1樓：鶯歌燕舞革委會
手部發力完全錯誤，應該是大臂帶動小臂再帶動手腕。
你這個完全靠手腕和小臂的力量，發力非常勉強，距離再稍微遠一點就變形了。
另外腿部發力不充分，應該先由腿部發力，然後力量頂上來帶動身體向上運動，順勢出手。
2樓：你好我是林先森
我比較直接
由此可見題主的投籃能力有待提高。
開頭的持球略感無力，後面有點扛大炮的感覺，最後的跟隨動作很刻意，沒必要舉這麼大幅度，自然最好。建議多做一下齊肩的俯臥撐以增加力量。
想提高的話還是從運球開始吧，提高球感。
3樓：池邊的樹
右臂發力不錯啊，這樣之後相對好改進了。
首先，你需要養成乙個好的習慣，就是先站穩再持球，目前你的習慣是先邁腿然後沒停就開始舉球了，這個習慣很多人都有，甚至NBA有些球星也有，但是基礎練習不能這樣。
需要雙腳站穩，腳後跟都貼地，讓雙腳平行，相互距離20-30厘公尺：
其次，雙手貼合球，盡量全掌都貼球，如下相簿裡：
你目前主要用五指托球的方式在撥球，這樣右手貼球不會很好，發力會不充分，像庫里這樣全掌都貼球不留空就好。
再次，就是如果你打算主練三分的話，右大臂和小臂夾角可以小一些，初始發力點的時候，右肘部低於肩部高度（但肩部也需要用力一起投籃），如下圖：
最後就是，記得直線發力的流程和相應位置：
先練這些就好了：）
4樓：飛斯特
還可以吧，投籃還是比較流暢的，
輔助手跟隨球一下，不要離開球太早了，就是投完保持姿勢不要急著把輔助手放下來。
記著屈髖，不要那樣身體完全直立。不明白可以看一下我寫的投籃文章。
5樓：趙唐薇
1.出手流暢性，從腹部位置起球到肩上這一段要連貫，就不會有後半段的頂肘的感覺了。
2. 左手下的太快了，感覺像單手投籃，在比賽時會影響出手穩定性。
壓腕動作沒問題。
6樓：KBi
還不錯，投籃也流暢，但是手還可以再往前面伸一點點，弧度太高也不是好事，難練，腳的站位也可以調整一下，最好是還可以膝蓋內扣，能夠減少膝關節不必要的傷害。
請各位幫我看一下我的投籃姿勢，如何改正呢？
甲殼蟲的智慧型 投籃先學會站位。把身體站穩了，角度選擇好，才可以練習怎樣發力投籃。至於怎樣站位，我教你。因為我現在正在研究投籃，希望一些建議能夠幫到你。再把重點說一下。首先，身體正對籃筐。然後，把你的投籃一側的手臂完全伸展開，指向側上方的乙個方向。接著，向左側轉動你的身體 腳尖也要隨著身體的轉動而調...
想讓大家幫我糾正一下投籃姿勢？
haoniuniu 小改的話在於合球，輔助手在籃球的左上分，這樣出手時不會參與發力 合球時壓腕，即手掌和籃球成90度，這樣抬起手時手掌相當於直接拖起球，投籃時就可以充分壓腕了。你這種投籃方式缺點 1.吃手慢 2.缺少變化，舉起球后只能選擇出手，不好做假動作或者傳球給隊友，或者說你做了假動作之後不好再...
能否評價一下我的作品
繪夢少年 看了題主的作品，已經有了設計的意識，這點繼續保持。題主現在才大一，所以萬事不要著急，做平面設計最忌諱操之過急，欲速不達。建議現階段題主去多熟悉軟體的操作 AI PS CDR 和設計基礎知識的掌握 三大構成 以及審美的提高 多看優秀作品 版面設計的原理 日 伊達千代 設計中的設計 寫給大家看...