1樓：小邁君
籃球護膝我給它定義為兩個型別，乙個是防撞防護型別，乙個是支撐型別的護膝，如果你的膝蓋之前出現了問題，比如韌帶損傷、半月板損傷這類問題，支撐類護膝一定是你的首選，因為防撞護膝戴上對你已經不起作用了，你戴上打球依然會膝蓋疼，所以我推薦你買邁克達威425；
防撞型別護膝的代表是邁克達威的6446，就是之前韋德一直代言的那款，確實這款護膝的防撞效果著實不錯，膝蓋正面有蜂窩防撞墊，但支撐性確實較425差一些，所以有傷的還是不用考慮這款了。
2樓：可可
當你打籃球時，你的膝蓋會受到嚴重的撞擊。它們會在你跳躍時將你向上推，並在你著陸時吸收大部分震動。當你突然高速改變方向時，膝蓋也有助於穩定雙腿。
把這些放在一起，你膝蓋受傷的可能性會很大。籃球運動員的膝蓋受傷比其他任何運動參與者都多。
護膝是彈性套穿護膝，通常由氯丁橡膠製成。有很多種尺寸可供選擇，它們應該靠近膝蓋，不會有太大的壓力。有些有乙個開放的膝蓋骨區域，以提供更大的靈活性，而其他的完全關閉，以提供額外的支援。
它不是用來代替護膝的，護膝可以在向前跌倒時保護膝蓋骨。相反，它們為虛弱或疼痛的膝蓋提供支撐。然而，一些護膝在前面包括額外的襯墊，以幫助保護你的膝蓋在摔倒時免受傷害。
這些袖子裡的墊子非常靈活，可以讓你的膝蓋自然移動。有襯墊的版本不是為了支撐虛弱的膝蓋而設計的，比如提供壓縮支撐的標準護膝。
克服膝蓋疼痛的運動
拉伸和加強大腿，腿部和腳踝將有助於預防和緩解膝蓋疼痛。要移動腳踝，請將腳的前半部分放在稍微抬起的表面上。腳跟放在地板上，膝蓋向前推。
保持這個姿勢三到五秒鐘，然後重複。每條腿上總共進行了15次膝關節驅動。股四頭肌的柔韌性練習是通過躺在左側的地板上來完成的。
用左手握住右小腿。用右手將左腳跟拉向臀部。對另一側重複這個動作。
預防小貼士
打籃球前，熱身，鍛鍊股四頭肌、膕繩肌和小腿。每場比賽前，做好膝蓋和腳踝的旋轉和熱身。此外，請穿合適的鞋子，以提供最大的緩衝和良好的牽引力。
如果你的腳是平的，請穿適合你的腳並有適當支撐的鞋子。如有必要，使用髕骨、膠帶和繃帶保護膝蓋，並保持它們正確和完全對齊。
在選擇最佳護膝時，請考慮哪些品質對您的專案至關重要。您需要測量舒適性和功能正確組合所需的保護級別、以及專案持續時間。
1、保而防
關鍵要點：面料壓力逐步降低分散膝部負荷,透氣舒適，胭窩柔軟舒適透氣，三維立體編織手法高彈透氣排濕穿戴舒適，柔軟彈性螺旋形支架使護具不易變形，矽膠墊膝蓋運動時起到按摩作用。
2、cep護膝
關鍵要點：完全包裹住膝關節，對膝蓋關節有乙個很好的支撐作用,防止髖骨在運動過程中的錯位，解剖學適合顯著保證更穩定和更有效的血液迴圈。腫脹明顯減少，再生發生得更快，您可以從更安全的運動中受益。
每個針腳都有特殊的壓線保證了更穩定更有效的血液迴圈。
3、速保
關鍵要點：可調節壓力綁縛,分散減輕半月板壓力，EVA墊片分散壓力，避免臏骨不必要的位移，放鬆肌腱/避免牽拉撕裂。減輕繽骨負荷強化穩定性。
3樓：全世界失眠
時下籃球運動已經成為人們最喜愛的體育運動之一，然而，雖然有很多人從事籃球運動，卻很少有人沒有樹立起正確的運動防護意識，導致在享受運動的同時，身體受到傷害，尤其是膝關節。
因頻繁的落地、起跳、變向、急停等，膝關節成了最易受到傷害的部位。為了避免膝關節出現問題，就需要從運開始時提供保護。
保而防
NBA球星都在用的護膝，貴點確實有貴的道理。做工質量非常棒，不愧是專業做護膝的大品牌。材質很軟，矽膠圈沒有壓迫感，不緊繃但很緊緻。
戴上以後感覺膝蓋發力略強，感受很不錯。
邁克達威
做工很精細，包裹性好，戴上運動很給力，能給膝蓋帶來很強的支撐，對半月板和十字韌帶帶來很好的保護，對膝蓋有傷或者預防受傷有較好的效果
速保
護膝分左右腿，更合理一點。幫貼的很緊密，不會松，膝蓋處貼合的很好，穿的時候腿伸直，固定的效果會更好點，丹麥桌球隊也在用。
打籃球要帶護膝麼
點點 如沒受傷是不建議佩戴的，如每天打籃球時間很長，可以佩戴。先說說，你必須知道穿護膝的目的是什麼。運動中佩戴護膝的目的是為了保護身體的一些脆弱部位，避免或減少運動損傷的發生。比如打排球要戴護膝，目的是滾動時保護膝關節 做劇烈運動，尤其是有身體接觸的運動。比如打籃球，身體的一些受傷部位可以戴護腕 護...
准者籃球護膝和李寧籃球護膝哪個好點
可可 兩款都差不多，主要看你更傾向於哪個品牌，再看看膝蓋保護哪些方面。護膝主要用於為膝蓋提供額外的穩定性。它也是保護膝蓋免受傷害的最佳工具。還能加速受傷的恢復。受傷的概率大大降低，從而為球員在恢復期提供了信心。強烈建議在購買適合特定損傷的護膝前諮詢醫生。顯然，如果你的膝蓋因為受傷而處於劇烈的疼痛之中...
男票打籃球傷到膝蓋，應該給他買什麼樣的護膝？
皓昊學長 首先實名羨慕題主的男票，有這麼貼心的女友。但題主男友打球膝蓋受傷，首先應該做的是靜養休息，避免劇烈運動，讓膝蓋自我調節恢復，如果疼痛長時間得不到緩解或者有加重趨勢更要即使就醫檢查，以免延誤病情，終生悔恨。等傷勢好一點之後，建議有意識的加強腿部肌肉及膝蓋的鍛鍊，比如循序漸進進行靠牆半蹲訓練，...