1樓：尊敬的陳老師
出手的感覺還是沒問題的，注意手指出去加旋
2樓：cri韓
像投籃姿勢這種的事情，一般都是靠自己微調的，心中銘記著幾個投籃的要點，比如中軸線，比如力量從下往上的傳導，多投投籃，根據情況自己調整。看你投籃屬於手比較硬的一類，這種投籃對於你手腕，手臂力量要求較高，可以做一些針對性的鍛鍊！
3樓：Neonado
動作本身沒問題，出手動作和運球動作看得出來，力量小了，手腕手臂、胸肌群、核心力量都小了。
出手動作快，出手點低只是身體為了彌補力量不足做出的調整。
1練力量2練慢動作，舒展開就好了。
4樓：天天吹風
……投籃動作本身沒問題，甚至可以說挺標準的。
但是，1.出手後的動作，下放太快了。不影響投籃，但看起來會有點「小孩投籃」，想好看一點的話，可以多放一會。
2.可能真的是還在長身體？胳膊長一點點就會好看一些…如果已經停止生長了，就只能練跳投了，ilovebasketball頻道的教練，也是胳膊短，但動作還挺好看的，你可以研究一下。
5樓：悅躍
這姿勢不醜哇就是出手點低容易被撲
用腦子想沒有球時對著鏡子改
在球場時錄影回來矯正
改投籃姿勢需要天賦的
有些人改了就完全廢了又得改回來
像我的話改了就能迅速建立新肌肉記憶
6樓：山水禽獸iii
不說跳投，投籃的過程全身都要參與，從屈膝穩重心到出手連起來是乙個整體，都很柔和，不要直挺挺的不動，不要太追求出手速度，也不要從下巴直接推出去，看著感覺有點像庫里投籃反壓腕的感覺，但是你要知道人家開發出來的姿勢是命中率做基礎的，像我們這種業務水平的還是不要開發創造
學習科比的投籃姿勢，用科比的投籃姿勢投籃，可以提高普通人的投籃命中率嗎？
三獸先生 一句話，怎麼舒服怎麼來。大部分NBA球星的投籃姿勢都是在標準姿勢上進行個人特質的改進。乙個單純籃球愛好者，沒有達到職業水平的訓練標準是很難調整自身姿勢並且提高命中率的。 東八一 科比投籃的技術分為，中距離後仰跳投，腳步轉換拋投，三分球，拉桿，科比的投籃很帥，這點不否認，但是科比的胳膊很長，...
我想糾正投籃姿勢，大佬們來看看我投籃姿勢出了哪些問題？
池邊的樹 雙腳沒有平行站位，出手後挺腰了，說明沒有豎直用力向上跳。最關鍵的是出手撥球，手掌幾乎沒有發力，手指出手後是攥拳的動作，先改單手，如下圖這樣練 單手練一兩個星期，打好基礎，然後練雙手，按下圖這樣練 陳誠 投籃沒有秘訣，就是多投。一次訓練投進100個再回家，後面繼續往上加，你會發現一般野球場無...
投籃姿勢怎麼改好
szgao755 站位，站姿都不錯。投籃時讓雙腳後腳跟離開地面，保持踮腳狀態。平常多練慢俯臥撐，雙腳單腳的踮腳跳，這對手腕部，腳部，腰部力量的增強有好處。是塊好料。 小葉 從下往上發力有些人天生就會，如果不會就需要慢慢去習慣著急不來。先從站姿找問題 屁股翹的太高了，臀部向後坐不是向後翹起來，上身過於...