1樓：小粥不是很愛喝粥
不請自來
剛剛跑完2100還沒及格的女生
尼瑪這是什麼考試根本不符合人體學啊我靠
我們班女生跑完都是一片咳嗽嘔吐，還有一堆人沒及格跑完就不錯了尼瑪還限時
某師大呵呵
2樓：
湖南某211大學？
wa更新下今天跑完2100公尺 10分34秒開心天氣好可太重要了怎麼跑完每天跑至少2km 而且要有一定速度勻速跑是最好的校友們都加油
3樓：Richard Chen
我們有可能是同一所學校哈哈哈哈哈，我是男生，當時是10分多一點跑完的兩千五。我覺得吧，平時多跑跑步，自然而然，兩千一就跑進十二分鐘了。
4樓：何昱霖
瀉藥。說實在的，12分鐘跑只是乙個體能測試。根據國際流行標準，30歲以下女生，12分鐘完成2100公尺，只是乙個及格而已（稍差，1500公尺以下是極差，1800公尺以下是差）。
並不存在合理不合理鴨。
建議題主，換一身亮麗仙氣的運動裝，馬上去跑道上來一發，看看自己的實力吧。筆芯喲
5樓：流光羽
如果能養成跑步的習慣，12分鐘2100公尺只不過是日常的一次慢跑。當幾十年後同齡人大多數在治病而你仍然健健康康年輕態時，你會發現這個學校給你最好的禮物，就是幫你養成跑步的習慣。
6樓：
12分鐘跑2公里其實難度不算高，最重要的是跑起來……如果跑都不跑、連嘗試都不嘗試一下，就天天坐在電腦面前上知乎找所謂方法，那是不可能跑得完的。
這種對於一般人來說是乙個略有難度的目標而已，建議試試每次跑3-5公里，一周三次這種鍛鍊，期間大概有400公尺到1公里（體育場的一圈）是用全力衝的。
跑起來時，盡量以提高頻率為主，就是中學時晨練1234的步伐速度。
要不直接找醫生出身體有問題的證明就好。
7樓：王賀
我的天，，清華大學嗎？
我跑步兩年了，平時慢跑配速5.30到6.0之間，這也勉強過關吧。
真的。如果真的是這麼嚴格沒別的，練，找體育生和教練，和他們聊聊，他們告訴你的一定是最貼切的，最科學的訓練方法。
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