1樓：無垠的廣袤
投籃姿勢，每個人都不一樣……
這裡給出一些個人見解：
投籃需要足夠好的控球技術。
1.提公升自己的力量，籃球並不是很輕；
引體向上和俯臥撐是不錯的選擇；
2.多看現實的籃球賽，注意觀察和模仿；
3.勤加練習，找感覺並不斷糾正，找到適合自己的投籃姿勢。
2樓：「已登出」
一。是你拿住籃球，五指自然伸開，把球舉到頭頂，一直保持乙個標準的姿勢（可以參考籃球教材）這個動作投籃不對的人會很彆扭但你要堅持上5－10分鐘然後在休息會再來一次（假如你堅持的時間長了就會慢慢定型，記住手心不要接觸球。）
二。當你上面的已經作定型之後，你該練出手的姿勢。這裡也有2個方法
1。你每天晚上寫完作業沒事之後對這牆，
，對牆作俯臥稱，手腕前屈，食、中指撥球。（記住要用手腕和胳膊的力氣，就想像你真的在投籃）這即可以練投籃出手的姿勢和手腕的力量。
2。你拿起籃球向上投籃，投完接住在像上投（記住要有正確的後旋，和籃球的路線要直的要原地向上投籃）
原地投籃易犯錯誤
★持球手型不正確，掌心未離球體，手指端未貼在球體，持球不穩。
★肘關節外展，致使上肢各關節運動方向不在一條線上。
★投籃時，肘關節過早前伸，形成拋物線偏低。
★投籃出手時，抬肘伸臂不充分，缺乏隨球跟送動作，出球動作僵硬。
★雙手投籃時，兩手用力不平均，肩關節緊張，手臂伸展不充分，食指、中指撥球動作不明
3樓：尹君同學
有時候這樣：
有時候這樣：
有時候這樣
4樓：Doctor丶逯羽
不喜勿噴，求大神指點
5樓：日華
喜歡麥迪但是投籃感覺有點像威少
第一次回答感覺蠻好玩噠哈哈哈那時候還沒受傷跟縣里的另外乙個學校打友誼賽我不想花太大力氣打所以就隨便玩哈哈哈反正還是很感謝學校給我的機會希望大家多指點指點我的投籃（因為太鉄了555）我個人是超喜歡麥迪的但是我就是打不出來麥迪的那種感覺哈哈哈
6樓：抬槓罰伍佰
定點顛投、急停跳投、後仰跳投、拋投（還沒弄明白）。
7樓：乙隻好奇的小海賊
目前正在慢慢調整修煉中，請高手們指正一下。
請高手們指正，我會加以修改。。。。。
8樓：奈六
是個小菜雞，就平時挺喜歡打球，請大佬們提提意見，別噴我就行嗷，奧力給！！
9樓：野獸ooa
看那麼多怎麼姿勢怎麼感覺都標準的很
我感覺我投籃就怪的很
部門聚會同事剪輯的其中一部分
才知道自己投籃這樣子
渣渣渣https://www /video/1154747297941352448
10樓：Chris
左手順步急停跳投
就這樣的，運球投籃和接球投籃命中率差不多是一樣的..定點三分球訓練60中48。
11樓：Hjk11
12樓：大導球事
三旬有五的老漢，跳投看家本領了。破聯防常年罰球線高位策應，防守人放我一步果斷投！進兩個對面一往上撲，底線中鋒就有機會了，我再跟進下順這是固定套路。
現在雖說高度不如以前，但投籃時機判斷比以前果決多了，個人認為，跳投還是比賽中最穩定的投籃方式。
即使接球時位置和腳步不舒服，也有時間在空中調整。現在主練弧頂三分，約老師的地板流策應大師是我的終極目標！！打籃球是工作之餘我最好的減壓調整方式，我想我會堅持到我不能動的那天！
加油吧，奔四大叔都在努力，你們還等個啥！最後放乙個自己做的頭像，裡面的話與君共勉！
片尾福利，我和我的小天使！是她的出生讓我決定不做一名胖子，而是去健身打球，去成為她的超人爸爸！
13樓：八里莊的貨郎
就這樣吧
14樓：Ethan.H
用這個答案記錄一下關於籃球的記憶吧。
先來個暴扣哈哈哈。
四年前的紫金港，懷念！
