1樓：我要睡覺了
低估期，是要把這些負面情緒一點一點自己消化掉，轉換為自己的一段成長，一種感悟，一場說了會讓自己淡然釋懷的事。
靠自己，多看勵志自己的話，就當是一場歷劫，自我浴火重生，全新而歸。
成長就是要不斷經歷更多的疼痛，才會懂，才會悟，才會改變。
改變自己，讓自己更好，才是最好的出路。
2樓：略略略
再樂觀再積極的人也難免有低谷，我在經歷低谷的時候也曾懊惱，情緒低沉，不過我一直認為任何的負面情緒都該有時間限制，你可以暫時頹廢但你不可以一蹶不振。所以，低谷時我認真反思了自己，認真的問自己想要什麼想得到什麼，然後不再讓自己那麼功利只是單純的過好第一分鐘，每天暗示自己激勵自己，只要不曾放棄，人生就不會出局。
3樓：Annmiamia
就在上週六，懷疑自己得了抑鬱症。
曾經無論遇到多大困難都想要征服，老公常說我與天鬥與人鬥其樂無窮。
遇到了讓我高興不起來的班，高興不起來的事，高興不起來的人。低氣壓兩周後，那天集中不了注意力，厭世，止不住發抖，不想與人交流，然後就是嘩嘩的流淚，靠掐著自己的手背忍到晚自習結束。
強撐著看完晚自習，老公開車把我拖回去，把我抱在沙發上，蹲在我身邊和我說了兩個小時的話。從我們認識到相愛到在一起，他說需要我振作，希望我好起來。
人如蘆葦般脆弱
從那天開始，我明白，如果這一生我過不好，最難過的是爸爸媽媽，還有我老公。所以，第二天，我淡定的走進領導的辦公室，第一次告訴他有些事我做不了，也不想做，工作讓我很不開心影響了我的健康。也是掉眼淚，但是和前一天的感覺完全不一樣了，說出來的感覺好多了。
從低谷後，生活就向著好的方向開始~老公收起了固執的小孩子脾氣，和公公婆婆他們一起都是滿滿的包容和疼愛，爸爸媽媽對我的要求也不再那麼嚴格，以前他們總希望我也能做出一些成績，朋友們更加關心了，約飯從十一前排到了十一後。經歷了這次事情，我在想，如果哪天我又有了抑鬱傾向，一定不會看著自己在晚自習的課堂上抖成篩子，我會大大方方的離開，我需要休息需要愛，需要過好我自己這一生。
4樓：
你以為腳下這是低谷結束？實際上才是開始而已！
記住這句話吧，艱難不止於此。
人生的低谷，說真的，很多人失戀了就要死要活的，那是因為他們還沒有承擔起人生的責任而已！
人生的生老病死，相比於失戀，失業等等，只有感受過，才知道！
5樓：Z-prion
當時看非誠勿擾的時候孟非說過。。
之所以度過了所謂的低谷是因為他並不知道那是人生低谷。。只是以為自己一輩子就這個樣子了。。如果知道以後會混成現在這樣當時就過不去了。。
你人生中最低谷的時期，是如何度過的？
菠蘿菠蘿 我不知道人生的低谷如何度過，我知道的是，時間在流逝，太多的遺憾悔恨都無濟於事，擦乾眼淚，放下心絞痛般的難受，但是，終其一生我們只能努力 鑫馨angel 喪一段時間，怨天尤人，得過且過。喪的時間長了，生活各方面都會比較困窘。這個時候就罵自己一頓，有什麼大不了的，至於過成這個破樣嘛。然後再認真...
在你人生中最低谷的時候你是怎麼度過的？
不能算是人生最低谷，畢竟我的人生還有幾十年。初三因為學習壓力情緒很差，後來被朋友背叛 孤立，去醫院查出了中度抑鬱。中考之後的暑假，沒考上重點，和喜歡的人分手，和最信任的人冷戰。當時感覺，啊，我什麼都沒了。那段時間對我來說是最艱難的。家人不理解我為什麼情緒這麼低沉，所以我每天都裝出一副樂呵呵的樣子給他...
你人生中最低谷和無助的時候是怎麼度過的？
大概就是現在吧，工作不順心，家人不理解，三年的物件分手，上個月嫁人，最好的朋友也離我而去，唉，也許，我真的太差勁了，一直在努力，一直在付出，看不到結果，心累交瘁，如果可以放的下，也許，我也可以活的更灑脫吧 今天下午考了教資，沒有複習，裸考，以前我對考試太執著了，執著到它可以佔據生活的全部，為了成績，...