1樓：尹戢
中投慢工出細活。
1 把握節奏
2 盡量學會跳投
3 一定要單手，非慣用手一定要做輔助（輔助手實際上是調節重心的。）4 試著壓一壓腕關節。
放一下自己投籃小練習。
共勉。https://www /video/1210650122398449664
2樓：麥克史高飛
如果你打過籃球，那麼我建議你看一下雷阿倫、休斯頓、科比、安東尼的投籃集錦。
如果你是籃球小白剛入門，建議你看一下馬里昂、鮑爾、坎比的投籃集錦。
3樓：我行我上
投籃太慢，投籃包也吃藕。
4樓：小肉球
投籃靠手腕左手手型保持不變
5樓：董五洲
其實，我挺鄙視題主這樣的人的。你投得再帥，投不進，有什麼用呢？有的人投得不好看，你能進，我心甘情願給你喂球。
我高中時候遇到過乙個人，投籃也不算醜吧，不過他投完手一定要學科比那樣擺個姿勢，關鍵他整個投籃動作都不標準，最後投出手了，然後手強行改成那樣的動作，每次和他打球，都要忍著打他的衝動。
6樓：放肆的糊塗蛋
首先你得長得帥，像蔡徐坤那樣，哈哈哈哈哈哈哈，你看蔡徐坤把籃球打成那樣還是那麼多小迷妹，你怎麼說？
如果你長得醜，你投籃動作像麥迪，喬丹，科比你還是醜！心痛不？
7樓：謝煒芳
當然是剛開始學打球的時候看打球姿勢帥的人打球姿勢才會變帥啦……
8樓：小黑呀
總體來說，就是瞎投，感覺來了，怎麼投怎麼帥
三分浪投
先固定手型咯，本人左手投籃，右手大拇指總撥球，影響穩定性的。從小就要打好基礎，單手投籃就是單手發力，別輔助手加力。雖然NBA有乙個人也這麼投籃，而且很成功，歐文uncle draw。
但業餘和專業畢竟在穩定手型上，已經分出高下了。畢竟專業的出手次數都不一樣
不停瞎投
本人就是愛打球的女生，不喜勿噴
前交叉韌帶斷裂重建後，如今還不敢用力打球，付出之後做個投手，且行且珍惜啊
9樓：PaulSe
我覺得還蠻尷尬的這個問題
核心還是要打得好，畢竟不是乙個只投籃的遊戲（遊戲廳投籃機這種）不過要硬說帥的話，就是姿勢的穩定度了.
不管你什麼出手，一套投籃動作做下來姿勢能保持穩定，且出手的球在自己的預想範圍內（近了遠了高了低了）就挺帥的噗哈哈哈哈
例子，就不舉了...喜好不同我個人：加內特，湯普森
10樓：啊雄
在不追求命中率的時候，我一般都裝作跟隨手的一投（面無表情的那種），在球離開手的0.1秒後立刻轉身，離開。
投的進就賊帥的那種。
投不中的就趕緊離開吧。。
11樓：橙子味的小鹿
打球沒幾年，很真誠的希望各位球友給我的投籃姿勢提一下建議，有什麼問題。感謝萬分。
12樓：運動狂魔
曾經投籃奇醜無比，反正現在也不咋好看
13樓：Manba
壓腕壓腕壓腕
不咋好看…
班賽時女同學用手機拍下的…感覺還可以額哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
其實投籃怎麼改更好看…
拿球一般在腰部，屈膝、向上跳的同時將球舉到肩部上方，左手投籃則左肩，右手投籃則右肩，至最高點時球由手指呼出，左手不發力自然定型。
很多人投籃不好看無非幾點：
投籃手沒有呈3個90°，這個90°並非一定要90°，因人而異，有人大點，有人小點。
投籃手輔助手一起發力，將球推出，很多從小打球的人因為還沒發育，手臂力量還沒能足以將球舉起並投出，投出去了，也會是Air ball。投出去時兩個手呈外八式，確實有些人准，但無可否認影響美觀。
屈膝跳起時身體前傾，或者後仰，後仰他不是跳起時身體往後，他是下身是直的，但腰部到頭部往後仰，看起來不協調影響美觀。
其實就是需要自己有意的去改變，投籃的時候刻意將球舉過頭頂，投籃手3個90°，輔助手不發力只起穩定作用，反覆訓練，肌肉記憶形成後，拿到球后一舉起來就會是3個90°，前期肯定會各種三不沾，罰球線三不沾、三秒區內三不沾都有可能，如果不會三不沾也是很彆扭的投出去。這裡推薦從近到遠練習，從籃底下一直投，待有一點發力的感覺之後，遠一點，再遠一點，如果投出三不沾，就回去之前的位置再投，反覆練習，會感受到出手越來越有力。
顛投https://www /video/1103359478736470016
急停跳投
小後仰跳投
14樓：楊光
大學時候的，和別人單挑時候的投籃動作……
15樓：平常心
初中開始接觸籃球，現在工作了，打球的時間越來越少，但是一有時間就會去l投投籃。還請知友們指出不足之處
16樓：獅子慕
還是在於多看多模仿多練吧
說不上自己的有多標準但是從四五年級就開始模仿科比玩nbalive 每發現乙個精彩動作都站起來學一下
十年球齡大學的最後時光
17樓：阿懿
