1樓：知乎使用者
如果有條件的話，一動不如一靜。不要做重大決定，先冷靜。做一些力所能及的小事，通過成功樹立自信，等心境平復以後，再圖以後。
2樓：心冷
低谷期間感受盡世間冷暖，所有的雞湯都是自己給自己灌，所有的氣都是自己給自己打。沒有什麼身同感受，只有自己幫自己，只要自己不放棄就還有一線生機。
3樓：軒萱
有低谷時期，那麼也有高谷輝煌時期。
我們的大腦更傾向於記住不愉快的事情。
低谷期，正好想想自己一路走來。
有心結打不開，就做自己認為自己擅長的事情，有的時候，會覺得天塌下來了，其實只是自己的內心想法。
時刻保持正念，可以做正念冥想，讓正念在自己的生活中。
看到這個問題的時候，我也遇到我的瓶頸期，老頭總那麼關注遊戲，看手機，大半夜不睡覺，只是為了遊戲，手機。好上癮，我很是生氣，箱大吵一架，夜深人靜吵架還影響鄰居。
而我忘記了還有正念這個辦法。其實他這些舉動無非是讓我覺得我們的生活沒有希望。
現在想想生活如何自己是發動機，其他人是配角。
低谷期的我們，需要自己肯定自己。沒有長久的直線，只有高低起伏的曲線。
4樓：Mrbluesky
先接受，認證低谷。再轉移注意力，看書學習，單曲迴圈一首歌，發現一部喜歡的電視劇集或某個人，然後天也藍了，花也香了，漸漸就好了
5樓：乒了乓浪
平靜的過去，約上幾個聊的來的朋友出去吃吃飯喝喝酒，經常跟喜歡的人待在一起（這裡喜歡的人指的是待在一起會讓你舒服放鬆的人）
6樓：扈扈扈扈扈
其實，我還挺喜歡低谷的
因為人在低谷的時候，只會往上走了
也只有在低谷的時候，才能看到自己有什麼問題只要捱過這段日子，一定會有乙個更好的自己
怎麼度過？
接受低谷，面對低谷
為什麼會有這種乙個低谷？
問題出在哪兒，是自己出問題了還是別人的問題，如果是別人的問題，為什麼會影響到你？
在這個階段自己能做些什麼？
默默積累一定是最佳選擇
不逃避，才能改變
消沉是必然的，什麼都不想做是一定的
不要每天蒙頭大睡，逃避拖沓，等待低谷過去
低谷不會自己過去的
不是低谷走過你，而是你走過低谷
7樓：葉海波
做自己喜歡做的事情，或者多出去走走，外面開闊的世界會讓自己心胸寬廣一些。如果不能走出去，多讀讀歷史，會發現，普通人如滄海一粟，在歷史長河中不值得一提，何況那些煩惱呢。
8樓：冰雪城
笑對人生，把不開心變為開心，把難過變為麻木，短暫的一短時間想想自己要幹嘛，才能對的起自己，對的起自己期盼的那個人，把悲傷留在過去，然後活在當下，慢慢的你就會走出現在的低谷。
9樓：她說我不解風情
沒事已經都是低谷了，以後只會是低谷低谷再低谷了。等你再經社會打磨過十幾年，你就會發現這些事算個屁啊。畢竟人生總是起起落落落落落落落。。。。
10樓：繁華落幕
你好，咱倆一樣的情況，我是這樣認為的，低谷又怎樣？咱們還不得活著嗎？不是有家人嘛，父母，老婆，孩子。
這些人都需要咱們，所以還得繼續幹，如果失敗了，重新再來唄。沒有什麼能讓自己妥協的。只有乙個字，幹就完了
11樓：BQW
生命短暫，韶光易逝，活著最重要的就是開心，放空自己，做一些自己擅長的事情增強抵抗力。再回頭，發現以前的艱難險阻都是冰山一角。加油
12樓：黛富
人生就是乙個起起落落落落落落的過程，每個人都會迎來自己人生的低谷期和高光時刻，只不過這個時間或早或晚，或長或短。
低谷是人生常態，因此，我們不要片面地把人生低谷看作是一件壞事。好好利用低谷期，學會蓄力，也許就會達到人生的新高度。
創業很累也很不一樣，你適合創業嗎
創業沒有我們想象的那麼簡單，有的人熬了好幾年，成功了，但每天累得不行，有的人中途可能就熬不住了，有的人創業成功了，也找到了自己的價值。
我們腦海中可能也飄過很多次創業的念頭，但你是真的適合創業嗎？想到這些的時候投資大的怕風險，那不如從小的幹起。比如一家奶茶店，投資小回報高。
不知從何時起，奶茶成為了我們身邊的熱門飲品，不同於咖啡的苦澀細品，也不同於可樂的一時暢快，奶茶這幾年在飲品界的發展，可謂是飛速。各型各款的奶茶鋪開滿街道，各家奶茶店更是推陳出新，不僅在口味上大膽嘗試，更是推出許多跨界聯名產品，讓消費者一時間趨之若鶩。
