請各位幫我看一下我的投籃姿勢,如何改正呢?

時間 2021-06-08 23:37:45

1樓:甲殼蟲的智慧型

投籃先學會站位。

把身體站穩了,角度選擇好,才可以練習怎樣發力投籃。

至於怎樣站位,我教你。因為我現在正在研究投籃,希望一些建議能夠幫到你。

再把重點說一下。

首先,身體正對籃筐。

然後,把你的投籃一側的手臂完全伸展開,指向側上方的乙個方向。

接著,向左側轉動你的身體(腳尖也要隨著身體的轉動而調節)使得你的投籃手臂指向籃筐。

以上,是對於投籃前站位的要求,是在無球的情況下完成的。

動作示意圖大致如下:

初始動作:

第二部:向左轉動身體:

最終轉到這樣的位置:

選擇好了站位的角度,再持球練習投籃。

創新籃球:針對投籃時腳尖朝向以及身體朝向的研究創新籃球:不要被標準投籃姿勢給害了!!!

2樓:懵懂的清風

問題比較多,都講我也不懂....我就是完全外行

只說一點,手型。拿穩了投,出手快沒錯,但是要穩定手型再迅速出手。這樣的話投的也會更舒服。

各位大哥請指導一下我投籃

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想讓大家幫我糾正一下投籃姿勢?

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