1樓：精緻90後
風雨中前行，已經撞得頭破血流，包紮好自己的傷口，低調低調再低調。
也許最落魄的時候，你只有把自己低到泥土裡，才能讓自己勉強立足與生存。
少說話，多做事，雖然一時的處境並不能改觀，但是做好自己，先做到問心無愧。
行動勝過萬語千言，做永遠比解釋更具有說服力。
做好自己的本職，做好自己喜歡的事情。學會在最失意的時候，乙個人獨處，在獨處和沉默裡，多充實自己，以強大自己的內心，豐滿自己的羽翼。
也許，眼前的落敗和失意，會成就將來，更優秀的乙個你。
2樓：四哥
1,首先精神上不悲觀，不以暫時的挫折而否定自己從而導致消沉；2,直面自己，認識自己，「血淋淋」解剖自己；3,人非聖賢，犯錯難免，只要不要低層次犯同樣的錯，總結與提高；4,適當及時調整方向：對自我認知清晰基礎上及時調整，以發揮長處避免短處為原則。5,機會來臨，及時抓住，乘勢而上。
3樓：
找點事情做。
拿自己跟偉人的處境對比，來激勵自己。
（舉例:抗美援朝冰雕連）
尋找解決方案
聽歌，看動漫。
總之，你要相信，會過去的。
（有點雞湯）
4樓：光遇
U1S1,此刻正在低谷期
現在的狀態呢，基本就是天亮盼天黑，天黑就陷入孤獨內疚與自責
怎麼度過，靠二次元動漫與彈幕，以及各種寫寫與畫畫
5樓：不要香菜多加辣
低谷期都會有的，都很難熬，覺得放棄了就好了，但是放棄了你又心有不甘，所以我們一定不能放棄啊，已經這麼難過了，還會有多麼難過呢，那就放開了，努力的去做吧，你會有成就感，滿足感，幸福感，然後就沒有低估期啦。你會覺得努力很難，其實不難，難的是你邁出那一步，所以加油，邁出那一步你就贏了90%。加油！
6樓：麟翛
然困心橫慮，正是磨鍊英雄玉汝於成，李申夫嘗謂餘慪氣從不說出，一味忍耐，徐圖自強，因引諺曰「好漢打脫牙和血吞」。此二語是餘生平咬牙立志之訣。
來信每怪運氣不好，便不似好漢聲口，惟有一字不說，咬定牙根，徐圖自強而已。
——《曾國藩家書》
7樓：yiun
對於乙個只想著能把生活過好的人的心態而言、是沒有低谷期的，如果有、那就是在不開心的時候，盡量做一些使自己能放鬆愉悅的事情。
8樓：龍頭理財
人生低谷的時候，我是默默的承受著壓力，家裡人的擔心，周圍朋友的幫助，這些都不是讓我走出低谷的原因，需要自己真真正正的站起來，承擔起自己應有的責任，我秉承一句話「天無覺人之路」，路都是走出來的低谷也一樣
9樓：任仔
多低？低谷其實就是對自己人生的磨練，說不定多年以後你回過頭來看一下這個所謂的低谷不過是個笑話！一切往好的方向看，自嘲所有低谷都是我的磨刀石，我就喜歡瞎說，別在意！
只是希望你多年後回過頭來看看現在所謂的低谷！我個人對待低谷的方法！
10樓：莫止與不愁
不知道這是不是人生的低谷期，雖然我的情緒偶爾很低谷，很自我懷疑，不停自我反思，但工作上今年還算運氣好。之所以不知道這是不是低谷期，或者它不能完全叫人生的低谷期，即便是失去了一段比例看重的感情，但因為工作的加持，也許外人看來也算是圓滿快要結束這不平凡的一年。人生的低谷期，我認為是內心的自己失去了方向，處於十字路口，甚至你都不知道到底對錯與否，福禍相依，也許一切都是老天爺的安排，失去了不值得你付出的人，得到事業上的進步，老天爺在對你好，在幫你重啟人生！