在微博上，也有著不少關於奶茶的熱點話題，讓眾多奶茶，成為了爆款飲品。
更有周杰倫喜愛喝奶茶，還有韓劇首次與奶茶飲品合作等等這些證明了奶茶在，現在的生活中已經是不可取代的，所以現在奶茶市場形勢大好。
13樓：成分黨啊榮
在我們處於人生低谷的時候，不妨利用低谷時期好好的休息一下。讓自己冷靜冷靜，分析一下自己所需要的是什麼，想想自己的初衷，想想自己的未來，讓自己從原來的工作學習生活當中抽離出來，以另外一種眼光審判自己所追求的現在狀況是否合適，順便也讓自己的身心得到放鬆。
在人生處於低谷的時候，不妨去走出去看看。世界那麼大，世界的美你未必全部欣賞得到，在低谷期欣賞的時候，又是一番景象。人就是要從多角度的看問題才會長大，才會成熟，才會懂得擔當。
不知名的小草，野花無論何時都在展現著它們的美和頑強的生命力，哪怕生存的環境如此的惡劣，卻依然在昂著頭，迎風招展。
人生處於低谷的時候，不氣餒、不放棄。生活當中，我們不會都是一帆風順的向前進的，在人生前進的路上總會遇到這樣那樣的阻礙，這就對了，夢想那麼容易實現，還叫夢想麼？我們不要氣餒，要知道低谷只是暫時的，低谷不會一直在自己的身邊的，不放棄自己的夢想。
在人生處於低谷的時候，要繼續自己的學習。多讀與自己興趣有關的書，多讀些與自己專業有關的書，讓自己的理論知識不會因為低谷就落後了，要好好的準備你人生翻轉的時候。
在自己的人生處於低谷的時候，要多與人進行交流。不要讓自己沉浸在低谷當中，生活不會因為你處於低谷就會停止不轉的，歷史的車輪是在不停的前進的，要與朋友多交流，多交流一些資訊、知識、方法，努力的調整自己不斷適應這日新月異的世界。
14樓：地瓜先生
去年差點人沒了，收穫幾個知心朋友，也丟失很多朋友，如果沒有信念生存下去了，那就去逃避吧，打遊戲，唱歌，洗澡，找可愛的妹子吸收她們的能量，最後還是要自我調節的。我是向35歲的成家人士學習，不生存，何談生活，每天專注工作和家庭，我呢？渾渾噩噩的，蠻對不起自己的，更對不起家人的養育，我應該做點什麼，就慢慢起來專注工作了。
15樓：小丸子Zzz
因為在低谷，你不知道未來會有什麼發生。現在的境況，不盡人意。可以先做好你能做到的事，讓自己暫時吃穿自足。
如果是事業的問題，按照職業和商業的方式去思考和規劃下。看看符合現在發展的，哪個方向。如果是感情，那就先狠心離開讓自己變得好。
不那麼卑微了，等待時間推給是你的人。
16樓：徐小楠阿
17樓：圓圓愛分享
讓自己忙起來先
哪怕是沒有目的的忙，人只要行動起來，做一些事，總會有些正向反饋的；
低谷的時候容易沒有大的目標，迷茫；那就從小事開始做，很多事，堅持一段時間，總會有回饋；
最近在看《羊皮卷》，推薦給你
人生低谷期 你是如何度過的？
精緻90後 風雨中前行，已經撞得頭破血流，包紮好自己的傷口，低調低調再低調。也許最落魄的時候，你只有把自己低到泥土裡，才能讓自己勉強立足與生存。少說話，多做事，雖然一時的處境並不能改觀，但是做好自己，先做到問心無愧。行動勝過萬語千言，做永遠比解釋更具有說服力。做好自己的本職，做好自己喜歡的事情。學會...
海歸的人生低谷怎麼度過。？
海上公升明月 對的，男人如果沒有自己的事業，就沒有退路了。就大多數情況來看，女孩子和她的家長都希望你能留在她的家鄉。但同時你不要忘了一點，如果你現在告訴他們你能為了愛她而留在她的家鄉工作但待遇不好的話，他們並不一定會同意你的婚事哦。前面是因為離家遠不能看孩子而拒絕，後面是因為男朋友找不到好工作沒有前...
你是如何度過了人生的最低谷？
我要睡覺了 低估期，是要把這些負面情緒一點一點自己消化掉，轉換為自己的一段成長，一種感悟，一場說了會讓自己淡然釋懷的事。靠自己，多看勵志自己的話，就當是一場歷劫，自我浴火重生，全新而歸。成長就是要不斷經歷更多的疼痛，才會懂，才會悟，才會改變。改變自己，讓自己更好，才是最好的出路。 略略略 再樂觀再積...