感覺我這個姿勢還可以現在主要還沒練習好跳投跳在空中還有一點點無力感左手出球後的姿勢也總是有一點奇怪我當初學跳投的時候姿勢也是不好看後來慢慢練習還有經常打著姿勢自然而然就好看了反正我就是進不進不重要主要姿勢帥就OK 嘻嘻嘻希望有大佬可以指點指點
18樓：FGWELL
19樓：LAK
嘿嘿嘿，前傾有點嚴重，還在改，弧度不夠高，還在改。
20樓：悅躍
1.機體合理下蹲借力，發力流暢
2.出手前倒v–提肘–90°3要做好
3.出手時壓腕輕盈而彈透護球手不亂放
4.出手後保持好看的手型和直直的腿部
5.身材而言瘦長更好看也更顯飄逸
21樓：上大學的小朋友
個人觀點：根據自身的投球方式，盡量將自己的身體在跳起時繃直並且保持盡量垂直於地面。至於胳膊，個人感覺乙個手負責用力向前推另乙個手負責控制球出手的方向，球在出手時用手腕撥一下。
22樓：leo
這種東西一般很難回答，姿勢與身體的協調性有關，簡單說就是加強核心力量。投籃壓腕也是必不可少的，然後用你最舒服的方式將球撥出。
沒事時自己對著鏡子練一練，有個簡單方法，找個柔力球放在投籃手上，試著單手投籃，這樣可以加強手腕力量，是你的壓腕更有力量，球投出的弧度也會更舒服。
有條件的話可以找乙個比自己高5~10cm的人，練干拔跳投。也會改善你的出手角度
以上就是我自己的一些個人心得(我在學校中因為投籃姿勢被人成為科比，也算是有資格解答問題了吧)
23樓：Nic
今天就不要臉一下，〔手動狗頭〕
哈哈哈哈哈哈哈哈，
就是強答，
24樓：心大膽小
出手點太低。弧度也不高。習慣了好難改
25樓：吳曉宇
朋友錄下的，從來不知道自己投籃姿勢是怎樣的，感覺還算順暢，打了二十年籃球了，姿勢估計是改不了。。。。2023年全場比賽，攝影師拍下來投籃動作
26樓：劉嘉圖lzrise
就五個要點。屈膝，踮腳，翹臀，直背，球起人起。 投出去身體一定一定一定要直，是這樣/得姿勢投出去。最後投出去的抖腕會是點睛之筆。 來人詳細教學投籃。
27樓：UNkiss
如果不以命中率為前提的話，想怎麼帥都可以。但是如果追求命中率就完全不一樣了。
幫主後仰帥嗎？帥
蝸殼後仰帥嗎？帥
你能做出來並保持很高的命中率嗎？不能
為什麼？因為基本功不好，腰腹力量不足
難道科比每天凌晨四點起來練後仰？
他練標準投籃的次數絕對比後仰多無數倍
他練腰腹力量的次數絕對比後仰多無數倍
所以他可以在比賽中後仰而且動作不變形
所以如果你想將投籃姿勢改善
一、練標準投籃動作
二、練腰腹力量
28樓：十三月涼丶
你投籃的時候，會有對球的控制感，最舒服最省力的感覺，就是屬於你最好的投籃姿勢。
我大學是專門練那種花裡胡哨的街頭籃球，為什麼？我投籃太差，基本出手就知道沒有。工作之後，準備撿起來，自己跑到籃球場投籃，找了乙個定點，就反覆在定點投籃，撿球，投籃…
然後就在這麼多次投籃中找到那個定點把球放進去最準的投球感覺，就如同我前面描述的一樣。
舒服、旋轉、掌控感！
29樓：小兔子愛吃胡蘿蔔
帥沒屁用，花哨也沒屁用。假如你沒過半場就把球投了出去，但打鐵了;假如你運球精湛，把人晃翻了，可惜沒上進...
如果是男生看到了，你放心絕對會覺著你很不錯。
但如果是女生（大多數）的話，，，不進球她就覺著你很辣雞。。。（不指那些會打球的女生）一般的女生只看進球，只要進球，進的還多，，，動作什麼的她會幫你自動剪輯、美顏、濾鏡...
投籃姿勢醜是什麼體驗 怎麼改 ！
優雅帥氣的美男子 很多人說我投籃姿勢醜，我自己挺滿意的 不過我也覺得我的出手點太低了，不過我的出手速度不慢所以就沒有改。我都投籃姿勢 李草根 說實話，你姿勢不醜啊 投起來挺協調的，用力也對。就是出手點有點低，而且輔助手用力了，你可以嘗試乙個手投籃，把球單手舉到額頭前方投籃，多加練習。 每天都想你 投...
知友們，我的投籃姿勢要怎麼改啊，投不了3分，是不是有點像推的啊，困擾好久了？
KleinYoung 上肢手部動作都沒毛病，不是推出去的。就像其他回答者說的。你的問題是腿可以再下壓一點。這樣投籃的時候可以借助腿部力量。當然你也可以再多練習一下手腕力量，到時候投三分就可以和罰球一樣輕鬆了。 大寫的嗚誒 你缺少腿部發力。會腿部發力，投三分很輕鬆。但是限於空位。如果想運球擺脫投三分，...
籃球改變投籃姿勢之後變的更容易累是怎麼回事？
月紫柒 如果只是一次出現這個情況，那大概率就是訓練過多勞累所致。如果之後用新姿勢每次都這樣，那建議增強投籃時的下肢彈跳力量，減輕上肢發力的負擔。 MIGUEL6 血藥胳膊 肩膀累，乙個是可能兄弟你運動的少，另外乙個就是姿勢有問題。再結合你背痛，我覺得是姿勢的問題，兄弟可以簡單拍一張給我，我看看姿勢。...