1樓：蝸牛
首先明確這件事情意義所在，也就是說你去做這件事情你會收穫到什麼東西。找到做這件事的動力源就像一火車需要奔赴遠方要源源不斷的新增燃料，隨及將目標無限放大絆腳石就微乎其微了。願你能找用一生去堅持的事情
2樓：我就是那個傳說
「堅持」，簡單的兩個字，但是卻有不平凡的含義，不管什麼事情，只要你堅持了，就一定會有很大的收穫。但是這也是一件很難的事，我們會因為各種原因或是介面半途而廢或是不能夠堅持到最後一秒，那麼有什麼方法可以幫助我們更好的堅持下去呢，大家可以嘗試一下下面的方法。
找堅持的10條理由很多人想堅持做一件事情的時候都會給自己找做這件事的理由，有可能是1條，有可能是幾條，如果找，那麼請找10條，最好找那種讓自己能夠熱淚盈眶的理由，不過這種理由比較難找，沒關係，找10條吧。
找志同道合的小夥伴乙個人往往很難堅持下去，因為乙個人的力量畢竟是有限的，現代社會都要求也都需要的是團隊合作，你也不需要。
設定乙個簡單的自我獎勵機制，比如持續堅持了幾天，獎勵自己乙個小禮品，堅持幾周，獎勵自己一頓大餐。
還可以將堅持的目標細緻劃分成更簡單的更容易達成的目標，這樣更容易短期建立自我的信心。
3樓：Alisa
潛意識對這件事情非常在意；
無時無刻讓這件事情圍繞著你；
通過小本本，電子筆記，手機屏保等形式提醒自己；
堅持做事情很難，我覺得有可能是因為想法太多了，想堅持的事項太多。不如分配好時間，集中打穿。
4樓：才高三鬥
持之以恆的做一件事，是乙個非常值得讚揚的精神，也是人性中毅力的表現。
所有的成果都不是偶然出現的，都是持之以恆的重複一件事得來的質變，也就是量變引起質變。
歸根結底的來說，想要持之以恆的去做一件事情，首先要把這件事養成乙個習慣，當做我們的日常來做。就如同我們每天吃飯喝水一樣，讓這件事成為我們生命中的必須品。
都說二十一天養成乙個習慣，現在看來，二十一天養成乙個習慣，並不能夠讓我們堅持下去。
真正能讓我們堅持下去的，是自己心裡對這件事情的認可。每日反思一下自己對這件事的認知，每日提醒自己對這件事的堅持，才能真正讓自己持之以恆的堅持做一件事，當堅持了三十天，五十天，發現沒有改變的話，對自己說，再堅持乙個三十天，再堅持乙個五十天。堅持了一年，兩年，自然就會自發的從身體上把這件事做下去，成為我們的習慣。
5樓：小迷糊
要歸定小的目標，然後去達到大的目標，並且每達到乙個小目標，都會有相應的鼓勵和物質上的獎勵，讓精神上的自己認為做這件一件事情很有意義
6樓：大哥不言敗
這個就是很重要的了，心態問題上，我們需要更加注重，也是第乙個就需要注意的問題，因為如果沒有乙個正常的心態，做什麼事情都只會是事倍功半的。
端正自己的心態，知道自己的堅持的意義，不給自己太大的壓力，小有成就不能驕傲，心灰意冷之時也要慎重而行，漸漸的養成乙個勝不驕敗不餒的心態。
7樓：落魄的華麗
為什麼去做，意義何在，你堅持的意義，是否值得你去堅持，想明白了就可以做好。從小事做起半個月到乙個月為乙個週期，比如給自己規定不闖紅綠燈（乙個月），做到了。意志力會有所提公升
8樓：零食百貨部
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，
何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句:要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
9樓：弓長
如果乙個人從潛意識上不想活，他可能就沒有胃口不想吃飯，最後讓自己死掉。
如果你內心有強烈的慾望去活，那麼你就會持之以恆的尋找食物。哪怕乞食、哪怕吃土、哪怕吃屎～。別以為求活的人沒做過這些事。
真心想做就會持之以恆。
如何耐得住寂寞去做一件事？
喜歡乙個人，然後等著她結婚，看著她生子。讓她做丈母娘 她已垂垂老矣時，還能說，唉，還喜歡你哩。其間的寂寞如一季陰鬱寒冷的冬天，剛好逢見個難得的好天氣，大片的Sunny像杏黃的爆公尺花，鋪灑在樹上 路上 屋頂上，我在它下面來回踱著步子，身體卻一半兒熱，又一半兒涼。幾分鐘之前，眼睛上有乙隻麻雀路過，本想...
如何堅持下去做一件事？
小丸子 把每天的堅持都記錄下來，我通常會寫在乙個小本子上。洩氣的時候就拿出來看一看，原來自己已經堅持了這麼久，就捨不得放棄了，咬咬牙也要繼續堅持下去啊。不過前提是這份堅持對你是有益的。 鬼鬼 1 專門留時間做這件事。很多時候我們堅持做一件事，是選擇有時間就做，盡量每天做這件事。讓我們難以堅持做到最後...
想要持之以恆做一件事情，但是中斷後就很難繼續，這是為什麼呢
高潤澤 不需要督促自己再撿回來，不想做的不用勉強。如果你想做，休息幾天會繼續的。可能是之前太想堅持神經過於緊繃，一下放鬆覺得洩氣了。可能是只想體驗一下所學東西和順便磨練一下意志，發現沒那麼喜歡所以就不了了之了。可能還有很多可能，沒關係的，高興就好。難道非要每天早上背單詞，中午練琴，晚上健身你就覺得心...