1樓:體擊術
沒有內家外家之分,只有內行外行之別。武術的最高境界是無形無相、無拳無步、無招無式、無慾無為。一切刻意的東西必將事與願違,欲速則不達。
練武要明白武術的本質和核心是什麼,應該練什麼?應該怎麼練?這個思路要清晰,要領掌握準確,體會感覺正確,這才是入門。
別天天議論內家外家的,都是胡扯,故弄玄虛,糊弄外行。
2樓:海乂水
特點:以靜制動。
技巧:氣調而勻,勁鬆而緊。抓筋拿脈,打穴擊要。
最高境界:心識萬物,步隨心動,隨走隨化,退進自如。
3樓:
現在我們看到的內家拳和實際真正的內家拳還是有一些差別的。
內家拳的最高境界是什麼樣子不敢亂講,但真正的內家拳應該有以下表現:
通過長期的鍛鍊,掌握了真正內家拳的高手,感知力會增強,主要表現在格鬥時對環境和對手的感知,自修時對自身身體和意識的感知。格鬥中對對手的動作的預判和發力的走向掌握,使自己處於相對優勢的地位。
自身整體力量的調動。在力量和對手相當或略低於對手的情況下,可以通過所謂整勁的運用,調動全身的力量向對手薄弱區域進攻。當然,這需要長期正確的訓練。
全身“氣”的執行。通過打拳時氣的執行,全身氣血流動,達到無微不至的狀態。是其它運動包括所謂的外家拳不能做到的。
內家拳高手可以通過“氣”的執行鍛鍊五臟六腑,是以武入道,通向所謂“修道”的捷徑。這方面的實際情況,屬於見仁見智的範圍吧。
內家拳特別是太極拳的鍛鍊,對於思想、精神都有好處。屬於“靜”的鍛鍊,和外家拳“動”的鍛鍊不太一樣。
以上簡單一說,不是很全面。p
4樓:孑石
能起手製人而習以為常,不再追求什麼最高境界。
5樓:my996
返璞歸真
普通到不能再普通,隨和到不能再隨和,沒有脾氣,很難讓他生氣
6樓:紫極聖眸
孫祿堂書裡說的那個就是,進陽火,練至六陽純全,剛勁之至,退陰符,練至六陰純全,柔順之至,到最後練出金丹,再加上煉神返虛功夫,與道合真。
7樓:長樂道人
明暗化三勁,化勁巔峰而入神明這是傳說中的東西了,最開始應該是孫祿堂先生提出來的