幾個，下次能不能對的更多，想在同學面前懂得更多，想知道一道題能有幾種解法，想找到便捷的解題方法，好奇心讓我開始，...