2023年的2 motion shot，比較彆扭，也很不穩定。
現在改成one motion了，比原來穩定許多。
胳膊太短了。。
one motion 很適合短胳膊
One motion比較省力，跟當地人打全場投三分也比較穩定。
回想到本科陳南生老師了，一直強調推出去投籃，一般隨性的老師都會說投籃動作按自己喜歡的來就行。身高臂展不足的時候推出去真的很有用，打全場也能找機會拉開空間強投，出手速度也會更快一些。
如果要練三分的話可以叫上兄弟幫你撿球。這樣訓練效率更高一些，肌肉記憶也比較容易練。加油，祝大家成為場上神射手！
更新：三分12投全中yeah
2分鐘投籃練習
15樓：雷猴呀
不請自來！黑衣服是我，我覺得挺難看
這算是好的姿勢嗎
看個背面
新增乙個
再看看這個
16樓：床頭霸王
我也不知道好不好看。。
17樓：楊ld
覺得自己出手手勢還挺好看的，哈
18樓：PinKing1106
不請自來。也請各位大佬幫我糾正一下。。
19樓：伴佰
做不到完全右手使勁，左手也會用一些力氣，但有時候就會干擾球的軌跡，還在改進
20樓：
以前我打籃球姿勢像科比，現在的我打籃球像蔡徐坤，因為年紀大了，就不會了，可能我以前也像，就是那種籃球場上的弟中弟中弟，匿了，免得坤坤的粉絲擠爆我家玻璃
21樓：Faber
雖然不是空心，但也沒進…
22樓：讀書寫字
剛學打球感覺有點彆扭
23樓：林晚榮
我這個人投籃特別追求撥腕那一下和出手之後的壓腕以及動作的完整感覺這樣才是適合我的投籃習慣。但是自己的姿勢老是固定不下來，一周不投的話就不知道咋投了
投籃的白色短袖是我
（這球其實沒進 ）
24樓：諸葛秋慈
求各位大佬糾正 →_→
還有側面
25樓：鐵凝
我是刺蜜，但是投三分喜歡庫里那種姿勢（雖然我不會），投中投用正常的跳投
高中時候（原諒一下畫質啊） 打3V3喜歡投三分
高弧度https://www /video/1096921411616059392
迎面出手
比較喜歡庫里那種快速出手的感覺，但是臂力不夠學不像庫里那種手臂舉起再投
放空我就直接投了
很巧的是這三球都是由大中鋒傳給我的，也就是說不等他落位搶板我就投了，所以這也叫做xjbt
無防守狀態下感覺和實戰不太一樣
原諒踩線吧
現在沒事瞎投投。。大學生活容易胖
學習科比的投籃姿勢，用科比的投籃姿勢投籃，可以提高普通人的投籃命中率嗎？
三獸先生 一句話，怎麼舒服怎麼來。大部分NBA球星的投籃姿勢都是在標準姿勢上進行個人特質的改進。乙個單純籃球愛好者，沒有達到職業水平的訓練標準是很難調整自身姿勢並且提高命中率的。 東八一 科比投籃的技術分為，中距離後仰跳投，腳步轉換拋投，三分球，拉桿，科比的投籃很帥，這點不否認，但是科比的胳膊很長，...
教科書式的投籃姿勢是如何練成的？
劉明哲 本人切實經歷 高中之前不會投籃，仗著身高和速度瘋狂的突破，後來就把膝蓋玩壞了。後來開始連投籃，也是從零練起。現在已經是典型的投手了，突破反而放下了。1.推薦一部投籃教學片，better basketball的投籃篇，完全從頭叫你怎麼投籃怎麼發力怎麼瞄準怎麼有弧度。認真的看完絕對有意想不到的效...
女生如何學習單手投籃的姿勢？
boertala 就找個牆，然後不要用輔助手，就用乙個投籃手，把球投出去再用這個手接住，站姿可以像真正投籃一樣，找乙個手發力的感覺，也可以加強投籃手的穩定性，中間再試試加上輔助手扶著球，看看輔助手是否還會發力，力量不夠就多練練，也可以降低出手的獲得更好的發力，等力量上來了再慢慢調整出手方式。 河畔小...