這個時候就是熬，自己乙個人清醒地熬，必須面對，內心深處必須要成長要反思，要熬走悲傷痛苦，才能迎來美好喜樂，騰出手去擁抱屬於你自己的人生！
11樓：夜叉大人
低谷期的自己，不可避免地要承受那綿綿不絕的難受。
這種難受，可能是外界的顯性的，也可能是外界的隱性的。
關鍵在於我們是否察覺，並且把它解讀為壓力。
很明顯，同樣的一種刺激，表面看來差不多，不同的人仍然是會有不同的感受，比如說失戀。
顯性的還好辨識，隱性的就不好辨識了。隱性的好處是當下我們察覺不出來，它會在將來爆發。
如此看來，我們幾乎每個人都在低谷期的影響之下，只不過一部分人的低谷期已經開始讓我們看到。
而有的低谷期就在我們身邊，但我們並沒有覺察。
如此來看，低谷期的那種難受，是源於我們自身的防禦系統特徵。不同的人，這種防禦系統不同。
低谷期的威脅一直存在，不同的是我們的防禦系統。
所以，關鍵是我們的防禦系統是否有效，而不在於低谷期是否存在。
這就意味著力量問題，成為了我們需要一直關注的問題。
力量薄弱的人，在隱性低谷期的面前，感覺生活美好非常。
力量薄弱的人，因此也就不會有意識地提公升自身力量，當隱性低谷期演變為顯性低谷期，我們就不堪一擊了。
相應地，力量一直在積蓄，一直在強盛的人，隱性低谷期時，同樣覺得生活美好非常。
當隱性低谷期演變為顯性低谷期，人們會受到一定衝擊，但有相應地力量作為支撐，波折的程度會相應地可以接受。
客觀現實是，低谷期必然存在。
主觀現實是，坦然地接受這一現實，意味著長治久安。
我是夜叉，關於低谷期內容寫了些東西，可檢視其他回答，願大家都完美如初生，不增不減！
12樓：浣浣音樂君
每個人都會遇到人生的低谷時期，從個人出發要堅定自己的信念，不能放棄。雖然是低谷期但是也不要把自己憋在小空間裡，要不斷的與外界接觸才能有更好的機會，使自己逐漸的走出低谷期。在獨處時候要管住自己把遊戲能解除安裝的全部解除安裝掉，多買幾本有助於提公升自己的書，沒事的時候看看書提公升一下自己充充電。
這樣等下個機會來臨時候才能更好的把握住，人生的低谷期不可怕可怕的是自己不願意走出來，機遇永遠是留給有準備的人。加油吧!你一定能行!
你的人生低谷期你怎麼度過？
wolf 正在經歷乙個人生的低谷 中年失業，還沒走出來。只希望通過昨天面試的複試。這都是我自己一手造成了。一是自命不凡看不慣辦公室裡的一些現象出頭被炒魷魚，二是白白浪費了三年半的青春遊手好閒地玩而沒有選擇學習充實自己。一失業就再找工作就被各種鄙視。真心祈禱昨天面試的公司能通過，這樣我願意用很多倍的努...
你是怎麼度過你的低谷期？
不管是散心 放鬆 休息或者哭泣，這本質就是熬，最低的時候熬過去了，還能再低到哪？人生說短暫也短暫，除了生死都是小事 人生說長又很漫長，暫時的領先或低落並不重要，眼光放長遠，委屈撐出來的是格局。 我思故我在 1.通過看劇 看綜藝等快消的形式緩解失落的情緒2.去做熱愛的且能提公升自己的事情，讓自己沉浸其...
你是如何度過了人生的最低谷？
我要睡覺了 低估期，是要把這些負面情緒一點一點自己消化掉，轉換為自己的一段成長，一種感悟，一場說了會讓自己淡然釋懷的事。靠自己，多看勵志自己的話，就當是一場歷劫，自我浴火重生，全新而歸。成長就是要不斷經歷更多的疼痛，才會懂，才會悟，才會改變。改變自己，讓自己更好，才是最好的出路。 略略略 再樂觀再積...