1樓：林陳
初期練精化氣，是要禁慾的。因為身體本來元氣不滿，一練拳，陽氣發動，性慾增強，這時候你忍不住射光了，身體又變回原位置，攢的本錢花光了又重來。
平息性慾的方法也很簡單，意淫時候念起即斷，不看聽談黃，盡量吃素，打坐，就可以了
反對樓上各位說百日築基的，禁慾那麼短，不夠
2樓：william wu
來說說為什麼要100天單身狗吧，人不做男女之事，開始的1個月內，男人雄激素會上公升，三個月以後，雄激素反而會下降，正好是煉拳的好機會，至於為什麼，裡面有些東西不足道也，要麼得另開個版塊，通過這樣的練習，氣血充足，好來煉拳
3樓：蕭瑟
1,、快要高考了，我需要禁慾嗎？
2、準備生乙個健康的寶寶， 我需要在懷孕前禁慾嗎？
3、身體虛，我需要禁慾嗎？
綜上所述，我建議你還是禁慾的好。
4樓：獨孤逸風
講道理不如講事實啊。
內家拳包括太極拳吧？
楊露禪練的是太極拳吧？
楊露禪三下陳家溝前後18年是練內家拳期間吧？
楊露禪三個兒子吧？
楊露禪第三子楊健侯是練太極拳吧？
楊健侯三個兒子吧？
生兒子的時間跨越練功期間吧？
楊健侯的兒子楊澄甫是練的太極拳吧？
楊澄甫四個兒子吧？
楊澄甫生兒子是在練功期間吧？
大家有閒心可以去檢索其他內家拳高手結婚生子的時間。
你說這是得多無聊……
5樓：龍且
禁慾談不上，但是當你練的到位了，自然這方面的思想就少了，有句話叫清心寡欲！心裡清淨透徹了。自然慾望就會少很多！！
很多人特別是中國這種文化沉澱太厚的地方，總是拿前人總結好的東西去瞎扯淡，其實自己並沒有真的去一步一步印證，就拿清心來說，一開始肯定要有個好身體才行，氣血不通，四肢不勤心是根本靜不下的！
道教這塊，陰陽調和也是非常必要的。就拿練武術來說，練武的人氣血旺盛，精力有時會特別好，加上練拳時有火氣如果沒有女人幫忙調和，很容易走火入魔！但是多數人都誤解這一塊了，調和不一定非要發生什麼關係，哪怕一起吃吃飯，聊天也是有作用的！
用誇張點講就是練武氣場太剛要找個柔和的調劑一下，因為剛則易折，但是什麼東西都不能太過，這也是儒家講中庸的道理！
6樓：
必須禁慾。來一發乙個月白練。練成之後要更小心，一月一次吧。
道教的大成者，很多是先結婚把孩子生了，再去修的。
或者，不禁欲，但不能射。但太複雜了。不說也罷。
7樓：寧道奇
額……練內家拳期間，是個什麼期間？
我個人認為，只要人還活著，就是練內家拳的期間。
所以這個問題也就不是問題了。難道題主是想終生禁慾？
練習內家拳之前想打好身體基礎，是不是不能練肌肉，該進行怎麼樣的基礎訓練呢 謝謝大家？
意拳站樁給我健康 練內家拳首先要求身體放鬆，首先要把身體的精神，肌肉練松。練松目的是讓氣血流通暢通，然後才能練整體勁。渾身肌肉練成塊，肌肉是緊的，氣血執行不暢，與內家拳練法相違背。找個明師教吧，自己練不會出功夫的 過去人練拳，會走一條和現在截然不同的路，現在是想練內家拳了，就直接去學形八太，缺少了鋪...
內家拳與外家拳對抗有優勢嗎？
老胡 在我看來，聊內家外家，還不如先把對抗規則確定下來了。對抗規則是基礎和根本，這個都沒確定下來，聊啥優勢？要是按相撲規則，那得拼重量 力量 技巧，所謂的內家玩家的優勢就出來了。要是按MMA規則，那得拼速度 重量 技巧，那，管你內家外家，跟MMA玩家比，基本沒啥優勢。傳武要改革，就請圈裡先把對抗規則...
內家拳主要是練什麼？
胖貓卡爾 大概有兩個東西，第一是重新構建內部發力機制。第二是學會勁兒由內換。我大致解釋一下，為什麼說重建呢？因為小時候外部肌肉並沒有那麼發達，所以各種活動其實用內部機制較多。大了以後，外部肌肉發達了，也就很少用內部機制了。所以就要通過鍛鍊，把它練回來。為什麼要這麼費勁兒呢？很簡單，外部肌肉各司其職，...